颈肩腰腿痛千家妙方

在全球有近1/4人口为心血管及相关疾病所威胁，而且终其一生，可能有1/3的人为心血管疾病阴影所笼罩，最后有1/5的人死于心血管相关疾病。因此，与心血管疾病的抗争不分区域、人种，已成为全人类共同的挑战之一。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

中国家庭最需要的疾病自查实用手册,内容更全面！当你察觉身体不适时，请第一时间查阅本书，其中囊括人体最常见的150多种疾病预兆与症状，它会告诉你：你所发现的症状有可能隐藏着疾病。疾病早预防！“冰冻三尺非一日之寒”，疾病来袭，往往会有相应的征象可察，读懂身体各器官向你显示的疾病信号，就能防病于未然，治病于初始。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

她是一只兔，一只高尚的兔，一只纯粹的兔，一只脱离了低级趣味的兔，最让她与众不同的是她会变成人，还有一个很宠她的大叔。人类说大叔宠她是见色起意，但是她觉得想要统治世界应该从统治这个大叔开始……

张南，一个落魄的网络农民，说好听点就是职业玩家。和卡森组建军团只不过是看重军团的谋利方式和利润，比个人操作要来钱快。联盟的利益对他来说和邻居家的老大妈一般，没有一点吸引力。为了钱包着想，疯狂的扩张占地盘发展后勤是根本的王道。张南与舞动你心带着兔子们疯狂的转战在世界各国玩家面前。但是疯狂的兔子们最终能走多远，张南一直在考虑着这个问题！一天二更！QQ群：62955845（刚开的！）

恶魔之王萨格拉斯麾下，位于扭曲空间的燃烧军团征服了无数的位面，污染者阿克蒙德更是所向披靡，他们除了在属于一等位面的艾泽拉斯大陆遭遇挫败之外，同样他们在英雄大陆同样遭遇了前所未有的抵抗。英雄大陆分别拥有三个位面等级。在基尔加丹的辅佐下，阿克蒙德已然率领燃烧军团大军同时向这些位面蔓延了过来……闲逸的到来发似乎改变了什么……掌握英雄大陆的兵种召唤，掌握魔兽争霸的超强魔法，且看闲逸如何逍遥……本书结合英雄无敌和魔兽争霸。开始以英雄无敌开头，喜爱魔兽争霸的兄弟请不要着急，为了燃烧军团的铁蹄等待吧。

中国首部全景式揭示“侯希贵”之流的“中国奇人”成长史~~~~一个从学校步入社会一事无成的穷小子，为了在社会上混饭吃，被做巫师的父亲带着搞迷信，从此在丛林社会里跟形形色色的人混成人们称为“中国奇人”的传奇人物。他的一生在大起大落中做过巫师、政府临时工、特务、掮客、投资人、股市操盘高手、千王、奇术大师、间谍、娱乐帝国大鳄、大慈善家等等。这个穷小子到底是中国奇人还是中国骗子……——————————1号群:212270279

江湖恩怨，爱恨情仇，古来多有痴男怨女嗟叹幻海情天。夏琨婕闻言撇嘴斜吹刘海“我切”，徐奕其轻哼一声以示高冷轻蔑，然而江湖的水远比你看到的深，风平浪静表面下早已暗流汹涌，抱紧大腿可别站错了队，言辰惊呼“说好的男主呢？”贫尼保证前期绝壁有铺垫，保证结局合理，但是在本文前三分之二乃们绝壁猜不到结局

书中叙述的是一个潜心20年研究并实践微创业者走向成功的故事，他从反向思维出发，通过不断修炼和探索，努力创业，他最终成为微创业领域的成功者。作者采取了“故事+悟道”的写作方式，你纯看故事，它是一本独立成章的创业情景剧;你纯看悟道，它又是一本说理透彻的创业感悟。

本书精选以感谢父爱、母爱等为主题的，适合中学生阅读的精品美文。情动你我，爱让天地广阔如许；美在瞬间，乐得人生感动多多。赏读精品美文，拾取久违的感动，体悟百味人生，感受成长的快乐。本书中精选的美文，让你拓宽阅读视野，提高写作水平。

其心本善，奈何一心成魔，天地不仁，看我以杀证道，仙欲挡我，我便杀仙，魔欲阻我，我便噬魔，神兵噬天，鸿蒙至宝，看我如何掌控诸天……

因为一段绯闻视频，她与他结下梁子。她被养母送到酒店，他闻讯赶来。男人西装革履，居高临下睨着她，“夏以沫，离了我，你就这点能耐吗？”被褥下的她，无比羞涩，却怯怯反驳，“再没能耐也是你女朋友！”下一秒被褥离身，男人欺身推倒，“那就来履行女朋友的职责吧！”

一颗引魂珠，让林洛融佛道两脉至高心法，洗筋伐髓，成就绝世资质。顶级势力的角逐，布下的逆天棋局，让他在生死中行走，开始了漫漫仙路的追寻，经历诸多恩怨情感的纠缠。最古典的仙侠故事，最缱倦的恩怨情仇……