别让食物偷走你的健康

《水果营养方案》介绍了各类水果的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《水果营养方案》提供的正确饮食法则，您能轻轻松松挑到适合自己的水果，补充到所需的营养素。《水果营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

《男人的保健食谱》介绍了年轻男性健康菜、中年男性强体菜、老年男性益寿菜等实例做法，全书讲解详细，步步分解，简单容易学，人人都会做，而且科学搭配，口味多种多样，味道不一般，味道美味又营养，书中还给我们介绍了做饭的小窍门，可以边学边做，方便又实用。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

本书分三个部分介绍了科学摄取营养的方法，食物的科学应用，以及疾病与饮食的关系，科学地阐述了人们应该如何吃，如何选择食物，吃什么、怎么吃、吃多少等问题，同时，强调了不当饮食及嗜好对人体的危害。

作者考研ing希望能够变成有生之年。节操掉光。人生啊！真是苦逼啊！

英雄联盟穿越系列现世男主播罗阳来到瓦罗兰，打打真实的英雄联盟战役。在神秘、妖艳的美女召唤师的引诱下，成为一个奇葩的英雄。锄强扶弱？很简单！坑蒙拐骗？小意思！更重要的是，一颗不断超神的心态将驱使着罗阳来抒写和诠释穿越者的辉煌战记。

父母离异、女友背弃，人生之路轰然崩塌。但这个从拆迁工地上走出来的英武少年，豪情万丈不改初心。一纸神秘契约，注定他要与邪恶权贵为敌。在这个弱肉强食的残酷帝国里，除了越来越强，他别无选择。豪绅、大佬，怎样才能说放倒就放倒？美人、权势，何时才能要多少有多少？

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一夕失势，她被废了手脚打入冷宫。二十年忍辱负重，等来的却是一个谎言。天要亡她！天又在帮她，她重新睁眼时，那一桩桩一件件，竟仿佛是一场梦，又回到十三岁，这一次，且看她为母报仇，推翻嫡母，傲视天下！

燕雀不可穿云，鸿鹄翱翔千里。一个三餐难继的小混混在各种机缘巧合之下封神。

她，是第一家族三小姐------夏馨雨，世界第一大帮“血灵”帮主——血，世界NO.1杀手------血雨，顶级设计师——涵梓，世界第一跨国公司"l落凌”CEO她们，从小和雨一起长大，死党他，是第三家族大少爷------陌少，第二大帮”夜帮“帮主------漠，世界NO.4杀手-----冷凝他们，生死不离的好兄弟，为了取得她们，不惜放弃自己本应继承的偌大家业在无数的阻挠下，他们(她们),会有情人终成眷属吗？？

本书像一幕史诗大剧，一幕幕活剧给读者带来前苏联由“升平”到衰败的真相和启发。苏联解体之后，当年严密封锁、讳莫如深的秘密档案次第开放，使得本书所涉及的史料丰富而翔实，加之作者作为作家和政论家，独具敏锐的目光和洞察力，对人物、事件的分析、评判深刻而独到，颇富参考价值。作者是新闻记者出身，文笔生动，冷峻幽默，让人在沉思中兴味盎然。本书俄文版出版于2008年。

本套从书集当代多家的研究成果于一体，系统地阐述了各种要素对人生历程的影响，它通俗易懂、体例活泼，重点突出，内容丰富，风格清新，读者的阅读过程本身就是一种人生的享受与愉悦。人生的智慧与经验告诉我们：追求需要了解人生的轨迹，而成功则需要科学地认识自己。人生的成败，究竟是命运主宰的还是自己创造的。探讨与预测人生的发展，是一门学问，现代科学研究表明，人生的未来是由现在的自我多种要素决定的。人生测试，目的是为了创造美好的人生未来。愿本丛书能给读者带来发现自己的快乐，带来明天的幸福人生。

在出入校园大门，踏进社会中，不少人由于不擅长和人交流慢慢脱离人群，思想也就和正常人有人区别，就和我走进他怎么沦落到卑微人的思想。