第23章 卤水蛋豆腐

现如今，人们的生活水平提高了，但是很多中小学生的营养状况却不容乐观。正在长身体的孩子们该怎样合理饮食，科学地摄取营养，不仅他们自己不清楚，大多数家长也都不很了解，无法给予孩子正确的帮助和指导。为此，作者从营养专家的责任感和使命感出发，急家长之所急，想家长之所想，选取了咨询中最为突出、最为典型的22例中小学生的营养问题，逐一分析，逐一解读，并提供了合理的解决办法和建议，指导家长和孩子走出营养迷雾和饮食误区。本书案例代表性强，解读深入透彻，说理令人信服，语言通俗易懂，是解决中小学生营养问题的必备读物。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

《大众招牌菜》以市场为“风向标”，其选用的原料取材方便，制作过程简单易行，可使您快速掌握各项精要，烹饪出色、香、味、形俱全，且营养健康的家常菜肴。不论是娴熟的烹饪高手，还是初涉厨事的年轻人，都能以字导视，顺利操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

15岁的游舒在电影院看到荧幕上的人第一眼开始，就明白了“一眼万年”的意义，时光蹁跹，荏苒无定，总之我还在这里。知名导演与新人演员之间会有怎样一番花火，还请期待。

梨花一夜开，梨花一夜落，听得夜半撞墙声，方知深深鬼打墙。这是二爷小时候的一个经历，有点恐怖，但也很有趣。后来一次偶然的机会，鬼打墙再次出现，二爷迫于无奈，开始了一段鲜为人知的经历，开棺盗墓、探险寻宝，颠沛流离！绝不会让大家失望，本书鬼家二爷筹划了半年之久！求推荐、求收藏！

百年之后，冥界会是怎样？步凡不知道，因为他还没死，即使他已经100多岁了，他却依旧年轻。忘了说了，他不是吸血鬼，他只是单纯的死不了，老不了……百年之后，他见证了这个世界的改变、毁灭以及新生……这不是一本纯粹的末日小说，这是虚拟世界、末日危机、魔幻世界三部曲

凌晨4点多的北京大学图书馆、大学周边的各类小店都灯火通明，座无虚席……优秀的北大学子们本已天资过人，但他们依然不放过所有可以用来学习的时间，连凌晨四点半也不例外。由此可见，北大人的成功不是机遇！不是巧合！而是来自不懈的努力！北大不是神话，只要我们跟他们一样，勤奋、努力和坚持，我们也能获得成功！《北大凌晨四点半》从北大精神和气质出发，从培养青少年的品质切入，从理想志向、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越！

当落魄少年巧遇神迹降临，崭新的时代也随之到来。曾经高高在上，各种羞辱、嘲笑、看不起我的，要一巴掌一巴掌的抽回去。那些自命非凡，自以为天资纵横，便目中无人的所谓天才，要一个一个踩在脚下。别人都说叶冲是小人得志，但在他自己看来，这其实是废材崛起，屌丝逆袭！

一部纯星战小说，一部人类崛起的历史。新手第一部，可能不太好，希望大家理解。

英国是资产阶级革命、工业革命的发源地，奠定了世界近现代的行为规则。不仅四大文明古国都有大英帝国灵机一动划分出的奇怪疆界，孕育的年轻国家，就连如今横行世界的英语语法，交往规则也大多出自大英帝国之手。现在好多人都批评美国世界警察，其实英国才是给警察制订法规布置任务的幕后人物。

她是青空之上的飞鸟，倔强、骄傲，永远不想要跌入泥沼。可青春在猜疑里和过往背道而驰，成长在揣摩里和初心迷茫中止，梦想是一片荒芜，现实是一片疮痍。她在生命的抉择路口，是该逆流而上，还是沉默退让？那划过天际的飞鸟，能否在跌落之前，寻找到栖身的岛屿？青空之鸟，陌路遥遥。

她和她的姐妹们本是21世纪的杀手，却没想被爱人背叛，致使她和她姐妹们死后灵魂穿越。从此过上斗渣男女，弄恶毒后母，开演唱会，捉神兽，收神器，变天赋天下第一的高手。不过……特么的，谁能解释一下，她身边和姐妹们身边的妖孽是怎么回事。“喂，我告诉你哦，你要是再乱摸，我不介意帮你把爪子剁下来”“是吗，那本尊看汐儿怎么剁。”……“王，汐王妃把邻国的王爷给打了。”快收拾一下王妃把。“是吗？那就……帮王妃打。”

一个小混混竟然打劫了神仙？还获得无数丹药，数不清法宝！无耻的小混混走上了一条不同凡响的修仙之旅，敲主神竹杠、打魔主闷棍，将无耻进行到底！