瑜伽养生课堂

“宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在，就是归宿，就是“即时即席即禅”。立地即得宅瑜伽空间，俯首可拾宅瑜伽时间，随传随到宅瑜伽心境。透过宅瑜伽体姿，纾解受困的情绪，舒缓受难的身体，随时随地直达心灵的桃花源，还给自己一个健康乐观的璀璨生命！

本书介绍了600多种天然美容美发良方的材料、做法、用法及功效。全书分为美容、美发两大部分，内容包括各种绿色面膜、中药小偏方和常用食疗等。

本书第一章讲提不同人群的穿衣技巧，如销售职业、教育性职业、办公室人员、自由职业等人群；第二章讲的是穿衣遮丑小窍门，如小个子、白皮肤、下身胖等；第三章讲了服装的选购和搭配。

想让自己秀丽常存、青春常驻，美容养颜之功必不可少。发掘自身潜在的美的特质，塑造最迷人的魅力形象，让皮肤看起来年轻十岁，让赘肉消失，做一个彻底的气质美人。怎样才能做到呢？这本书会告诉您日常生活中怎样护理皮肤，怎样美白面部，怎样防治皮肤问题，如何消除赘肉，怎样塑造自己的型体，如何化妆。是您可以随身携带的美容瘦身健体顾问。

本书根据女性特有的生理特点，介绍了女性从30岁开始防衰老、养颜护肤的重要意义，如何从饮食、养神、养胃气、睡眠等抗衰老的具体方法和注意事项，详细介绍珍珠、牛奶、维生素等大众所熟悉的祛皱物品使用方法以及抗衰老食物和药物滋补的妙方。

本书讲述了唐代杰出的英雄人物薛丁山的故事。唐贞观年间，薛仁贵征东有功，被封为平辽王。因与皇叔李道宗结怨，被陷下狱。幸于危急之际，西凉哈迷国犯境，徐茂公立推荐仁贵挂帅征战，逃过此劫。仁贵征西，误中圈套，被困锁阳城，为苏宝同飞刀所伤。当他伤重昏迷、魂游地府之际，得知儿子薛丁山尚在人间，故事就此展开。

神秘组织发明一款专门控制女神的遥控器。巫云飞的任务就是为组织抓女神，一不留神却被被电影学院的校花目睹。为了消灭罪证，邪恶的巫云飞混入电影学院成为了校花的老师……

知名女主持人裸死在家，是自杀还是他杀？一个连环杀人案犯在二审前忽然引颈自戕，是畏罪还是冤情？接连出现在C市街道上的人体残骸，有明显的咬痕与刀印，是怎样的变态情形？一波三折的故事，环环相扣的去情节，不到最后一秒，难以揭开的迷局案底！且看一位业余选手如何以精妙的推理，解开这些难题，还事实一个本来面目。

多年前的一个局引得她步步沦陷，就在她以为幸福快要来临的时候，真相被撕开一道口子，他毫不留情的亲手将她丢进监狱，一句“好好关照”令她脱胎换骨痛不欲生，出狱后她重获新生狼狈出逃，查明真相后，他却发了疯似的满世界找她。入狱前，她说“不管怎样我都不会离开你的。”，出狱后她对他避如蛇蝎，说道：“看啊，我跟我妈一样，都是那么肮脏不堪！”

一次并不美好的奇遇，一位来到科技发达异世的骚年，一堆看似强大的武器装备，一个战火连天的动乱世界。。。。。。这礼崩乐坏，分崩离析的国度，是否还能诸侯九合，天下一匡？这颓废不堪的民族，是否还能战胜千年不遇之强敌？这所谓天下第一的龙之兜鍪，真能改变早已注定的天命吗？

陈霆是一名生来就有异能在身的大学生，毕业前的一次旅游，改变了他的人生轨迹，莫名地加入了星主的管理团队，在星主的指点下，开始修炼自身的异能，从一个宇宙流浪者，渐渐进入强者的视觉，悄然担当起弱小种族的捍卫者的使命，渐渐揭开了人类种种禁制之谜，悄然谱写了一场拯救星际、拯救人类，自强不息的史诗之路。

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冷秋生在深圳打工邂逅李晓月，两人生死相恋，不料她染病而亡，他痛不欲生，回到老家仙桃，与方芳结婚，过着平淡的生活。不料风云突变，他在梦中大喊晓月，方芳醋意大发，家庭战争爆发。他理亏求和，但从此李晓月成了方芳心中挥之不去的阴魂,也成了夫妻冲突的导火线。后来方芳出走河南，被人面兽心的李建文凌辱。离婚后，冷秋生远走厦门，遇到高立梅，同是天涯沦落人，两人正在筹备婚礼时，他得知方芳病重，经过激烈的思想斗争，决定回家照顾方芳。儿子上大学的当晚，冷秋生准备回厦门与高立梅结婚，儿子冷文给冷秋生一封信令他热泪纵横。冷秋生决定与方芳复婚，可是方芳已留信出走，他决定走遍千山万水寻找方芳。

误被天外之物砸中的方天，却没想到砸出个外星科技！原本平庸的他，还会平庸吗？原本屌丝的他，还会屌丝吗？嘿嘿，什么清纯学生妹呀，美丽霸王花呀，绝美俏少妇，我方天统统都不会放过！

谨以此书，献给那些不为众人所理解的一少数,希望大家能够了解他们生命中的欢乐与辛酸，灵魂深处的黑暗和光明。