家庭保健小百科

本书利用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健按摩的作用机理和常见疾病的家庭按摩知识，图文并茂，使你能更直观更明了地学习和掌握各种按摩技巧，达到健身治病的目的，所以拥有此书就拥有了健康。

骨骼疾病是常见病、多发病，中老年人更易发生。人体一旦发生骨骼疾病，轻者造成痛苦，重者可造成残疾，甚或丧失生命。人到中年后，机体由盛渐衰，逐步出现各器官和组织的退行性变化。虽然人们最易看到的衰老的表现是人外表的变化，如皮肤松弛出现皱纹、褐斑，头发变白、变秃，胸部呈桶形，脊柱和下肢弯曲，体重减轻，身高变矮等，但人体内部最早出现的是骨老化，关节面上的软骨最早可在21～30岁即开始退化。所以，可把骨骼年龄作为衡量一个人是否衰老的指标之一。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

本书上篇广泛收集古今中外有关片兆与疾病的相关资料，结合临床实践，经科学整理、分析、研究，对发明，眼、鼻、人中、唇、舌、耳、脸、头、胸、腹、脐、四肢、手、足、甲、皮肤、皮纹、血液、大便、小便、法液、痰液、呕吐物、月经及带下的异常征兆进行全面、系统的论述，详细地列出可能患上的各种疾病，让您很容易从身体的征兆来诊断自己是否已患上某种疾病，以便达到早发现、早治疗、早康复的目的。下篇主要的是由疾病查验征兆，当代怀疑自己患上了某种疾病时，可在这里查验征兆，印证是否患上此病，以便及早就医，以免造成终身憾事，上下篇相结合，能更确切地判断出您的健康状况。

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

修炼一途，逆阴阳窃造化。脚踏修仙路，血染天地间。你要战，我便战，纵然身死，也要赌上一把。且看凡人李明偶得逆天造化尽在《赌神诀》

怎样简介感觉都会剧透。罢了，主角叫方徒生。就这样吧！

物极必反，盛久必衰，这就是大自然给一切下的定义吧。半生盛世，一世浮华，所有的一切，权利，天下，浮生，于我，不若与你共生华发，为你折花。

李嘉诚是个神话，更是个超人。有港人的地方，就有李嘉诚的名字；或者现在说，有华人足迹的地方，就会有李嘉诚的名字。他名噪一时，这不仅仅是因为他是这个星球上最富有的人之一，还因为在香港他创下华资财团吞并外资财团的先例；他是华人入主英资财团的第一人。本书全方位透视了李嘉诚作为成功商人的商学理念和法则，揭秘了李嘉诚高人一筹的商业智慧和他独一无二的生意经。

摩根以过人的智慧，准确的判断力，使财富迅速积累，他从小就具备超强财商，很懂得市场和运营。摩根家族代代沿袭摩根的创业思维，使摩根财团不断壮大。

她，鸾凤国七皇女冷墨晴，在皇宫与江湖之间徘徊，无奈的收美男。好吧，她承认自己长的还不错，武功也还过得去可是，为什么就只能被动挨打呢？决定了！她要主动出击！可是，谁能告诉她这究竟是怎么回事啊！

“我可是要成为枪神的男人！”带着这样自信满满的宣言，一名男子，拿着自己的推荐信，来到了联合国事务所内……

她是灵魂不灭的神练者,在无尽的岁月中，不断上演着重生、死亡、重生……她是世人倾羡的不灭，可当故人老去，沧海变幻，长生，究竟是幸还是劫？

当屌丝得到梦想系统幸福生活来了嘿嘿幸福生活哦

3岁那年的相遇，随后的失忆，再来的冒充。夜倾云：为什么我的爱情会那么坎坷？失忆后碰到对自己一见钟情的易烊千玺，那场相遇的男主角怎么办？父不疼母不爱的境界，又有多少人能达到？从小叫自己灾星的父亲，他会对自己有一点点爱吗？夜倾云：王俊凯，你曾经那么对我，现在你应该怎么还我？明明你碰到的是我，为什么会是她。我恢复了记忆，我才明白了一切。王俊凯：小云，你等着，我会把你重新追回来。夜倾云：王俊凯的爱，易烊千玺的一见钟情，王源的守护，到底那个才是夜倾云的真爱？【男主角自行投票，谁最后票数最多，谁就是男主角，评论吧！你们的决定，就是这部小说的中心】