第195章 黄豆芽炖豆腐

性健康是人体健康的重要组成部分，也是人们普遍关心的话题。本书以婚姻家庭威背景，从夫妻生活的宏观微观着眼，从躯体上、情感上、知识上、社会适应能力、积极完善的人格以及美好的人际关系等一些与健康有关的因素，以量化的方法，给读者提供客观的准确的动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量，提升人们的生活质量，此书是目前为止不可多得的全面系统评估性健康的实用性科普读物。

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

本书系保健养生读物，以贴近生活和实用的中医知识，介绍身体各个部位保健的相关知识。

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《独自遗忘的岁月》主要讲述的是主人公梵的生活被一位声称占有他一半记忆的人物蓝搅乱，于是他开始了一段疲沓却充满意义的旅途的传奇故事，主要反映了80后在面对感情、工作、求学、求知、性和友情、亲情时的认知和无助，并表现了人们直面内心阴暗面的勇气。

自“未明状时期”之后，曾经支配人类梦境，过去，黑暗的往日支配者再次回来。世界因此再次被恐惧笼罩，那种恐怖的存在，普通人看上一眼，就会疯狂。多看一眼，就会变成狰狞的怪物。在这样被恐惧淹没的情况下。有人选择了臣服，想要生存下去；有人选择了疯狂，尝试忘记恐惧；更有人选择了崇拜，希望得到力量。但有这么一个人，选择狂暴的反抗。他企图杀死这些上古邪神！他徜徉在恐惧之海，搜寻着与往日支配者并驾齐驱的知识。他穿梭在末日废土，屠杀着那些召唤上古邪神的自私人类。他是手持混沌，背负罪恶。他是血腥的屠夫，他是末日的神使···司徒出品，貌似精品。克苏鲁背景，给您不一样的末日。

5年前，青春懵懂的她怀了他的孩子，可是，他却不知道，第二天一早，她带着他的种出国，而他，全然不知。在这5年里，他将名不经转的冷氏集团越做越大，直到成为世界第一，但是，他总感觉心里空落落的。5年后，她回国了。这次，她是以国际巨星的身份出现在人们面前的。他终于知道了！他，把她弄丢了！于是，他迫不及待的去找她，但是被一个萌娃拦住了去路，还一口一个爹地，这是哪里来的娃？他恨不得当场去找他家警察叔叔，他可是清白的！（甜宠文哦！我的第一部霸道总裁类型的，欢迎围观！哦对了，有兴趣的朋友加群哦！门牌号：465075986。蟹蟹！

真假千金VS豪门公子。当土包子进城遇上了花花贵公子，再加上一个冷酷的帅气哥哥。意外不断接连不断，居然还住进了精神病院，天呐，谁来拯救她？在迷雾中，她是否还能守住自己的心门？错位的人生，却让她收获了意外的幸福。——————————————————————————文文轻松幽默，偶尔穿插小逗比的情节，坑品有保障！求收藏~求推荐~打赏会加更的哦~~~~~

本书从少年那些事儿说起，共分九个部分，包括引子、结尾各一部分，正文七部分，全文近20万字。全书以中国中部农村社会生活为背景，通过记述农村青少年成长的生活片段，摹写了20世纪中后期向21世纪变迁的农村景象。作品用写实的语言把人生的价值取向融入逸闻趣事，用畅想的笔法把未来的美好希冀诉诸于字里行间，其中不乏灵魂的漫步、理想的萌芽、批判的责任以及矛盾的冲突和心灵的自白。作者以一个反躬自问的思考者形象出现，对“我是谁，我从哪里来，我还将向哪里去”等力求做出注脚，也显示了自己写作的初衷，探究了生活的真谛。整个作品不仅展示了中国农村的生活画卷，也充满了积极向上的人生态度。

经历世态炎凉，遭遇人情冷暖，身陷死局的人向天借命五十年，从此激流勇进，永不言败！半块血玉另有乾坤，一根中指成就无双妙手，所过之处群芳环绕，环肥燕瘦，美人多娇。

五行逆转，强者争锋，魔神乱世，混沌末途。在这乱世之中，平凡少年刘宇偷师，学艺，该怎样走出自己不一样的武道之路？是专心求武，还是无尽杀戮......

一名身着乌黑长衫的男子站在云峰之巅上，乌黑长衫之上还有着点点血迹，落雨伴随着隆隆雷鸣滑过男子的脸颊，一道闪电划过天际，白色的闪光映射出男子的面容，刚毅的面容，深邃的眼眸，紧紧抿着嘴，如果仔细看男子的额头，那额头上有一把蓝色长刀的印记，浅浅的，淡淡的。“主人，剩下的生命我是只能为你而活了么？”一片十八般兵器围绕着的世界，一名冷漠却又有情的男子，一个实际而又坚定的理念。“姐姐，我不想成为什么大人物，现在的我只想陪伴在你身边，作你的尖刀，你的护盾。”“…小雨，你又何必如此？”

一个落魄的当代大学生，一个突如其来的意外，一次始料未及的遭遇；一个傻不拉几的兄弟，一位爱恨交加的知己，一群各图所利的敌人；一个个不可思议的谜团，一次次死里逃生的遭遇；一件件匪夷所思的怪事，一连连防不胜防的算计！古蜀国为何离奇消失，永生术又是否真的存在？金字塔究竟是谁的产物，巨石阵又是从何而来？玛雅文明真的只是昙花一现？龙也只是古人虚构的圣物？想知道这些真相吗？那就跟我一起去探险，跟我一起去揭开这些困扰我们数千年的神秘未解之谜吧！