中老年延年益寿科学滋补食谱

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？ 本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

该书分为六个部分。书中分别介绍了“冷湿布摩擦法”、“健康饮水疗法”、“食疗法”等多种健身方法。

大秦大陆，风起云涌，一代女子，群起挣之。自古有言，红颜祸水。她，倾世美貌，身份迷离，大秦之中，任她风雨。他，身份尊贵，嗜血冷戾，傲视天下。倾尽一世的柔情，独宠于她。只为护她一世安然，许她一世繁华！初见之时，她误认他。而他却在转身之间，已是惊鸿一瞥，一眼千年。再见之时，她鄙视他。而他却在流血之间，已对她情深似海，非卿不要。他对世人都可以狠厉嗜血，但唯独对她温柔宠溺。她对世人都可以冷清淡漠，但唯独对他娇姿百态。传说，“圣女现，天下合，得圣女，得天下！”圣女现世，群起相挣。最终，待芳华褪尽，挣的到底是天下，还是她！

本书是著名学者刘梦溪先生主要围绕中国传统特性、传统、信仰、人物、经典、智慧、国学内涵等面相，以及二十世纪学术大师的流风余韵，多层次地展开探讨。虽为单篇所辑，但题旨集中。孔子、孟子、老子、庄子、司马迁、王阳明等往圣昔贤，王国维、陈寅恪、马一浮、钱锺书、陈梦家、张荫麟等现代巨擘，书中或专论或引论，体悟存乎一心。二十一世纪人类会好么？作者亦有独特展望。

故事发生在密术横行的时代。之所以开篇说这样一句话，是为了在之后很多你感到不能理解匪夷所思的时刻，让我可以省去大段解释的篇幅，只需要轻描淡写地告诉你:不要问我原因，因为这个故事的第一句话早已给出了答案。让我想想，你是不是心里正觉着我说得太浮夸，觉得没什么会另你匪夷所思的？我猜对了？好的吧。希望你真的可以做到这样。

诸天至高无上，无人体恤苍生。山野少年，鼓勇而起。出入青冥，但求心中快意。生死交错，唯有掌中断刀！九重阳明，只是修行路上的开始。天晓四境，元丹九转。漫漫长生，千灾万劫。人阻，则杀人；仙碍，则斩仙；天妒，则伐天！打破一切的不公和压迫。以一场浩浩荡荡的大变革，永沦诸天！诸天沉寂，万世永夜！

刀光剑影升级练功的桥段诸位是不是看得都能倒背如流了？OK，尝试点新鲜的。这是一本从推销员到商业巨头，以此贯穿全文的一本书。易读的销售知识作骨架，串烧魔幻时代，绝对另辟蹊径的之作！销售，作为全世界最热门的职业，也是渗透龙蛇混杂的社会最快速的通道。不得志的现世销售员，穿越重生后居然被冠以销售之神“乔杰拉德”的名字！是巧合？还是注定？在魔法和骑士文化灿烂的诺顿大陆，且看杰拉德同学如何玩转销售、连锁经营！如果可以，居然可以将生意连锁到高傲的龙谷、隐世和平的精灵族、脾气暴躁的矮人族去？想了解杰拉德如何把普普通通的骑士剑推销给高傲的骑士？如何将整套魔法套装推销给一个菜鸟魔法学徒？甚至狡猾的交换来精灵族的美酒和暴躁的矮人族交换神兵利器？精彩的实战销售技能！华丽的战斗场面！勾心斗角的商海！一切尽在本书……★承蒙错爱，小唐荣获A签，FIGHTING！

没落的拳术派系，再度在派系与派系中死亡比试，国家与国家实力较量中，掀起惊涛骇浪。

我是一个小城里不起眼的小商户，靠着倒卖古董，没事给人测字算命过活，在附近的几条街上小有一点名气。其实，我真实的身份是“隐盗”，在摸金这个行当里的名气不小，老一辈的都知道我的大名，天行健。不过朋友们可能也猜得到，“天行健”这个名字也是假的，就像许多摸金的人一样。

古昊群雄逐鹿决赛归来，一度曾因为失败而沦为众人眼中的笑柄，但他得大荒展翅诀，横扫众多天才强者，从此一鸣惊人，为了得到原本属于自己的荣耀与女人，举世皆敌，古昊凭借着自身的努力，碾压众敌，最终集荣耀与美女于一身，揭开自己的身世之谜，夺回属于自己的一切，成为无上至尊……

新书《最强之绝世星主》火热连载中，有兴趣的可以看看。这本书，等星主完结再考虑继续！少年赤天，心怀热血，勇闯天涯。以逆天之毅力，妖孽之天赋，于生死中徘徊，突破自身之极限，登临世界之巅，留不朽传奇，创万世传说。星之大陆，高手不尽，却终难出一至尊，统御天下。眼下虫魔肆虐，至尊路启。万世之人，争相逐鹿，至尊之位，虚位以待。这个世界，武者法师，永是主流！

上古时期，乾坤大陆爆发了一场惊天大战，数千亿万年之后大战仍将延续，各方盖世霸主一个个地崛起，更关乎到乾坤大陆那个最大的秘密，那个仙侠修炼的最高境界。