干部心理健康读本

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

本书告诉了大家呵护好吃、喝、拉、撒、睡——生命五要素的重要性，以及如何识别生命五要素的异常表现及当出现异常时的相应对策。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

动乱过后几十年，岛国倭寇再临炎黄大地，执法使再次领命，阻杀敌寇！炎黄执法使，世人知道只有九位，九位执法使，个个强大无比，在动乱年间，九位执法使为国家立下不可磨灭的功劳，时过境迁，几十年后，执法使再临尘寰，不过，此时的执法使已经是年轻一代......九位执法使，真的只如世人知道的只有九位吗？

陈朝阳第二次看见辛薇和尹朵儿是在课间操的时候，两个女孩就站在隔壁班的女生队伍里。当时陈朝阳同尹朵儿的距离仅有一米之遥，尹朵儿就那么随着自己心跳的频率，随着陈朝阳步子前行的节奏，一下一下转动脑袋，在尹朵儿看来，那一眼便是地老天荒……

在未来，科技高速发展，先后出现了三次世界大战。战后，各国意识到高科技的毁灭能力巨大，于是纷纷签署了《百年和平协议》，承诺百年内绝不发动战争。但，有些人却不希望世界就这样和平下去，他们联合起来研制出了可以控制人类心智的心脑控制芯片！企图用这个芯片达到统治全球的目的。主角苍鹰为了阻止心脑控制芯片的传播，带领着自己的团队与这些人展开了斗争……

萧健，一个普通的公司小技术员，在一天上班途中，捡到一个神秘的美女。性格木讷、感情空白的他竟然也过起了合租的生活。同一屋檐下的两人，会擦出什么火花？随着故事的发展，他与她的爱与恨纠葛，让我们对他们爱情的破碎多了一声叹息

平行时空的穿越与时间轴的挪移，每个人都将迎来因果链的终结。

知名通俗历史作家罗杰从战争篇、帝王篇、暗杀篇、悬案篇四个方面，以探索发现手法解读从远古到民国鲜为人知，又悬念丛生的战争密码、帝王旧事、暗杀玄机和史案真相，解读历史的这四张脸皮。

方桐，在网贴中发现了丈夫余辉的秘密，一段正在上演的外遇史。她意识到，安全感没有了，不复存在了，就象一座她经营了多年的城堡，以为自己可以安心在里面了结一生了，可它却突然在面前嗡然倒塌了。痛楚令她窒息、绝望。但她，出奇般的冷静，悄无声息地按照自己的方式，锤炼身心，酝酿出击。

令所有老师崩溃的“终极七班”，行走在叛逆与渴望认同的双实线，是她的微笑打开了孩子们的心结，是她的眼泪唤醒了孩子们的斗志，而孩子们，也分担着她羽化成蝶的艰辛！《带刺的青春》讲述了一个关于青春激扬的故事。

穷奇的复活，破阵统领的牺牲。穷奇的妹妹出现，玖宫岭是否能够经历重重磨难，上古侠岚的出现的原因究竟是什么……为什么会出现第十颗神坠呢？（QQ：1648798476）

今年就是个背时年，遇见了一堆一堆的奇葩。整人就算了，可慕大神，请问“跑腿秘书”是怎么回事？谁又是你的坑爹“未婚妻”？还带她正大光明的从大门逃课，这个世界到底怎么了？长得帅就可以不用上课了吗？啊啊啊啊！！有没有天理！！“慕大神”不应该是小弟吗？为毛又变成了她啊！！