第十七篇第二章7 哮喘病的自我疗法
哮喘病无法预防，但可以通过一些自我疗法来减少发病次数。
1．忌食过咸食物。
2．忌食带鱼、黄鱼、蛏子、鲥鱼、虾、蟹、芥菜等发物。
3．多食新鲜蔬菜和豆制品。
4．适量选食一些能滋补肺脾的食品，如莲子、栗子、黑豆、枇杷、梨、麦芽糖、狗肉、猪肺，等等。
5．不要选用阿司匹林制剂。
6．戒烟酒，多喝茶。
7．缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼，提高机体的应急能力。锻炼要循序渐进，可从夏季用冷水洗脸、做简单深呼吸动作开始，再散步，然后小跑步，练气功，直至进行较大运动量的锻炼。
8．哮喘病人应避免进入尘埃密布或烟雾弥漫的场所，伤风咳嗽要及早治疗，以减少哮喘的发作次数。
