一个人也要好好吃早饭目录

本书将提供上班族全新的健康视野，如何从小处着手、大处着眼，如何照顾自己的身体，与它好好相处，让上班成为一种快乐，而不是负担。

本书总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助哮喘病患者早日康复。

《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点，以大学生为主要对象，特别是针对大学生中伤、弱、病、残者，现代健康理念与传统养生理念结合，现代科学健身方法与传统养生保健方法结合，从不同视角介绍卫生保健知识，传统养生方法，帮助指导大学生进行科学锻炼，进行

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

电影《双食记》给观众留下的印象就是美女、美食，看起来赏心悦目， 但如果处理搭配得不好，也会要了人的命。中华传统饮食不仅美味、养生， 还有相生相克的道理，就像爱情让人沉醉也能杀人。电影《双食记》的中医 顾问、著名中医专家李杰和著名药膳食疗专家郝建新共同打造本书，让人们 在安排膳食过程中趋利避害、合理配餐，避免食物相克，防止因不当膳食而 产生疾病……

凡人李修奇获武仙图，与各路天骄仙道争锋，开启璀璨传奇。

言必称天下，不以个人面目出现，是知识分子的尊严所在。当然，现在我把这作为虚伪提出，已经自外于知识分子。但也有种好处，我找到了自己的个人面目。

她——一个倾国倾城，刁蛮任性的公主，因不愿嫁与吐蕃而服毒自尽，却意外的穿越时空，来到了二十一世纪，让她遇到了一个现代社会的富家少爷，两人的浪漫如何上演？反穿时空，看刁蛮公主如何让我们为之心动，为之佩服。。。。。。。。。。“我可是公主，敢得罪我，看我让我父皇怎么收拾你们，诛你们九族。。。。。。。。”一个女人在喃喃自语的说着梦话。。。刁蛮公主在现代，为您讲述一段爱与相信的故事。

久居天山从未踏足世事的剑歌奉师父之命，前往苗疆救自幼被当做人质的苍狼国质子蒙戈尔赤炎，正与大祭司厮杀，千钧一发之际，师父用自己的护心珠救了她，并发现两人之间关系的微妙变化。但就在此时，师父竟与大祭司成亲，他们之间那扭转天下大势的奇特交易剑歌并不知晓。万念俱灰的她决定执行完师父交代的任务，便前往大将军府邸，刺杀前去为将军贺寿的二殿下，但武艺高强的她却在见到大将军何二殿下时出了神，刺杀失败。本以为在劫难逃，二殿下却要带这个刺客回宫，还达成约定，半年不离开。本以为他只是个残疾皇子，可熟料深宫内院，她看到的太简单。他们历经劫难，暗生情愫，可苍狼国王子却在战乱中前往汉宫提亲，以三座城池换一个人，这个人正是剑歌……

她叫唐笑笑，是一个地球人。她叫李默默，来自月亮上一个国家的公主。他叫何照厦，是一个地球人，毕业于牛津大学，他是一名大学老师，父亲却是全球最大的互联网公司董事长。一切的爱恨情仇从他遇上李默默的那一天起拉开了序幕

正当走出校门口的那一天起，林梦就憧憬着为工作而努力的日子。而当林梦大学毕业的那一天起，林爸爸和林妈妈已经准备为女儿开始相亲了。当选择和所有人希望的那个样子不一样的时候，人都会在背后窃窃私语，仿佛你就犹如一个异类。未婚与已婚一字之别，却天壤之别。

在人类的各种活动中，葬礼和墓地最为纯净，最能够使人们在名利场上的争斗中幡然地卸下铠甲，从而使有限的生命变得恬淡而从容，但愿杨早所著的《惊天恸地：世界大空难秘闻》的读者在阅读后心灵上也获得如此洗练……《惊天恸地：世界大空难秘闻》还原世界空难史上15个著名的空难事件，倾情揭秘空难背后的故事，娓娓讲述空难自我避险小贴士。

她是侯府嫡女，凭一己之力护夫君走上丞相之位，只愿一世安宁！无意撞破他与庶姐私通，反被诬不贞善妒，她罪犯七出被一纸休书无情抛弃。三年暗牢囚禁换来的是幼子剜心，她经脉俱断，容颜尽毁。三年如一日，如同地狱厉鬼。除夕之夜，她怀抱幼子尸身，声嘶力竭般留下诅咒：“若有来世，必定叫你二人血债血偿，万劫不复！”葬礼重生，她带着满心仇恨重回十二岁。昔日爱人仇人，亏欠她的，她定要一一讨回。上天怜她悲苦，让她喋血重生。这一世，毒如蛇蝎也好，她绝不任人欺辱。

苍穹大界，五域分立。十万年前苍穹界主携一界之力，同界外异族展开了‘卫界之战’。同样这场历经千年的战争在界外异族眼里却是‘灭界之战’！千年界战，双方打得昏天暗地！最终以苍穹界主一方的胜利而告终！却也付出了惨重的代价。界主以身封闭界道，苍穹大界也在这场惨烈的战争中被打得支离破碎，化为五域；界外异族，不见踪影。自此、苍穹碎、五域立；界主殒、乱世现……看少年江行，一人独行，如何一步步从穹顶之下来到穹顶之上！

本书收录了作者多年来发表及创作缺了一角的天空、春之殇、邻居的耳朵、花语、平安密码、迷失在阳台上、机器人暴怒了等蚂蚁小说作品七十余篇。