阴阳寒热养生智慧

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

21世纪重要的是知识，比知识更重要的是能力，比能力更重要的是心理素质。随着社会的进步，科技的发展，人们面临的竞争愈来愈激烈，对每个人的心理素质要求也愈来愈高。不论是在校的大、中、小学生，还是即将或正在求职的大、中专毕业学生和各类研究生，不论是男是女，是老是少，不论在家庭、学校，还是在社会，只要是社会的人，就都有七情六欲，喜怒哀乐，都有思维等心理状态。人的心理状态如何，对于改变客观世界，改变历史乃至于改变人生命运，具有决定性作用。

全新的木叶，新一代的年轻忍者，命运的注定，他们将肩负拯救忍界于新的危机之中。焕然一新的忍术，超越前辈们的强大力量，一切都将突破忍者史。华丽的忍二代来袭……我的理想是继承火之意志，冠以火影之名！

魔王之女，上代魔王死后便继承了王位，虽然身为魔王但是她热爱和平，虽说她是魔王但是有名无权。因5大郡王一心想攻打人界，偌惜身为魔王，魔力强大但也不及5人之力。见控制不住5大郡王便逃脱到人界，寻找上代解救人类打败魔界之人勇者。她与上代勇者也有一段…………

前世无敌变异女特工，今生穿越变废材，遭人冷眼，被人鄙视！最最悲催的是，被逼嫁人惨遭羞辱！她闻人雅痛定思痛，绝境反击，掐坏男，灭小三，虐流氓，神挡杀神，佛挡灭佛！却没想到嫁的白痴王爷竟然是个腹黑货，对她情深一片，于是携手并肩祸乱天下，俯瞰江山断生死，指点春秋凌九霄！

“什么？叫我白天出门沿街乞讨？”“恩。”大厅内，邪魅多情的六王爷看着面前一脸狗腿相的女人。女人顿时抓狂，靠，我堂堂的王妃，要我拿个破罐去乞讨？我靠！居然还让我把乞讨来的钱，送给你的小妾当零花钱?不行，老娘离家出走，笑傲江湖去也！

这本书我以前写过叫：我的皇后灿白鹿勋。因为我把号弄丢了以前那名叫夜色绝恋，那号是我的因为我不小心弄丢了。现在只能重新写，这本会比上一本的内容更仔细

他是杭城商场上的老大，翻手为云覆手为雨，人前温文尔雅，人后阴险狡诈。她是一间小小咖啡店的店主，温婉娴静，曾用余生精力去爱一人，终是难堪收场。她本以为不会再爱，直到遇见他。一句话简介：这是一个腹黑老狐狸化身暖男大叔诱爱受伤小白兔的故事，男女主身心干净，一对一，温馨，甜宠。*人人都说陆太太是陆总裁的掌中宝，惹到陆总裁，丢的是一层皮，惹到陆太太，丢的那就是半条命。【小剧场】（一）助理：“总裁，乐文地产的千金说夫人是癞蛤蟆吃天鹅肉。”男人身边气压低了，阴仄仄：“三天后，我不想再在杭城看见乐文地产的名字。”（二）一大早，陆总裁站在厨房门口，看着里面忙碌的陆太太，好整以暇：“人家说我和你在一起，就是好白菜被猪拱了，陆太太，这话你认同否？”陆太太看了他一眼，眼神淡然，语气温和：“哦？谁是猪？谁是白菜？”陆总裁瞄了瞄陆太太手上亮闪闪的菜刀，一本正经：“夫人切莫生气，为夫相信，能拱了你这棵白菜的都是好猪，品种优良，基因优秀。”（三）助理：“总裁，夫人今天参加慈善晚宴，穿了一件镂空漏背晚礼服。”男人的脸色黑了，咬牙：“你怎么现在才说！”眼前一阵风略过助理抬头，眼前已不见了男人的身影。

11世纪——13世纪，黑暗盛行的时代，墨西哥中央高原曾有一强大部族，部族拥有国家级规模的惊人祭品和吃人肉仪式，而他们祖祖辈辈流传着弓和箭的传说！箭能带来死亡而弓带来重生这个古老的部族名为：太阳子民阿斯迪加，就在他们妄图用弓和箭统治一切的时候，却忽的在历史中销声匿迹……只留下了那显赫的废墟..而永不衰老的弓和箭又出现在了现代！！利益熏心的人依旧妄图掌控它们！主人公：一个像神的玩偶一般，什么也不会的唯一笨蛋，却是改变众人命运的关键！当被箭杀戮而又不死的人！将由箭带给他新的生命和真正支配者的力量。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

数学之乡浙江温州诞生的数学才子谷超豪，少年时期即加入中国共产党，积极投身抗日宣传活动和抗议国民党倒行逆施的斗争。在迎接解放的特殊战线上，他为新中国保留科技人才和保护设备器材做出了特殊贡献。他以他的专长偏微分方程、微分几何和数学物理，在数学路上屡建奇功。最难能可贵的是，每当他开出一条通往金矿的新路后，他会把金矿让给助手学生继续挖掘下去发表后续成果，而他则转而根据国家发展的重大需求去接受下一个挑战，并通过科技前沿的需求来引领数学研究的未来。

湛蓝的天空荡着宁静的云，柔风带点清新，广域碧原绿茵，一人一狐相依。谁为谁守护三亩安宁，谁又为谁与天地为敌。世界，既然你疯，那我又如何不可