腰腿痛健康课堂

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

现代高血压防治策略， 包括针对处于不同危险分层人群进行分级预防， 针对多重危险因素和靶器官损害进行全面干预。改善生活方式的非药物治疗是基础手段， 合理应用降压药物为重要手段， 两者同等重要， 不可偏颇。只有这样， 才能使血压平稳达标， 才能消除或减弱心血管的危险因素， 才能延缓和逆转靶器官损害， 最终达到提高患者生活质量、减少总的心血管病死率和病残率的目的。

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

在全球有近1/4人口为心血管及相关疾病所威胁，而且终其一生，可能有1/3的人为心血管疾病阴影所笼罩，最后有1/5的人死于心血管相关疾病。因此，与心血管疾病的抗争不分区域、人种，已成为全人类共同的挑战之一。

黑暗中，一双沾满鲜血的手，突然扼住你的脖子，空气中血腥的甜腻味道丝丝蔓延，你的眼睛充满惊恐，不甘，远处传来淡淡的空灵声音“你看得到自己的心魔吗？”

三位夫人集聚小巷，诞下三位阴年阴月的女婴，由于出位的交错，她们的命运各有不同。她们究竟能否华丽丽的逆转，回归命运的正位。她乃一介贫民，可却向往小姐的生活。她究竟是否能明白复仇的真正含义，走上“重生”。认清现状，不再沉浸在谎言之中，认清自己的身份。她身为古派的继承人，可天生身上毫无灵力，万般无奈的她如预言中一样;瘦弱多病，如花朵般娇嫩柔弱，她是否可以摆脱家族的束缚，挥洒自如。她具有绝世的容颜，高贵的气质，非同一般的身份，可在亲情与爱情中该做何选择？自古鱼和熊掌不能兼得，且看她如何华丽丽的逆转。结果究竟是不是她想要的。不一样的目的，不一样的结局，究竟是圆满成功还是凄惨悲剧，一切谜题请拭目以待。

阴阳两界从他出生便得了阴阳失调的病，腥风血雨的黄泉路上，他只需一柄长刀，斩尽来敌！

2014年一个现代青年穿越回到北宋的敌国辽国之境，结识在辽国做生意的江宁世家的一位公子。经过一系列事件，二人声名鹊起。回到北宋登上政坛，彼时，王安石辞相，司马光执政，新旧两党拉锯之际，一种新的政治主张横空出世改写了大宋命运的轨迹。

一群现代人穿越到北宋末年之后的故事······~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好吧，长剑是做了一回小桂子，现在又厚着脸皮出来推荐新书了！书名【荡天志】类型【架空历史】书号【1402075】砖头尽情地飞舞吧，长剑认了，这也是新开的书，讲的是一个年轻人穿越到古代的故事，大家若有兴趣，赶紧去支持可怜的长剑吧！

烧烤新书《放牧星空》已经上传，请大家多多支持简介：一款全新设定的星际网游（和星际争霸无关），以全宇宙为背景，职业主要分为两大类，以脑域开发为主的指挥系和以强化肉体突破自身极限为主的战士系，指挥系玩家能够独自建立军团，指挥千万战舰纵横宇宙，恐怖的战斗力令人向往，战士系玩家拥有逆天般的个体实力，孤身闯荡宇宙，一人力扛星球般大小的宇宙怪兽，空手撕裂宇宙战舰，沸腾的热血在这里点燃。主角是一个因为长着一头红发就被看多了武侠小说的无良老爸取名为“鹤顶红”——贺鼎宏的家伙，进入《星空》后被系统赠送了唯一隐藏职业——放牧者，放牧者，难道是放羊的，不会吧？以放养宇宙怪兽为主要战斗方式的放牧者，看贺鼎宏如何凭借这个职业在游戏中纵横，让整个《星空》沦为自己的牧场，放牧《星空》。

万古之前，至高无上却莫名灭族的神秘种族！万古之后，身份卑微的落寞少年郎！…………少年郎仰着头，看着高高在上的无尽苍天，豪情一笑：“我杨广！就是要做万界无尽苍天的主人！”

他因误会错杀了心爱的女子，奈何桥边还是不想喝下孟婆汤，因为他要来时还要继续恨她。他们转世到古代，忘记了前生的爱恨情仇，她是万人欣赏的美女，可是她唯独爱他，但是他却风流冷酷，对她百般折磨，正当他真正爱上她的时候，突然忆起前世，这时他对她的报复才刚刚开始，谜一样的情节慢慢地舒展开来……

死后穿到又丑又废柴的镇国将军二女儿身上，没办法，既然不能开金手指只能靠登高位惩仇人。什么？和第一公子的婚约被那厮退了？没关系，听说二皇子未来是皇帝？一不做二不休上之。接亲时却被陌生老人掳去，不仅口头阻止了婚约还另带着给了她一个拖油瓶，拖油瓶就算了，还是早熟的拖油瓶~ORZ.归来时被冠上了不雅之名的叶逆，为了能够顺利坐上未来皇后的宝座，带着小拖油瓶踏上了修炼之路。而传说中的拖油瓶一路上却成了叶逆的金手指。

日月星辰，变化万千！大千世界，瞬息万变！看小世界里的小人物如何凭借逆天的运气成为千界圣尊！————————————————————每天固定两更分别是上午十点半和晚上九点左右，视情况适当爆发！请放心收藏，可养肥再看！