健康午餐

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

生是我们永远的追求，而口腹之欲是通向终极目标的必由之路。盛宴与简单的食物并存，滋润着生命的天天与年年。洪烛的笔悄悄敷衍开来，在这个仿佛人人都可以表述的领域，他更有说服力，也更加深入、精确。通过感受的舌尖。我们一次次登上五味筑起的狂欢天堂！ 有人说中国文化是饮食文化，西洋文化是男女文化，可见中国人是最讲究吃的，古代即有“民以食为天”的谚语。中国是出美食家的国度，中国的饮食文化源远流长、博大精深，令全世界惊叹。孔子堪称第一位美食家，率先提出“食不厌精、脍不厌细”的口号。 《舌尖上的狂欢》对历史上和现实中的各种菜肴、小吃进行了生动的描述，既有知识性，又有趣味性。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

本书包括美味素菜、营养素菜和可口素菜3类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

作为一只僵尸，阿璎做梦都想成为一个人，一个有生老病死的正常人。僵尸虽有永恒的生命，可是亦有永恒的烦恼。永远冰冷的身体，无尽的孤单与寂寞；好不容易鼓起勇气去和人类交个朋友吧，还得提防背后法力高深嚣张跋扈的臭道士的追杀。几百年后，阿璎偶然间发现，当年那个丧尽天良牛逼轰轰的臭道士，竟然变成了一只四处游走的孤魂野鬼！哈哈，东风吹，战鼓擂，苍天饶过谁？她得好好的考虑一下，是该不计前嫌的蹂躏他呢？蹂躏他呢？还是蹂躏他呢？什么？想跟僵尸抢男人，哼，没有一顿拳脚解决不了的情敌，如果有，那就两顿！

天煜皇朝，有一州十分特别，名唤：鹿州。此州阴盛阳衰极为严重，男人几乎绝种，所以女人们为了生存变得十分强悍。为了繁衍生息，她们只有偷偷捉周边的男人回去强行配种，被天下人嘲笑和不耻。而这群女人中的魁首，便是获封“骠骑大将军”头衔的——鹿缇莹。她武功高强，大义凛然，是一个在女人眼中帅气，在男人眼中独具魅力的奇女子！也正因为此，各种桃花朵朵开。上到皇帝，下到普通百姓，都为她的魅力所倾倒……她的身后几乎每天都有人在喊：“将军，求嫁！”“将军，求娶！”--情节虚构，请勿模仿

讲述一个现实世界中的小男孩，在一个偶然的机会中，穿越到了神奇的梦幻王国，在这里他的一切都改变了，似乎是在做梦一样，他成为了自己心目中的王子，本以为一切很顺，但是他的身上肩负着重大使命，他不得不去拯救这个美丽的王国，就这样，一场惊心动魄的冒险之旅开始。

暗域黑天使王子查尔斯因不满于娶来和亲的仙域公主丽贝卡，逃到人间，化名钟向阳与平民女子陈紫萱相爱，并结婚生育。一次意外，使大女儿天使能力觉醒，而他们，也暴露了藏身之处，暗域国王想要带回王子，三番两次派人去，为了保护家人，为了自己来之不易的爱情，一场亲情与王朝之间的大战展开。

“宝贝儿，你和爵的婚期快到了，该准备准备了。”“对不起，父王，我爱上了人类，而且我已经忘了我和爵以前的事了”“这件事由不得你，你必须和爵结婚。”“不，父王您不可以逼我。”“把她给我关起来。”管家虽心存不忍，但不得不听从吸血鬼君王的命令...“不要...父王不要啊...”“什么，茹被关起来了，怎么会这样？”“茹过两天就要嫁给我了...”“你说什么...”...

一场莫名其妙的婚宴，莫名其妙的人。走上了一场寻找诡异的道路。西域流传的生物，整个朝廷的变化。所谓“九幽”的玉佩，到底隐藏着怎样的玄机。背后的真相谁在操控？第一卷镇都迷影开始了起于平凡而非凡的世界。新书《幽荒》新开，欢迎各位新老读者捧场，谢谢。顺便求个收藏，点击。

从一开始，我们就注定相遇、相恋，只是说不清、道不明。一句告白，打破了水面的平静，从此漾起波澜。隐隐约约的爱，在不知不觉中，慢慢生了根。直到分离，才后知后觉。在经历了那么多坎坷的我们，还能无所畏惧、无所牵挂的相恋吗？无论我爱的是谁，爱我的是谁，我都要谢谢那群“笨蛋”，在我的生命中出现过，让我曾经看到过天堂的模样……

“既入邪道，那便是一条亡命之路，身死道消，还是证道成仙，只待他日定论。”“脚踏一方天地，手掌一片苍穹，宁做逆天行事鬼，不做苟且偷生人。”套用紫霞仙子一句话：“你能猜中这故事的开头，却猜不出这故事的结局。”PS:本书读者交流群：176822696，欢迎给位看官的入驻。

苏伊诺一个什么都懂的逗B女，季曜沂一个一根筋的大好青年。携手经历了一些不敢想象的人生，出现了各种不忍直视的狗血桥段。从一个武功高强的高手，变成一个打架除了看就只能跑的逗B女，从一个天赋异禀的大好青年，变成快当配角的小男子。请看小女子和大，大，大豆腐的爱情和不同常人的人生。

很多年以后，他屹立于妖月之下，面朝帝王之业，俯视满朝子民，但却心若未归，熟视无睹，只是耳边却不禁响起那一句温暖又熟悉的碎语。“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”