登陆注册
7676600000069

第69章 辣子兔丁

原 料:

兔腿1只,干红辣椒、香葱段、鸡精、盐、鲜露、料酒、玉米淀粉、蒜粒、姜粒、食用油、花椒各适量。

制作过程:

1.将兔腿处理干净,砍块,用鸡精、盐、鲜露、料酒、玉米淀粉腌制,备用。

2.用七成热的油把兔块炸至干香,捞出沥油。

3.炒锅上火烧热,加少许底油,爆香蒜粒、姜粒、花椒、干红辣椒后,下入兔丁,烹料酒,撒入香葱段,用旺火速炒成菜,出锅装盘即可。

小贴士

注意控制油温,不能炸制过老。

营养功效

兔肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁,还含有多种维生素等营养成分,它所含的蛋白质,其质量超过猪肉、牛肉、虾,而且为完全蛋白质,即含有人体必需的8种氨基酸,具有健脾益胃、补中益气、解毒利便、滋阴凉血之功效。

同类推荐
  • 新派正宗粤菜

    新派正宗粤菜

    粤菜,即广东地方风味菜,是我国著名八大菜系之一,它以特有的菜式和韵味,独树一帜,在国内外享有盛誉。粤菜注重质和味,口味比较清淡,力求清中鲜、淡中求美。而且随季节时令的变化而变化,夏秋偏重清淡,冬春偏重浓郁,追求色、香、味、型。选料广博奇异。本书精选了新派粤菜:粉糖酥肉、梅菜扣肉、啤酒酱排骨、干炸果肉、客家红焖肉、糖醋咕噜肉、糖醋排骨、梅子蒸排骨等好吃的粤菜。教人们利用闲暇之时,烹制出具有浓郁地方特色的美食,享受美食的乐趣!
  • 咖啡物语:煮出来的风情

    咖啡物语:煮出来的风情

    一杯咖啡的时间,是冰点和沸点之间的转换;一杯茶的时间,是茶给时间的一种味道。人生不可能每分每秒都循规蹈矩、行色匆匆,偶尔散漫下来看人生,也在情理中。于是,喝咖啡就是成为一件忙里偷闲、无趣时觅得有趣的乐事。本书作者用精致的文字和心思装饰了一间“休闲坊”,真诚地邀您来这里坐一坐,喝一杯咖啡,品一樽红酒,浸一缕香氛,听一曲琴音,由纯朴的感官入口入眼入鼻入心,笼在唯美意境里,过滤掉世俗中的尘埃,将灵魂托在去之上,获得一种最纯的精神洗礼。
  • 婴幼儿菜谱(美食与保健)

    婴幼儿菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 休闲营养菜

    休闲营养菜

    “营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”,而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科,称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主,将科学膳食理念融入菜谱之中,为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食,又不失营养和美味。
  • 津津有味主食

    津津有味主食

    一般来说,主食中多含有碳水化合物,因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。
热门推荐
  • 绝代魔煞

    绝代魔煞

    这是一个精彩而热血的世界,一个激情与疯狂交织的年代!且看一个具有魔魂的少年,在经脉遭人废除之后,如何因为一次不一样的掏粪,踏上一条疯魔的道路……在血与泪的挣扎中,魔魂的觉醒将会让这片天地为之颤栗!【新人新书,还请大家多多关照,喜欢的麻烦点击收藏一个吧!】
  • 林少要追大姐大

    林少要追大姐大

    如果你暗恋的男神不喜欢你会怎么样?他林梓轩是她夏紫薇暗恋了多年的学长,可当他一声不吭的走了,她才知道在他眼里自己一点也不重要!当他回来的时候还带着一个清纯的女孩,可她已经从原来清纯的少女,变成了一个帮派的大姐大。当他后来发现他爱的并不是那个女孩,而是他的时候,他已经是她身边可有可无的人了!他发现他爱的人依然还是她?他找到他手下说:“放我进去我是你们老大孩子他爸。”“抱歉我们大姐说她不认识你,你是个疯子,请你离开。”他爬进窗子到她房间说:“夏子微你休想离开我。”
  • 霜厓词录

    霜厓词录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 无界猎杀

    无界猎杀

    当他睁开眼之后,他就知道自己还是逃不掉。既然逃不了,那就变得更强。撕碎这遮住的天,扯烂这挡住的地。
  • 海角遗编

    海角遗编

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 于役志

    于役志

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 穿越之我是富豪

    穿越之我是富豪

    这是为府天《明朝谋生手册》集体写的一个评论集。
  • 和大地一起跳动的鼓声

    和大地一起跳动的鼓声

    本书是李凌即将出版的一部散文集,也是他从事文学创作以来首次出版的作品集。李凌是一位敏思、执著、勤奋的作家,在伊犁的年轻作者中,这一点非常突出,堪称佼佼者。正是因为对文学的这种持久迷恋,使他能够在创作的大路上愈走愈远,也採得了属于自己的那些果实。
  • 苏轼文集2

    苏轼文集2

    苏轼作品集,历代有不同的编法。大致说来,主要有诗集、文集和诗文合集三种编法。
  • 极限兵王

    极限兵王

    他是雇佣兵之王,让人闻风丧胆。巅峰之时,他隐身都市做保安,本想低调,没想就职公司的老董事长竟是他救过的……可惜总有不长眼的,当他是软柿子想捏一捏。一怒之下,兵王锋芒再起,踩敌人,护家人,为兄弟两肋插刀,步步登上都市之王!