跟诸子百家学养生

本书以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂，资料翔实可靠，方法简明实用，适于广大群众，特别是中老年人和亚健康者阅读参考。

在人潮汹涌的大街上，突然出现一个女人，她身材适中，有一头漂亮的长发，白皙的皮肤水灵灵的，几乎吹弹得破，一双美目闪闪发亮，微笑时露出的牙齿洁白整齐。所有人的目光都被她吸引了，不仅是男性，就算是同性，也忍不住要多看几眼，甚至在心里暗暗羡慕，希望自己也能变成那样的美女。 回到家中照镜子时，很多女人就会开始挑剔自己，脸上有小痘痘啦、肤色不够白啦、头发没有光泽、牙齿黄、双目无神啦等等，有的心里还埋藏着一些难以启齿的秘密，比如便秘或口臭。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

饮食细节——小营养中的大健康、居家细节——给生活增添活力、两性细节——增强你的魅力——疾病用药的细节——告别药不离口、运动细节——使锻炼事半功倍、心理健康细节——精彩人生自己把握。

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转自EXO王道吧辛辛息息xi神虐文，主Kris、EXO全员出场——第一人称。封闭空间悬疑，现实暗黑向。结局BE，中长，较虐慎入。

《说话的智慧与禁忌》以通俗易懂的语言，寓理于简单明了的故事之中，通过正反对比的方式，告诉每一位读者，成功的说话方式要遵循哪些原则，失败的说话方式在措词和形式上存在哪些错误。

一朝穿越，灵魂替换，她成了已逝的沐家三小姐。她是前朝沐三小姐，他是当朝绝王。传闻，她身子孱弱，命不久于世，人人都说她红颜薄命。传闻，他身中奇毒，活不过子时，人人都说他蓝颜薄命。传闻，她嗜睡如命，扰她者一律使毒抹杀。传闻，他洁癖如命，近他者一律血溅当场。一召圣旨落下，她成了他的王妃。洞房花烛夜，红烛摇曳。女子坐至喜床边，目视床榻上的男子，连连打哈欠，惹得男子满头黑线，眼眸冰冷地扫向她。“王爷既然不能洞房，能否把床榻让给娘子安睡片刻。”“王妃又如何知本王不能洞房。”“王爷都活不过子时，又如何能洞房，这不是害惨娘子么。”“听王妃的语气，似乎很希望本王就一命呜呼。”“王爷所言…啊…”

她和他的相遇，是孽缘还是宿命？当宿命，爱情与阴谋相碰撞，她和他的爱情又将如何发展？

她，凌樱。他，欧阳云。今日要在xx场地结为夫妻，呵。他一定不会让凌樱嫁给别人的，因为他是疾风麟。凌樱是他的！

乾坤皓夜剑雨锋，两仪变换快无踪，三生万物聚精华，四象定天技无穷。。。李宇天穿越玄幻大陆偶得一把无极剑掀起京城风波，征战玄幻江湖，踏九幽号令天下。且看宇天诗词歌赋惊艳玄华，旷世神功号令江湖。。本书QQ群131625961

一次偶遇，却组成一个团队。一个团队，却搅动天下风云。一场风云，却改变时代潮流。

隐醉春居。狂时游若惊龙，笑时自狂自痴。洒时天涯微暖。落时遍布为棋。醉隐春居。舞一曲江湖梦。醉一处笑傲志。白驹过隙。谁可堪破红尘?又有谁笑傲江湖？

她，冰冷无情；她，泼辣妩媚；她，可爱动人；三个姐妹的父母被杀害，从此开始她们的复仇天涯。而她们与他们，会碰出怎样的火花呢？