图解拉伸保健操

本书图文并茂，简单易学，内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求；教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手，你可以自行在家完成操作，轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版，足通过经络与脏腑密切联系，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此，从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置，对其采取多种疗法给予刺激，就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。

本书从心身医学的角度来阐述冠心病的病理和治疗，有别于以往单纯从生理角度看待疾病的方式，强调了心理因素在疾病发生、发展和治疗中的重要作用。本书两位作者从饮食调理、运动、减肥、认知调整和放松疗法等多个方面，为冠心病患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法，使得患者可以在院外配合医生治疗，更有利于疾病的控制。

性生活是人类生活的重要组成部分，它关系到夫妻恩爱，家庭幸福，社会安定。女子性功能障碍是女性的常见病、多发病，由于性的隐私性而使得许多患者得不到及时有效的治疗，不少患病妇女在两性世界中痛苦挣扎，渴求科学诊治。本书遵循生物—心理－社会医学模式对女子怀功能方面的问题作了较为详尽的论述，并提出了解决问题的方法与对策，是一本理论与实践相结合的科普读物。适合医学专业人士、女性和夫妻阅读。

我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

夏梅萱和苏芳叶小娜是从小到大的好朋友高三毕业后她们决定去重庆祭奠自己的青春没想到遇见了他们TFBOYS

洪荒大陆，世家林立，门派鼎盛。自远古以来各族战乱不断，毁灭与新生不断更替，唯独世代守护禁地的远古九世家不会不灭。杀父之仇，尚未报。今世之梦，未得了。若有来生，看君舞动乾坤！

好书使人开卷时会有所求，而闭卷时获有益处。播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。 这些生动有趣的成语故事浓缩了广博的历史知识，吸纳了丰富的世事人情。每则故事都浓缩了深刻的人生哲理，蕴藏着丰富的生活智慧，帮助小学生开动大脑、启发智慧，领悟故事饱含的人生真谛和哲理。

借助网游来实现一个穿越梦想，不用被雷劈，不用钻黑洞，在本书里面你可以轻松实现穿越，那个世界，你同样只有一次生命，有5种身份供你选择，名士，武将，党人，流民，豪杰，但是你需要记住四句话：武力是杀出来的政治是玩出来的智力是用出来的统率是带出来的只要你杀人够多，你可以和吕布单挑；只要你政治玩的够狠，你可以媲美曹操；只要你足够聪明，你可以抗衡诸葛。东汉末年，黄巾起义，不乘机成就一番霸业，还等什么。

一个充满谜的婴儿，成长之路，注定不凡。他的路，自称为天谜之路。自上古就存在，却出生于当代，他将掀起怎样的风暴。血脉逆天，奇遇连连，却饱受磨难。天谜之路，敬请期待。。。

初见时，韩笑21岁，在校大二学生，孙然24岁，已经工作一年，某国营企业小文员。香格里拉相遇，上演啼笑皆非的爆笑故事。一个月的打工旅行结束后，二人从此天各一方。但故事并没有就此结束，四年后，韩笑厌倦了原来的工作，面试北京“不期而遇”旅行杂志的外拍摄影师，随着“咔嚓”的快门声，四年前的那一幕又重新上演。本以为从此再无纠葛的两个人，不想却又相遇，只是韩笑一开始并没有认出孙然。此时的孙然已经不是当初那个有些落拓，有些不羁的懵懂少年了，现在的孙然多了些成熟男人的睿智冷静。现在，孙然是夏华企业销售部的经理。

这不是一个缺少英雄的时代，缺的是那些纵使伤痕累累任然愿意做梦的人

在你心中，我是贱人，为何你一直不放过我，你说因为爱我，你知道吗？爱比恨更难宽恕，求你别爱我！

风俗民情，也就是一些民间的风俗习惯。它是指一个国家或民族中广大民众所创造、采用和传承的生活文化。这种生活文化是人民群众在社会生活中世代传承，相沿成习的生活模式，它是一个社会群体在语言、行为和心理上的集体习惯。

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