小火熬小药

《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书通过提炼众多养生书籍，专门根据职场人士的起居作息特性，选取要点娓娓道来，让繁忙的精英们通过日常一点一滴地养摄，养成符合生命本性的生活习惯。本书从饮食习惯、职业保健、日常运动、心态养护、情绪控制等各个角度进行了贴近式保健养生的知识介绍，实用而科学。语言通俗有趣，以轻松愉悦的风格串联各种养生妙法、健康忠告、治疗秘方。希望能够帮助精英们达到健康与事业之间的艺术平衡，在健康的阳光沐浴下勇猛精进，更上一层楼。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

本书阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。书中选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，传达给读者丰富的养生信息。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

在漫漫修真之路，繁华红尘，一个少年横空出世，经历爱恨情仇，生死离别。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

（雪狐三部曲之雪狐泪）人与妖、魔生活在同一个异世界中。人类君主墨染，养妖为宠物，养狐妖为妃，而雪狐则是狐中极品。君主儿子墨竹，父子因一场误会反目，离开皇宫，误打误撞到达雪狐岛，从此成为第一个身为异族却加入雪狐岛的人。魔尊龙暗轩，身患炎疾，却又无可奈何，雪狐身体冰冷，是治病良药。逍遥派首席弟子孟傲昭，喜怒无常，以抓雪狐为目标。孟灵儿孟沫儿两姐妹，身为雪狐，却混进人类世界，看她们如何与三人斗智斗勇，将三人征服！

自己重生了，这很好，重生成为了一条鳄鱼，这也没关系。可是怎么就回到了几千万年前，这里除了巨兽还是巨兽，蛮荒血腥，无聊寂寞空虚冷。陆地上的恐龙一族，深海中的未知生物，还有那不知是否存在的外星生物……你说这个时代的金星火星上是怎样的，自己能不能成为第一个冲出太阳系的生物，如果真的冲出了，要不要留点记载着自己光辉故事的东西在太空中，让后世瞻仰瞻仰。或许活个一亿年吓一吓他们也不错。本书不修真，不化人，主角有些残忍，爱心泛滥者酌情选看。

兴王朝在雄心勃勃的末代帝王手中破灭，留下“乱世诸侯，太平贼，成于诸侯，败亦然”不知是警醒还是嘲笑。不到百年光景果然应验。俗话说“婊子无情，戏子无义”但世间最是无情无义的莫过于那万人之上的帝王。“小皇叔，身为皇室一族，荡平这乱世贼寇，是我等的使命。““小皇叔，你既已离族而去，又何必归来。”“小皇叔，莫怪我心狠，就让你血染归途，永不归族。”因此书是架空异界小说因为个个历史时间的衡量标准不同所以此书所有长度，重量，距离，时间单位均以现代为标准。

叶暖：上辈子娱乐圈一招不慎斗死个球，穿的这辈子安安稳稳坐吃等死，却没想到莫名其妙怀了个球。岳珩：恩……影帝靠实力，生意靠人脉，追妻靠……不要脸，重生的男人更是腹黑不要脸。叶暖发现自己很苦逼，被人调换，搞错了身份，恩，这不是重点，重点是她刚回到亲爸亲妈身边，亲爸就进了监狱！谋财害命，开玩喜好不好……她的小心脏不好……坐吃等死的生活没混成，为了生存，为了找到自己的老爸没有犯罪的证据，只能重操旧业，打混娱乐圈。这世界娱乐圈她的打开方式不对么？(本文纯属虚构，请勿模仿。)

吞噬血肉的邪魅血碗，穿越修真世界的地球少年，一个能召唤神秘卡牌，一个缔造了修士界的传说，且看一个不狠毒反而雍容大度的少年如何玩转修真，共同经历一个以卡修真的奇妙之旅

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归元很努力地想让自己走上剑修那条洒脱不羁的康庄大道；奈何这条原以为只是比较艰难的大道上，朵朵奇葩争相开放，于是乎，失足少女归元就在精分猥琐这条黑黢黢的深巷中渐行渐远......一个是大叔却不像大叔的面瘫冰山师父；一个白发正太脸的顽童老祖；还有一个闷骚的痴~汉帷帽男顾南衣顾师兄；加上一个外表冷酷实则话痨晚期以嘴致胜的王锐王师兄；另外两只王霸之气逆天的二缺契约灵兽......以上和本文内容无直接关系。实在是文案无能。希望小伙伴给个机会点进去看几章哦，感恩！看猥琐精分萝莉打怪升级换地图，扮猪吃虎，横走修仙界！爆笑来袭！（一晚做梦梦到的爽文，文笔不佳，啰嗦，请多包涵，第一次写文，不喜拍砖温柔点哦）

大神级别的修真老魔回炉重炼；一部残缺的逆天功法，一个独一无二的剑魂，纵横一世的修行经验！韩冬他势要一举飞升成仙！