第55章 牛肉菜花汤

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

本书系统介绍了各类养老形式的优缺点、基本知识、概念，本书共12章，第一章老有所养、第二章居家养老、第三章社区养老、第四章机构养老方式、第六章安全保险管理、第七章饮食起居管理、第八章文化生活管理、第九章护理服务管理、第十章医疗保健管理、第十一章咨询关怀管理、第十二章家庭联络管理。

《无毒一身轻全集》逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动入手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松地掌握一些排毒技巧，给身体创造一个洁净、通畅的内环境，为自身打造一个健康的排毒系统，有效地排除体内毒素，让您每天都充满活力！

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她本是一个无忧无虑的大学生。想着谈一场轰轰烈烈的恋爱，然后终身归老。却不想被命运之神摆了一道，把她送到了古代，自此烂桃花不断。樱树下。温润如他。却成了嗜血狂魔。只为她不受任何伤害。山间，冷酷如他，却甘愿为她从此过着逃亡天涯的生活宫内。俊美如他。愿意为他放弃绝世容颜与全是，只望与她彼此相守。、枫林，霸道如他，愿为她袖手天下，只愿他此生过的幸福。要问她是谁？且看小小萝莉惑古代，萝莉女带着精灵闯天下吧！

文案：前世白穆清的母亲为救她而死，父亲和哥哥怨恨她，被继母和继姐欺负，最后在继姐结婚那天从高楼跳下而死，她的心已经死了，却不料竟然会重生到母亲刚死的时候。这一世，她已经不在奢望亲情，只希望能安稳的生活。但是重生以来一幕幕和前世却如此不同，那么她会不会也可以得到幸福？这是一个被亲情抛弃的妹纸重生获得幸福的故事，这是一个萌妹子养成史。

前世因病去世，重生过后的她，发誓要做世上最厉害的药师。求学途中巧遇各大男神，陷入爱情纠缠中，智斗情敌。当情迷深处时，赫然发现心爱之人与情敌同床。决然离去，建立紫轩阁。遇上山仙老祖得一身真传。带着两岁孩童回到琉璃城，再见昔日好友，得知所有因由，悔恨当初的决然。却发誓决不再与之来往，到底谁对谁错？她忘了他。不再为情仇而困扰。却偏偏再次遇上，待她温暖如初、呵护至极。她又该如何？

王慕云因被神龟内丹附体，奇迹般地拥有了寻财识宝的异能。寻得前人宝藏、收服上古神器！我不是最厉害，但我最富有！你自命清高？我用仙丹收买你！你逞凶恃强？我用法宝砸死你！养灵兽、泡美女，逍遥修仙路！然而好日子总会到头，在一次仙界寻宝中，他意外发现了仙界大战的惊世内幕……

《山海经·大荒东经》注：应龙，龙有翼者也他是上古遗留下的应龙，在整个神州大地上的王者，看过了多少届朝代的更替，兴亡的哀叹，看尽了人间的繁华与落寞，在华夏最为繁华的时代——大唐，他在那最为繁华和美丽的国都——长安定居，在那美丽而充满了奇幻的世界里，他又会发生一些怎样的故事……

陆风在看西游记的时候穿越了，整部西游记化成了超级随身系统，附带在陆风的身上。西游记里面的法宝仙物可以兑换出来用，里面的人物可以兑换出来战斗。“金刚琢，紫金葫芦，金箍棒，紫金铃，羊脂玉净瓶，芭蕉扇，狼牙棒，三藏权杖，悟空金箍棒，猪悟能九尺钉耙，沙悟净的降妖权杖。。。”“人参果树呀，人生果树，你啥时候开花结果呀？”“悟空啊，你又调皮了，下手要有个轻重呀！”“八戒，你又去祸害了哪家女妖精了？”“佛祖，你老人家能歇会不，怎杀气那么重呢？”“老君，能不能再开炉哇，我这一大堆弟子等着升级呢？”

小小说是一种顺应历史潮流，符合读者需要，很有大众亲和力的文体。它篇幅短小，制式灵活，内容上贴近现实、贴近生活、贴近群众，有着非常鲜明的时代气息，所以为广大读者喜闻乐见。《中国小小说名家档案》丛书百部小小说名家出版工程，旨在打造文体，推崇作家，推出精品

美丽的“冰之国”近百年来不断有冰女离奇失踪的事件发生，神侍女海柔听从“女王”指令寻找她们的下落，却无意得知一个令人窒息的秘密——被封印亿年之久的魔王即将复活！无意间坠入凡界的她深爱上了凡界勇士奥斯卡德，却为了履行天国圣女的使命，而重归天界！痴情的奥斯卡德决定以身试法，历经了凡人所无法想象的磨难，在冰国神域大战魔王，最终使之形神俱灭，却不料心爱的海柔中了魔蝠的剧毒黏液，危在旦夕！！唯一的办法，就是必须赶在天界二十六个小时之内让她吃到神圣的金苹果！踏上“天之神界”的征途，与最强神灵的挑战，只为取得“纠纷女神”厄里斯神殿里的解药。却不幸被其戏弄而遗失冥界。面对惨绝人寰、刑罚极度险恶的幽冥地狱，他始终保持对真爱的坚贞不渝，在生死之线上不断突破命运界限，终于打败了地狱十八层里的层层妖魔，在历经浓郁的亲情、友情、爱情后，才发现原来地狱也不是没有情感的世界……

这是一个2015年的普通屌丝带着足球系统来到2008年的夏天的故事这一年一名叫李风中国青年正式登陆欧洲欧洲足坛因此改变梅西，C罗双雄争霸，“噢~~不，我李风将打破这一局面”且看李风如何舞动风云，成为世界级的超级球星当然娱乐与美女必不可少,本书会出现韩娱，欧美，是一本足球与娱乐结合

酿酒，泡妞，不11。忙时醉卧红裙下，闲来修道赚神仙。酵母菌全新书