爱吃粗粮

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

本书内容包括：健康时尚精论、走出健康误区、健康温馨家园、养生保健经典、就医用药指南能内容。

本书重点介绍了胃肠道常见病、多发病的营养治疗。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念。每种疾病都简单介绍了该病的病因、临床特点、营养治疗原则、食物选择以及相应的食谱等。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

"在日常生话中，一些不科学的生话观念和生话习惯，仍在误导着人们偏离健康的生话轨道，许多人在追求健康的同时，却做着不科学、有害健康的事。 不良的生话方式已经成为人们生话中看不见的杀手，那么，在日常生活中，哪些事不能做？哪结东西是应该回避的？本书从现代家庭实际出发，将生活中易于疏忽的种咱禁忌和不宜进行细致的梳理，将这些生活细节和健康常识为读者逐一破解，重新规范了现代人科学的生话方式和最新的健康观念。 本书注重科学性、生话性和实用性，内容非常丰富，涵盖了现代家庭生活的方方面面，为读者提供了一个更科学、更健康、更精致合理的生话模式，更好地帮助人们走上健康之路，提高自己和家人的生活质量。"

东汉末年烽烟四起一代猛将却壮志未酬，在死亡的一刻却神奇的穿越去继续他未完成的大业。这里有魔法这里有龙骑士，但谁能胜过我手中的方天画戟！

绝世杀手，穿越在崇武大陆，修炼无上神通，成万界主宰。这是一个强者为尊、弱肉强食的世界！军阀割据，世家林立，波诡云谲，凶险万分。唯有成为食物链顶端的人，才能君临天下！

创造力枯竭的作家蒂姆?马登陷入了苦闷，终日饮酒寻欢。一日，他邂逅了一位美艳动人的金发女人，与之一夜狂欢后，却陷入了离奇凶杀案——他种植的大麻地莫名出现一颗金发女人的头颅，同时，他胳膊上的文身、家中和车内的血迹、通灵朋友的证词皆表明凶手非他莫属。诸多巧合令蒂姆毛骨悚然，而破碎混乱的记忆又让他茫然无措。为了揭开凶手之谜，蒂姆卷进了爱欲、血腥、谋杀的旋涡。然而，每一条蛛丝马迹都显示，身边每个人都与凶杀有难以分割的关系，每个人都不排除凶手的可能……包括他自己。死者是谁？凶手是谁？蒂姆陷入了理智与疯狂的双重煎熬。

以个案例分析方法，透视中国人的行为特性，进而提出并阐明一系列经实践证明有效的中国式管理行为要点。不同于以往的中国式管理书籍，以人性人心为主干，在众多管理著作中，可谓是别开生面之佳作。在现代企业经营管理方面，有很多企业家借鉴中国古代思想建立起特有的企业文化，形成自身的文化特色和文化优势，并在激烈的市场竞争中为企业奠定了深厚的文化基础，为企业的发展做出了重要贡献。中国式管理的要义，在于以人为中心、理人管事，透过管人的方式，达到安人成事的最终目的。但是，由于忽视中国人性化领导与西方法制化管理的区别，很多企业盲从西方式管理而不得要领，导致过度管理而缺乏领导，最终影响整个组织营运的绩效。

浅凝就是一只单纯的无害的，乞丐中的小吃货，喜欢在小窝里吃着自己辛苦得来的美食，吟诗作对。偏偏上苍不要她如愿，一只美人师父从天而降，把她的小窝烧了，竟然还用漂亮的脸拐着自己出了小破庙。是可忍肉不可忍，黑心师父不让她吃肉，那是大大不行滴！

人生跌入谷底，苦逼到不行；遇上十几年不见的老爹居然想包养她？这不能够！家传镯子有奇怪的用途，竟然能教她修真给她功法还能转换灵气。苦逼这么多年，终于要咸鱼翻身了……这是一只大灰狼找到可口的绵羊后，玩着玩着，把自己的心玩丢的故事……心生萌动时，却以为那是对美色的眷恋；心意明朗时，却早就将人推到别的怀抱；开口说出爱，她已经离开。磕磕绊绊的一路，爱已结痂。

生下来我是公主，可是在宫中只是个可有可无的人罢了。我和母妃在冷宫中生活了十三年，我从未知道何为锦衣玉食，何为万千宠爱。这时突然来了一个机遇，我便抓住了这个机遇。我勾心斗角，重新获得父皇的宠爱。他以为我的野心仅仅如此而已，可这还不够，我渴望更多的权力，来弥补我心中的空缺，让我觉得我越来越幸福，不再是令人其辱的公主。于是我得到了玉玺，将成为一代女皇，掌握天下，却未曾发现身后的他跟我一样的自私，一样的对权势的贪恋。终究是棋差一招，所以，我输了。

本在工地做苦力的叶无涯，被一块水泥砸死，死后居然附身到与自己同名的富家子弟身上，进入校园之后玩转佳丽，清纯可爱的小太妹，妩媚妖娆的美女老师，千金小姐争着为我洗澡……充斥着家族的复杂，血气义气，最主要的是不断的妩媚，缠绵！淫而不乱，色而有道，有些幽默，有些血气，有些暧昧。

繁星，划破天际，带着悲鸣和怨恨，降临这个世界。振奋九霄的故事，碎裂成斑点。爱于恨的长留，独处一份辰轩。

天若欺我，我便捅破这天。地若压我，我便踏碎这地！我会忍，一旦触碰我的底线，我便让你求生不得丶求死不成！