轻松得来好睡眠

本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥；论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。

健康是人类的基石，关注健康，爱护生命。随着世界经济的发展，环境遭到了极大的破坏，出现了厄尔尼诺现象，全球普遍升温，这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。在这样的天气里，人们的生活、工作都受到了影响，常常会口干舌燥，身体匮乏无力。这时，冷食、冷饮就成了消暑解渴的佳品。想象一下，在炎热的天气中，吃一根冰凉美味的雪糕，喝一杯清凉可口的饮料，会是一种多么痛快、凉爽的事啊！

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

本书内容包括400多种食物饮食宜忌、150多种常见病饮食宜忌、100多种药物饮食宜忌、300多种实用食疗偏方等。

本书介绍了与百姓生活息息相关的长寿方法，具体包括了“中华文化与健美文化”、“中华文化与粥文化”、“中华文化与梳头文化”等章。

金河崩裂，划分十二界，至宝散落，纷争骤起！少年秦俊意外获宝，从家族废物崛起，一双拳，一把剑，震天地，破万法！修神秘战体，凝绝世武魂，灭神，屠魔，一统万族，走上武道巅峰！

凌月光，一捡垃圾公司老总，会偶尔亲自捡垃圾。楚风翼，主业画家，副业一大公司股东。两人相遇，极尽狗血之事，既现实又温馨。看月如何挣扎奋斗成一代能人，奇思妙想不断；瞧翼如何死缠烂打破铜墙铁壁，获得酷佳人归？两人能否走到一起？充满变数。让我们拭目以待吧......

这是一个被遗弃的少年，这是一个被遗忘的角落，这是一群被漠视的生命，为了尊严，为了心中那不屈的火种，他们选择了----觉醒。

为了指导教师的身心健康和职业发展，我们特地编辑了这套“教师职业发展与健康指导”图书，分为《教师爱岗敬业教育手册》、《教师职业道德与素质手册》、《教师教学质量提升手册》、《教师快乐工作手册》、《教师工作减压手册》、《教师文化娱乐手册》、《教师饮食保健手册》、《教师身体健康手册》、《教师医疗预防手册》、《教师心理健康手册》10册。本图书除了对教师的职业发展规划给予一定指导外，同时还对教师的身心健康进行了鞭辟入里的分析研究，具有很强的系统性、实践性和实用性，非常适合大中小学学校领导、教师，以及在校专业大学生和有关人员阅读，也是各级图书馆陈列收藏的最佳版本。

在旅游的时候，林沫忽然想到了一个很久以前就想问的问题，扭头对身边的男人问道“傲娇王，你那时为什么要送我回去呢？”“哦？你想知道？”白歌对上她闪着亮光的眼睛，轻笑道，“对啊~说吧！”“呵呵，那是因为——我看你长相对了我的口味！看来我的口味真差~”林沫瞪着他，威胁道“什么？！那我是配不上你了？哼！”白歌笑笑，没有说话，只是拉住了她的小手，握的紧紧的，任由她乱发脾气。其实，缘分这事儿，还真不好说呢~

程艳阳自从十八岁时以手染指了一名男子之后，她想破脑袋要忘记，于是如愿以偿了。殊不知，在偌大的集团公司里，第一天去上班，便见了那个男人，N天之后，那名俊美男子悠悠开口。“程艳阳，还记得吗？就是你……把我给摸了。”

唐太宗李世民作为魏徵、王硅、房玄龄、杜如晦等一班名臣贤士的“老板”，是如何知人善用、运用团队力量共同奠定“贞观之治”的盛世之基？面对百废……

简介:当我卸下了所有的铠甲用力的拥抱你，竟不知这只是一场游戏，落寞星光下独留一人。想像一个孩子一样胡闹，可我还想要一些骄傲，向前走，在途中寻回我的铠甲，只为了让你知道…没有你，我也不能让人笑…

被心爱之人赐下鸠酒，重生而来的她将用如何心境面对？小心翼翼，步步为营，谁在背后暗中相助，护她顺遂平安？风云变幻，朝代更迭，只“情”之一字难辩。

3个月赚8000亿美元的启动资金一个拥有未来文明的大脑加上几个热血的青年一段缠绵悱恻的爱情故事在5年时间内创造一个外星文明带来的都市这里有人类向往已久的都市生活这里有颠覆我们传统的都市生活在这个都市里生活的人们吃喝不愁，自由自在，无忧无虑，回归自然的怀抱，人人平等事事顺心，善恶分明，这里的人民不知道委屈为何物，他们要做的事只有一件，那就是做一个真正的"人"