图解拉伸保健操

本书详细阐述了关腿减脂的一般知识、饮食原则和饮食调控方法，全面介绍了消除腿部脂肪、美化腿部肌肤、减轻腿部水肿、缓解腿部疲劳、美化腿部线条的食物，共五类15种，并收入美腿减脂调养食方450余款，以利读者采取健康安全的瘦身关腿方法，通过关腿的饮食调控，使你具有一双修长的美腿，充满展示女性婀娜多姿的健康美。本书适宜广大爱美女性阅读。

本书共分八章，分内、外、儿、妇、皮肤、五官、男、肛肠科进行论述；共收纳了中医1000多种民间实用偏方验方，详细介绍了内科、儿科、妇科、男科、五官科、皮肤科等百余种常见疾病的治疗方案。

本书围绕“常见病”这一中心，结合中西医专家多年防治常见病的经验，从疾病认知、中西药治疗、饮食辅助、辅助疗法、预防保健等几个方面入手，对治疗60种常见病的最佳药物、饮食良方等，进行了阐述与指导。

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

有人天生为王，群美坏绕，号称国民老公；有人纵横沙场，终生不败，众赞兵王之王……刚刚参加完高考的少年，在探望那位被迫退役的兵王表哥之时，在机缘巧合之下成为了一名与冥界战魂签订守护契约的轮回使者，踏上了一条布满荆棘和传奇的坎坷大道：逆行成仙！

宇宙天轨交接，末日降临！太阳消失，地球进入大黑暗时期，未知生物强势入侵，本土生物陷入灭绝边缘！黑暗，寒冷，鲜血，热泪交织成一篇巨大的黑暗史诗！末日侵蚀，何时现曙光？

一朝穿越，她萌性不改，誓要笑死人不偿命。他贵为王爷。冰山，万年面瘫是他的标签，他，誓要宠她如命。小妾来袭，不过是个渣而已，分分钟秒杀的事！伪善白莲花，爱装？一次让你装个够！烂桃花？某爷表示交给他！女主名言：姐一般不记仇，因为有仇一般都报了。男主名言：如果她是毒，那么他甘之若饴。

一个是意志坚韧，却资质平庸，家境一般的二流大学的学生；一个是萎靡消沉，但天赋异禀，背景强大的异世武修的后人；看似两者没有丝毫的关联，但却是我们故事的开始……

当有十二重楼，雾漫漫风雨飘摇，孤帆一叶烟云淼淼，剑舞长歌，月下独酌，应有恨，情勿伤，泪痕残，栏杆独语，海角天涯双飞客。

本书从《诗经》、《楚辞》中选取具有警策意义、接近今日生活的“百句”，加以引申，以深入思考人生。

白云山谷，起死回生八个大字，硬生生写在战国风云之上在血流成河的战场上在明潮涌动的朝野中战神倒下了，又站了起来白云山谷，起死回生为世而死，为世而生

摩尔的预言曾经主导我们的世界。如今，预言再次降临又会如何改变我们？将来，我们会重蹈覆辙；还是按部就班；或者挣脱重生？而预言又会给我们带来什么？架空大陆‘我们的世界’，预言率先降临在其东北区域的‘五行域’的‘北源市’。这里已然成为漆黑与闪光的交汇处；这里有虚拟现实的神秘机器；这里有魔幻多变的符文能力；这里有各个势力勾心斗角的明暗争夺；这里有友谊、情感、职责、牺牲与复仇！但一切又是否能摆脱预言的束缚呢？本篇三主角：科隆、郑邦、郑菲（菲尔）会如何面对他们的危机？是一步步误入漩涡；还是一步步走出迷雾；或交织、徘徊随预言逐流？

在工地意外获得异能的陈强阴差阳错的与美女总裁擦出火花，从此生活发生天翻地覆的变化，事业扶摇直上，身边更是美女如云。高冷女总裁对我死缠烂打，热情奔放的富豪千金对我殷勤献媚，就连千娇百媚的妖精都对我投怀送抱！坐拥金山却整日为选择美女发愁！事业，金钱，美女，我一个不缺！看现实中的“雷神”如何驰骋花海，纵横都市……

一个白魔族的少年，一年前遭遇炎魔族侵袭，家族灭亡。为了重振家族，白魔少年白悟天和他的妹妹白雪枝踏上了复族的使命。而自己却不知道，自己原来是创造白魔族的首创者的心......