中老年医疗保健10000个为什么（中册）

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点，以大学生为主要对象，特别是针对大学生中伤、弱、病、残者，现代健康理念与传统养生理念结合，现代科学健身方法与传统养生保健方法结合，从不同视角介绍卫生保健知识，传统养生方法，帮助指导大学生进行科学锻炼，进行

三个普通的女生与当红明星组合tfboys的一次惊喜邂逅。

【起点女生网一组B班签约作品】废柴女穿越成土著，前脚被扫地出门，后脚遭婆家鄙夷退婚，途中又逢掳掠调戏雷劈……咬牙挺起小腰板，挥舞无敌小锄头，守贫地，打土豪，斗劣绅，安百姓，治谋略。没事串串门，得闲勾勾人，有钱逛逛街，没钱祸祸人。珍馐腹内藏，积极奔小康，朝登天子堂，暮马战沙场。纵是落尘缘，爱恨权中缠，人生何其浅？把酒笑言欢。权谋与纯真共存的故事，忠诚与背叛驰骋的故事，靡乱与坚贞纠葛的故事……=======灵惜已完结作品《宸后》，欢迎大家评鉴。灵惜读者群：81831554敲门砖是书中任意角色的名字(*^__^*)哇咔咔~~（封面由小无封面铺出品(*^__^*)）新书拜求亲们收藏、推荐票、打赏、包养……

君凌月，21世纪神医，却一朝穿越成北平大陆的废柴小姐。一手银针，一手毒药，看谁敢与我做对？

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一位是家族势力庞大的上官宇轩【男猪脚】，一位是高高在上的皇室公主露月【女猪脚】，当他们碰在一起时，会擦出什么样的火花呢。。。。

沈从由人变成僵尸，又因意外获得脑内电脑，大开金手指。但是电脑要充电，而这里却只有浩瀚雷法与滚滚天雷。为了报仇，更是为了给脑内电脑充电，沈从在电脑功能的伪装下进入了修者世界。当内心充满贪婪、傲慢、嫉妒的人们纷至沓来，当阴谋算计、同门相残的剧情接踵而至，沈从如何闯过一道道鬼门关，如何踏上巅峰？他有能否为亲人报仇雪恨？

英雄联盟全球最火热的游戏，看我们如何去超越自己吧！英雄，去超越吧

邹墨原本只是想玩玩网游，却无意中穿越到了异世界。还好，异世界的自己并不是孤单一人，还有小精灵的陪伴。这是一个成人心少年身的善良小正太，靠着努力和小精灵的帮助，一步一步走上异世界巅峰，成为万人敬仰的圣人的故事。

仙在哪？虚无缥缈间……。世上本来没有仙，只不过信仰的人多了，也就有了仙。千万年来，有仙家无数，然而发生了什么？使世上不见仙！凡是存在皆在不停地寻找，或许是为了长生，也或许是为了找到一个答案。他是在时间中行走的人，他在三个时代中都留下了自己的足迹，他与那些怀着不同目的的人们同行，只想明明白白的活着，但却一步一步的走进了一场棋局当中。千万年前，到底发生了什么？使那仙境，成为废土，使那人间变的苍凉。要活着，就只能彻底的揭开这个秘密，不然，只能黯然的成为一枚死亡棋子，被扔进棋盒。站在命运的十字路口，他该怎样迈出下一步？芸芸众生，几千年的等待，竟然只为了在人群中看上一眼，只为了完成自己在这盘对弈中的使命，只为了在这长夜中看到那耀眼的阳光，哪怕只是做一回路人，这真值得吗？

她，传奇毒门的继承人，一朝穿越，成了一个乡下人家的女儿。虽然日子过得不算好，但母亲疼爱，哥哥关心，加上一个天天姐姐长姐姐短的小妹子，她觉得做个村姑也没什么不好。某天遇上一个俊美师兄，从此有人保驾护航，更演绎一段青梅竹马的童话。