胃肠道病人食疗自疗与生活宜忌目录

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

骨骼疾病是常见病、多发病，中老年人更易发生。人体一旦发生骨骼疾病，轻者造成痛苦，重者可造成残疾，甚或丧失生命。人到中年后，机体由盛渐衰，逐步出现各器官和组织的退行性变化。虽然人们最易看到的衰老的表现是人外表的变化，如皮肤松弛出现皱纹、褐斑，头发变白、变秃，胸部呈桶形，脊柱和下肢弯曲，体重减轻，身高变矮等，但人体内部最早出现的是骨老化，关节面上的软骨最早可在21～30岁即开始退化。所以，可把骨骼年龄作为衡量一个人是否衰老的指标之一。

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

和患病的人比，你健康，便是幸福；和失明的人比，你有眼睛，便是幸福；和跛足的人比，你有双脚，便是幸福；和饥寒的人比，你拥有衣食，便是幸福；和烦恼的人比，你拥有安详，便是幸福：和所有比你不幸的人比，你比他们幸运。如果感到自己幸福，那么，把你的幸福与别人分享吧！

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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明明只想过平凡的生活，却发现这个世界注定不可能平静。为什么想得到别人的认可也这么难？一个个的不解之谜，这一切的背后到底隐藏了什么？难道平静的生活也是一种奢侈吗？

本书选取了林彪事件后周恩来在各个方面大力纠“左”、批判极左思潮的不懈努力和艰难历程。围绕这一主线，全面地反映出文化大革命后期周恩来的主要活动、思想轨迹和历史贡献。

天耀大陆，广阔无边，亿万生灵，无尽强者。千年的等待，只为完成此生夙愿。为了心爱之人，云天行孤身一人远离家乡，来到帝都雷鸣学院修行。天耀主宰的故事，由此开始！

林小碗做梦也想不到，因为一张彩票，她成了亿万总裁的债权人！还没得意几分钟，她就从债权人变成了债务人，不仅得到便宜儿子一个，还要身兼黄脸婆之责。白天照顾儿子，晚上照顾老子，小绵羊也要发飙了，她将合约砸到荣少琛脸上：“我不干了！”“老婆辛苦了，你躺着，我来动。”“不要脸！”

一个生活无忧的十八岁东北女孩，从去深圳酒店实习开始的二十年间，和她通往爱情道路上遇到的三个男人之间的种种感动与痛苦，爱着与被爱的相互纠缠……

我全心全意地爱着自己的老婆陈姗姗，任她呼牛作马，拳打脚踢，我都没有丝毫怨言；可她还是嫌弃我是窝囊废，挣不到大钱，最终给我罗列了一个可恶的罪名将我抛弃了；从此我房子没了，车子没了，老婆没了，儿子也没了，我觉得我的人生都要完蛋了，可这个时候那个曾经被我捡到过的绝世女人居然出现在了我面前，我没料到她居然是一个电影里才会出现的特工，从此我的人生就改变了......

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

新人处女座，SAO另一条线路，在死亡的恐惧中，谁能解放这个大陆？