中医食疗养生1088问（中华传统医学养生精华）

心态一般可以分为积极的心态和消极的心态，积极的心态有助于身体的健康，而消极的心态则相反，万事看得开、想得通的人往往会拥有比较长的寿命。纵观古今中外，凡长寿者必定是心宽之人，世界上很多长寿的人，当人们问及他们为什么长寿时，大部分人都会归结为良好的心态，每天好心情。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

本书不仅对常见的各种蔬菜，从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍，而且对于蔬菜的应用，如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低” （知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

弘一法师曾说过：“谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，恬淡是养心第一法。” 弘一法师是百年难遇的奇才。从风花雪月的倜傥小生，到严谨大成的学术、艺术、思想大家，再到出家后长伴青灯古佛的佛学大家，绚烂之极而归于平淡。他叹：人如花，不久时；人如浮萍，无定处；人如烟花，现一时；人总归于一己，塌五大；人至山巅五他路；自古圣贤皆寂寞，悲欣交集。

没落的贵族子弟，自甘堕落的胖子，聚集了一群狐朋狗友，一同打造真正属于废柴该有的生活方式。

“我的命不好，所以我要冲破天命。”“我要一步一步，走上巅峰，打破这天！因为，没有什么能够阻止，，，，，我活着！”

她是高高在上的替身公主，被众多男子放在心头，当江山遇上美人，谁能换得她的泪与笑？

一场事故，跨越十万年的时间旅行，天地变迁，世界改变。主角梁希，为追寻梦中伊人，从荒山中走出，进荒古禁区，战无上神灵，为了心中那在乎的人，纵然化身成魔，逆转天地，与世间为敌。无意中勘破生死之谜，引出不世大劫，身携天下众缘，泣血高歌，只为还世间一片安宁

她，一朝穿越.被人视为废柴、草包.然她父母却惜她如珍宝；但却被惨遭谋杀；再眨眼时.一双墨眸冰冷无情。’挡我者，死!‘遗世孤立，盛世风华。高高在上，不再废柴，不再痴傻.他，浣月国的摄政王.冷面无情.阴邪腹黑，杀伐果断，唯独对她’来，叫本王抱一下嘛‘撒娇卖萌求收养!且看她与他；如何玩转天下.

高二学生（女，落樱），巧遇千年狐妖（男，狐狸），又收万年狼妖（男，休）等各路妖怪作宠物。这种运气不是谁都有哒~捉妖师、道士（女，茵可）被他们打败后，拜师究竟是有何用意，究竟是敌还是友。一群男票，落樱最后情归何处？

“这个浩瀚星空会让你想到什么？”“想家。”陌生世界的张光明不求长生，不求至尊，一路跌跌撞撞只想回家。————————这是一个充满正能量的，关于回归的故事。书友大本营：6402，6911

大学毕业找不到工作的杨二娃意外获得了穿梭时空的能力，他来到唐朝，用从现代社会带去器械和现代知识，在唐朝大肆恶搞，给皇帝输液，给太子的老婆剖腹产，吟诗作赋，英雄救美，带领唐军征战南昭、击败吐蕃。正在他准备大展宏图的时候，意料之外的奇异事件又发生了。在弄清楚了一些奇异的事件后，杨二娃也为此失去了一些穿越的能力，但并不代表他日后就不能在大唐没有了任何的发展，反而在大唐皇帝唐玄宗封了他做剑南节度使以后。杨二娃来到了剑南道以后，又开始了一番宏图霸业。群一：285347【群满】群二：4810826【群满】群三:45540180欢迎大家加入。为了照顾后面来的朋友，希望申请参加其中一个群就可以了，请勿同时申请，把位子都占了就不好了。（定期清理潜水艇、沉船。）

班里转来了一个女生，她沐薇的到来引起了班上的某位校草的不满，两人一看谁就不满。可却被两家世交的陈家和沐家联姻，当时两人都被迫捆在一起，后来彼此了解就改变了原来的态度，最后成了一对真正的恋人。虐人的作品，亲们开入坑吧。