2胎心监护的好处
胎心监护可以通过仪器信号描记瞬间胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测胎宝宝是否缺氧。
何为胎心电子监护
胎心电子监护始于20世纪60年代，是借助于胎心仪监测胎心率变化，同时监宫缩压力变化，将这两种变化描记在同一形上，以观察宫缩压力变化时的胎心率化。胎心电子监护是一种连续、实时的胎仪监测，较家庭自我监测可获得更精确、整的数据。其主要应用于妊娠晚期和分娩程中的精确监护。
何为胎心远程监护
胎心远程监护是将连续测量的胎心率数据用电话线传到医院，由医生来判断结果，胎心率数据一般由高功率大型多普勒胎心仪采集。胎心远程监护主要应用于妊娠晚期对高危孕妈妈的监护。
胎心监护时间
依监护时间不同，可分为产前监护和产时监护。产前监护也称无应力试验（NST），观察胎动时胎心的反应，所以是胎宝宝情况的监护。产时监护也称宫缩应力试验（CST），是子宫胎盘储备能力的试验。
胎心监护医学原理
无论何种监护，判断图形正常与否主要有三个参数：基线率、变异度和周期性变化。周期性变化指NST中是否伴随胎动有加速反应，反应性的NST被广泛应用的定义为20分钟内至少有≥2次胎动伴有胎心加速，其幅度≥15秒，时间≥15秒，如40分钟内不出现上述加速反应则为无反应型。由于足月健康胎宝宝可在75分钟内无胎动，因而对无合并症者一次无反应型意义不大，但一则需注意基线率和变异度，另外需在24小时内重复监护。还可对图形进一步验证，如声响刺激，实验将电子人口喉放于母亲腹部胎头部位进行5秒声刺激，强度75～82分贝，频率38～80赫兹，记录胎心反应，观察是否有加速。
3亲情互动三人行
准爸爸对胎宝宝的抚摸、呼唤，对孕妈妈的悉心照顾，才使整个孕期变得更完整更美好，亲情互动，就是孕妈妈、胎宝宝、准爸爸的三人行动！
准爸爸怎么跟宝宝说话
孕妈妈仰卧或端坐在椅子上，准爸爸把头俯向母亲的腹部，嘴巴离腹壁不能太近也不能太远，3～5厘米为宜。准爸爸同胎宝宝讲话的内容应是以希望、祝福、要求、关心、健康等内容为主，要切合实际，语句要简练，语调温和。每次讲话时间5～10分钟为宜。
准爸爸要跟宝宝说些什么呢
早晨起床了，可以告诉宝宝：“起床了，早上好，今天是睛天，天气真好。”或者告诉宝宝今天刮风了，阴天下雨，飘雪花了等等。在生活中还可以告诉宝宝，天天要洗脸、刷牙，便后要洗手，爸爸要刮胡子，妈妈要梳妆等。就寝前，准爸爸可以通过孕妈妈的腹部轻轻地抚摸胎宝宝，同时可与胎宝宝交谈，如“爸爸来啦，让爸爸摸摸你的小手、小脚在哪里呢？”“爸爸要走了，再见。”等等。
理解妻子的感情转移
妻子有了宝宝，感情就大转移，不如从前那样关心丈夫，对丈夫的感情也不如从前那般细腻，这会让丈夫有一种失落感。丈夫对妻子最重要的是理解，理解妻子感情上的转移是正当而自然的。
女性爱宝宝是一种天性，也是一种自然规则，丈夫要把妻子对宝宝的爱理解为是对自己的爱的另一种表达方式。
做妻子的感情依靠
这时，孕妈妈感情会变得很脆弱，在精神上和心理上都离不开丈夫，对丈夫有一种依赖感，妻子希望丈夫能时时在自己的身边，和自己一起分享快乐、分担忧愁。妊娠是女性生理上和心理上一次巨大的衍变时期，这种衍变时常造成妻子心理上的不平衡。丈夫在身边，有一种稳定作用，丈夫的爱是妻子精神上的镇定剂。准爸爸理解了这些，就会做得更好。
4皮肤瘙痒莫轻视
很多孕妈妈在妊娠中后期出现皮肤的局部甚至全身瘙痒现象，严重时会出现皮肤、巩膜发黄，这除了因为孕妈妈代谢快、表皮脱落、未及时洗澡引起皮肤瘙痒外，还有可能是某种病症，
瘙痒与“妊娠期肝内胆汁郁积症”
孕妈妈在妊娠中后期出现的不明原因的皮肤瘙痒，有可能是一种病症，医学上将这种病症称为“妊娠期肝内胆汁郁积症”（ICP），它可能引起胎宝宝死亡、孕妈妈早产、产后出血等。
这种病的主要症状是，孕妈妈怀孕五六个月或七八个月后身上开始发痒，从轻度瘙痒直至严重的全身瘙痒，通常最先发生在手掌和脚掌，渐渐延至四肢和胸腹背部，少数人累及面部，夜间比白天严重些，约有20%的孕妈妈，瘙痒发生后2～3周，可出现尿黄和巩膜黄疸。但做皮肤检查却无任何异常。除痒感外，在少数孕妈妈身上，可检出肉眼难以发现的轻微黄疸。一旦孕妈妈分娩后，瘙痒和黄疸现象在一两天内就完全消失。若孕妈妈再次怀孕，还可出现同样症状。
为什么会出现“妊娠期肝内胆汁郁积症”
临床调查发现，母亲妊娠时有此症状者，女儿怀孕后也可能表现有同样症状，说明其有遗传的可能。据分析，导致黄疸和皮肤瘙痒的原因是，孕妈妈雌激素水平高，胆代谢异常，胆汁在肝内郁积，在血中积累，形成黄疸；血中的疸盐刺激皮肤神经末梢，在临床上表现出瘙痒症状。
皮肤瘙痒不可轻视
妇产科专家认为，孕妈妈在妊娠期出现皮肤瘙痒症，约有4.2%～5%是患了“ICP”，即“妊娠期肝内胆汁郁积症”。妊娠期肝内胆汁郁积症易造成胎宝宝宫内缺氧，特别是在临产时缺氧现象较明显，并易导致孕产妈妈发生早产及产后出血过多。因此，孕妈妈对皮肤不明瘙痒应当重视，去妇产科作检查，特别是在临产期更不可大意，若发现孕妈妈有异常，应加强监护，确保孕妈妈和胎宝宝的平安。
第23周
孕23周的胎宝宝看起来已经很像一个缩小的婴儿了，身长大约30厘米，体重在650克左右。这时胎宝宝的皮肤红红的、皱巴巴的，样子像个小老头。在这周里，要跟这个可爱的家伙怎么过呢？
1和胎宝宝一起享受大自然
大自然中新鲜的空气有利于胎宝宝的大脑发育，对于孕妈妈自己的身心来讲也是大有好处的，因此，孕妈妈要常带着宝宝到大自然中去，呼吸新鲜空气，感受大自然的美。
和宝宝一起出游
出游自古以来就是养生的一种方法。唐朝就有赞美的诗句：“清晨入古寺，初日照高林。竹径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影室人心。万籁此俱寂，但余钟磬音。”在这种环境中，既陶冶人的情操，又可净化心灵。
身体受益——吸收“空气维生素”
氧气对大脑发育具有十分重要的意义。大自然恰好给胎宝宝提供了充足的氧气，郊外、公园、田野、瀑布、海滨、森林等对人身心健康极其有益的负离子含量很高。因此孕妈妈经常到山川、旷野去，就能有机会获得这种“空气维生素”。
精神受益——享受自然美
自然美能陶冶孕妈妈的情感，对母胎的心理健康是有益的。美好的大自然给孕妈妈带来欢乐，对孕妈妈和胎宝宝都是一种难得的精神享受，也是胎教的一种形式。大自然景物作用于孕妈妈的感官，唤起她们的审美心理和愉悦感，使精神境界得以升华。
爱心提示：
睡眠时最好侧卧，每天睡眠不少于8小时，最好午睡一会儿。一旦需要使用腹带，要在医生指导下挑选和使用。起坐时要缓慢，走路格外小心脚下，以免摔倒。运动要适度，不可过劳，严禁做剧烈活动或挤压和震动腰部。定时检查血色素，以便及早发现贫血。
2孕妈妈保健
孕妈妈的保健工作要做好，就要注意到生活的方方面面，还要进行有系统、有规律的锻炼，孕妈妈可不要嫌琐碎麻烦，这可是为了以后宝宝的聪明健康。
一起来做伸展运动
这里介绍的伸展运动是一种热身运动，即运动之前，做一些伸展动作热身。
背部伸直，保持住身体的重心。
向前弯曲，减轻背痛：双手用力往前伸，有助于伸展整个身体，并能减轻背痛。
旋转踝关节，改善下肢血液循环：为了改善血液循环，将一只脚抬离地面，曲伸踝关节并旋转，先按顺时针方向旋转，再依逆时针方向旋转。
运动骨盆，增强腰背肌肉：骨盆运动增强腰背肌肉，可预防背痛。下肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收紧臀部肌肉将骨盆推向腹部并弓起背，持续几秒钟后放松。
孕妈妈的形体美
妊娠期间，孕妈妈的形体变化是孕育胎宝宝所必需的。紧衣束身，片面追求形体线条美当然是不可取的。但在衣着宽大舒适的前提下，注意在布料和服装款式上有所讲究，也能增添美感。如：为了使体形显得均匀有线条，可选用竖条纹的布料；上装的设计，可稍加宽肩部，使腹部不显得突出。这样便能明显地转移别人对自己腹部的注意力，使自己显得雅致、漂亮。
腹带的作用
由于孕妈妈下腹部的隆起已经显眼了，为防止腹部发冷及松弛，传统有缠腹带的习惯。使用了腹带，可改善和预防由于姿势的失常而引起的腰痛，亦可支撑并固定膨胀起来的腹部，保持正确的姿势，以使动作轻快。
注意牙龈出血
怀孕后，孕妈妈由于激素水平改变，使得齿龈黏膜充血，所以容易出血；另外，胎宝宝生长发育迅速，若营养补充不及时，导致体内维生素缺乏，也会造成牙龈出血，孕妈妈这个时候常常出现牙龈出血的现象，这需要充分注意营养均衡，以保证胎宝宝生长发育。
注意挑选胸罩
孕妈妈在这段特殊日子里，一定要精心挑选合适的胸罩，这个胸罩必须能托起你的乳房，但不会把它们压扁，并且要使两个乳房分开，胸罩的两个“兜”必须深而且要厚；最好选用为孕产妇设计的胸罩。质地为棉布料要好，尽量不要使用化学纤维材质的胸罩，这种胸罩可能会造成乳房摩擦裂伤。
3关注胎宝宝脑发育
妊娠5个月后，胎宝宝的脑开始逐渐形成，在现在这个阶段，孕妈妈要多吃些健脑食品，以利于胎宝宝的脑组织发育。然而，在健脑的同时，有些食品孕妈妈要注意避免摄入过多，因为吃得过多会对宝宝大脑的发育不利，起到反面的效果。
精绵白糖和精白砂糖不可吃多
精白砂糖等可引起妊娠期糖尿病，此病症可造成胎宝宝脑发育异常。
少放味精
味精的主要成分为谷氨酸钠，可与血液中的锌结合从尿液排出，因此，摄入过多味精可消耗掉大量锌元素，导致胎宝宝缺锌，进而对其发育产生消极影响。孕妈妈的日常饮食中应少放味精，或用鸡精代替味精。
精白米和精白面不可久吃
在米和面精制过程中，有益于大脑的成分丧失了很多，剩下的基本上就是碳水化合物了。碳水化合物在体内只能起到“燃料”作用，而胎宝宝大脑发育需要的是多种营养素。因此，久吃精白米和精白面会不益于宝宝在大脑发育。
肉类、黄油不可过多
人体呈微碱性状态是最适宜的，如果偏食肉类，则使体内趋向酸性，致使胎宝宝的大脑发育迟钝、不灵活。
黄油又名奶油，其实就是脂肪块，脂肪很易滞留在血管壁上，从而妨碍血液流动。脑中有为数众多的毛细血管，通过这些毛细血管向脑细胞输送营养成分，如果脂肪使毛细管不畅通，就会引起大脑缺乏营养物质，使大脑正常发育受阻。
不要吃油条
油条在制作过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎宝宝大脑，影响胎宝宝智力的发育。因此，准妈妈在孕期应避免食用此类食品。
4科学补充营养素
妊娠中期正是孕妈妈进补的好时机，但要注意的是，进补的时候，要科学合理，以避免负面效果，这是孕妈妈应该了解的。
科学进补总原则
总的来说，孕期进补应注意缺什么补什么。首先应了解孕期对各种营养素的需求，主要是热能、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素的增加量。现在市面上的很多补品并不具有这种功效，所以不要轻信补品，而应清楚其有效成分，是补血、补铁、补钙还是补充维生素，再根据孕妈妈自己身体的情况有针对性地补充。
怎么选择营养补充剂
营养补充剂分为复合剂和单剂两类，它们分别适合于不同的孕妈妈服用。如果孕期膳食不平衡导致多种营养素缺乏，就应选用复合剂；如果只是个别营养素不足，则应选用单剂。比如，有的孕妈妈不喜欢吃奶制品，易造成钙的摄入不足，此时可服用补充钙的单剂。
孕妈妈怎么补铁
孕妈妈补铁要谨慎，应先到医院检查血红蛋白是否正常，再判断是否需要补铁。每个孕妈妈在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时；第二次在孕五六个月时；另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。
