第45章 喝酒

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

本书汇集了诸多老中医药学家的研究心得，共计二十余篇文章。即《心主神明论的科学性》、《真心痛救治》、《燥痹的辨证论治》、《中风的诊治和预防》等。

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

本书共分五章，内容包括：养生观念的“四季更迭”、万物发容和风暖——春季养生密码、炎炎酷暑需护身——夏季养生密码、补养气血防秋愁——秋季养生密码、滋补身心正当时——冬季养生密码。

仗剑行歌天涯路，星芒剑曲耀九州。一生痴情终不悔，一心证道为几何。

飞旋的桨叶卷起一阵狂风，将直升机带离了地面。李轩凝视着舷窗外炫目的光线，一切都显得那么不真实。但愿所有的一切都只是一场噩梦吧！他心里想道。思绪沿着记忆的痕迹，一路追溯，他想起了北岭，一座被丧尸和怪物肆虐的城市。黑暗和压抑，将每一个人都逼到了崩溃的边缘。真希望那个独眼的疯子死得更凄惨一些……他又想起了浔水镇那个倔强的老头子，没有看得出他嶙峋的骨架里，会蕴藏着那么多的勇气和爱！他死了，让更多的人活了下来。思绪又钻入了闷热的丛林。在那段令人胆颤心惊的日子里，潜伏的‘幽灵’将身边的同伴，一个个地拖入了地狱。但最令人刻骨铭心的——李轩的面色变得凝重，还是那座严寒的冰原，遍地都是冻僵的尸体，保持着各种姿势，一直沿伸到视线的尽头。自己的命也差点扔在那里……机舱外的轰鸣声响成了一片，更多的飞机升上了天空，在地上投下了一大片阴影。李轩疲倦地垂下头，心里清楚，这将是一次没有终点的飞行。

手机上装了一个APP，竟然可以获得王者荣耀的英雄技能……有人用荆轲技能杀人，有人用李白技能偷钱。而我……竟然是最坑爹的亚瑟……好吧，你们慢慢玩，我只想在这场纷争中存活下去……

前世尝尽背叛与离别，顾千瑶发誓，有朝一日，待她归来，必定左手翻云，右手覆雨，要整个天下欠了她的，统统还回来!只是……顾千瑶失算，那个红巾少年，霸道而强势的，猝不及防的闯入了她的心扉……既然如此，乱世繁华，你我共赏这天下~--情节虚构，请勿模仿

那些年、我们站在了前辈的肩上望着尘世、竟是那般的放肆。那些年、只因一个秘密，我们到了另外一个世界，没想到竟是一座世外桃源。

【锦书轩】让你爱上文字的香气【流光飛舞】编辑旗下出品本书是通过清末民·国初落魄小格格欧阳春雪灾难重重的童年和青年时情路的坎坷，直至到抗日战争爆发她走上革命道路，讲述她在这段动荡岁月里所经历的情感，家族恩怨，名族大义，本书同时也是中国历史上大动荡大转变时期的再现。欧阳春雪与教她的督军大少爷吴春林之间的感情纠葛；欧阳春雪家破为了给其弟弟治病，被骗买入京城大户王定义家为奴，被王家从国外回来的大少王英凯所爱慕；吴春林和王英凯是在国外的留学的同学，在一次王家举办的家宴上，看见了长大的欧阳春雪，旧情复发；吴春林的介入，引发了两大家族之间的纷争，爱该何去何从？抗日战争爆发卢沟桥事变，欧阳春雪随王家人逃难路上与其家人跑散，路遇见几个去延安的大学生就随他们去了延安，她有了不一样人生，欧阳春雪在部队成长了起了，后为了给部队买药欧阳春雪再次返回北平，为了掩护药品被俘。吴春林被党派回北平参加营救欧阳春雪的行动……

人们从小到大，都会怀揣或大或小的梦想，梦想，指引我们满怀希望向前走下去，成为生活的动力。梦想，可大可小，或清晰或模糊。本书主题是“成长”与“梦想”，本书十数位作者以不同的视角，不同的经历，不同的个人感悟，来阐述“梦想”是什么，以及对待“梦想”的态度。事实上，也是生活对待生命的态度。穿过迷茫期，捱过低谷期，放下沮丧和抱怨，允许自己软弱，也允许自己迟疑，但要重拾信心重新上路。不是人人活着都要有"想”，但“梦想”却能给我们的人生带来最持久的热情——这就是“梦想”最大的魅力！

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她为护天下奇书，寻恩师之爱，借机入公府。岂料阴谋纷至沓来，诡计层出不穷。阴狠后母和妹妹共密谋一场嫡代庶嫁，害她未嫁被休。她言笑晏晏，暗中使计，送妹成尼姑送母入黄泉。薄情寡义之父利欲熏心欲将她送于皇帝老头，她隐忍埋伏，跳入王府坑。侧室妾侍三天吵两天闹，使尽绊子，她横眉冷对，素手翻云，将其扫地出府。这一次次阴差阳错，让她步步逼近奇书与美人间埋藏的真相，而枕边之人却在此时变成陌生人……她身份虽假，情意却真，奈何抵不过世间纷杂之事。

带着一个隐晦的谜，他遇见了那些并肩前行的伙伴。你知道吗，每个人都有机会触摸到那扇从不轻易打开的门。通往真实世界的大门。一个关于人类与妖兽的故事。