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第15章 5分钟壮阳药膳

鹿肾豆豉药膳

【原料】鹿肾500克,豆豉、盐、醋、糖、酒、葱、姜适量。

【做法】把鹿肾剖开,去掉里面的杂质,切成薄片,用盐腌起来。把姜切成末,葱也切碎。锅上火,加入植物油,待油烧热后放入姜末、葱花煸炒;再把鹿肾片和豆豉放进锅中,炒熟后用醋、糖调味后即可。

【功效】温肾壮阳,益精补髓。适用于肾气损虚、腰膝酸痛、男子遗精、阳痿、早泄等症状。

【提示】老年人阳虚者和青壮年阴虚有火者忌服。

附片蒸牛鞭

【原料】牛鞭2根,制附片30克,山药20克,党参、枸杞子各15克,荔枝、桂圆、红枣各60克,猪油、料酒、精盐、冰糖、鸡汤、胡椒粉、醋、姜、葱适量。

【做法】将牛鞭洗净后放在沸水中煮2小时,捞出后剖开,刮去尿道中的杂质,切成条状,用适量盐、醋揉搓,置清水中洗净后,再放入冷水锅中煮至水沸,然后取出洗去臊味;把荔枝、桂圆的壳剥掉,红枣蒸熟去皮、去核,葱、姜拍破;将牛鞭加料酒、姜、葱、鸡汤、精盐、冰糖,放进蒸笼内蒸至八成熟的时候取出,去掉姜、葱,加上制附片、山药、党参、枸杞、桂圆、荔枝、红枣,配以猪油,再次上笼蒸至酥烂,加入适量胡椒粉即可食用。

【功效】补肾壮阳,适用于肾阳亏虚所致的阳痿早泄等症。

【提示】此药膳是阳痿、早泄男子宜食的补养心神、固精壮阳的佳品。有治疗阳痿的作用。

补骨脂炖羊小肚

【原料】羊小肚200克,补骨脂20克,精盐、料酒、姜片适量。

【做法】将羊小肚用清水清洗干净,切成小块,放进有沸水的锅中焯一下,捞出,沥干;把补骨脂洗干净。将羊小肚放进锅内,加适量的水,放入补骨脂、精盐、料酒、姜片,用旺火烧沸,再改为文火炖至羊小肚熟烂,出锅即成。

【功效】补肾壮阳缩小便。适用于阳痿、肾虚、遗尿、遗精等症。

【提示】此药膳中的羊小肚是指羊的膀胱,其性味甘温,有暖膀胱、缩小便的作用。常食此药膳能补肾壮阳。

杜仲塘虱药膳

【原料】杜仲20克,黑豆200克,塘虱鱼1条,精盐适量

【做法】杜仲洗净。把鱼去鳞、鳃,清理干净。把黑豆洗干净,放进锅内炒熟;将黑豆、杜仲一起放入瓦煲内,加入适量的清水,炖至黑豆熟烂,然后加入塘虱鱼,继续炖15分钟,加入精盐调味即成。

【功效】祛风除湿,补肾壮阳。

【提示】此药膳有滋补肝肾、活血、祛风除湿、养血、补虚、调中、助阳的作用很显著。

菟丝炒鲜虾

【原料】菟丝子、沙苑子各20克,鲜虾仁150克,莴苣100克,料酒10克,植物油40克,韭菜100克,酱油、精盐、味精、姜片各适量。

【做法】把莴苣去掉皮,切成丝;将菟丝子、沙苑子去掉杂质后清炒,研成粉末;鲜虾仁洗净。韭菜择洗干净,切成长段,姜切片;把锅加热,加入植物油,烧至六成热的时候,下姜片煸香,随即下入虾仁、料酒、菟丝子、沙苑子、韭菜、莴苣丝、酱油、精盐、味精翻炒至熟,出锅即可。

【功效】补肾壮阳。对治疗阳痿、早泄、遗精等症有良好的作用。

【提示】此药膳是补肾壮阳的佳品,对补肾也有较好的效果。

杞参炖鹿肉

【原料】鲜鹿肉1000克,枸杞子30克,人参10克,黄酒20克,植物油50克,鲜汤500克,精盐、味精、葱、生姜块、香菜叶适量。

【做法】将鹿肉用清水泡净血污,入锅加鲜汤、葱、姜、黄酒,用旺火烧开,除去血沫,中火炖熟,捞出改成方块;把人参、枸杞用温水泡软;香菜叶洗净,和葱姜一起切成片或段。锅上火,把葱花、生姜末煸香,加入鹿肉汤汁,把鹿肉、精盐、黄酒、人参、枸杞放进锅内,烧透,加入味精即可。

【功效】滋肝补肾,益精助阳,生津止渴。适用于阳痿、遗精等患者食用。

【提示】此药膳强五脏、补中益气的效果很好。

参茸炖鸡肉

【原料】人参15克,鲜鸡肉120克,鹿茸5克,调料、清水适量。

【做法】把鸡胸肉或鸡腿肉洗干净,切碎。把鸡肉和切成片的人参、鹿茸一起放入炖煲内,加入适量清水,用文火隔水炖3小时,然后加入调味料后即可。

【功效】补元气,温肾壮阳。适用于元气虚极、体虚欲脱者,症见畏寒肢冷、腰膝酸痛、头晕耳聋、阳痿早泄、精神疲乏、性功能减退等症。

【提示】此菜性温,补益力强,体质强壮和阴虚火旺者忌服;患有感冒等急性病期间也不宜服用。

杜仲腰花药膳

【原料】猪腰子300克,炙杜仲25克,料酒30克,大葱、生姜、蒜、花椒、精盐、白糖、酱油、食醋、味精、湿淀粉、猪油、植物油适量。

【做法】将猪腰清洗干净,用刀从中间切成两半,剔掉腰臊,切成条状;姜、蒜均切片,把葱切成段。将炙杜仲放锅内,加入适量清水,加热煎熬1小时,滤出药液25毫升;将药液加入料酒、精盐、酱油、湿淀粉、腰花搅拌均匀,再加入少许白糖,调匀;把锅放在旺火上,加入植物油烧热,加入花椒炸出香味,再加姜片、蒜片、葱段煸出香味,加入腰花,快速翻炒至散开熟透,放入猪油、味精搅匀盛出即成。

【功效】补肾壮阳。此菜适于阳痿、遗精等症患者食用。

【提示】此药膳对肾亏腰痛、阳痿不举有很好的作用。

杜仲鲜虾药膳

【原料】鲜虾100克,杜仲15克,米酒30克,料酒、精盐、姜丝、葱丝各适量。

【做法】将杜仲用盐水炒断白丝,用水煮半个小时,取杜仲水;鲜虾用清水洗净,剪去须、足,在米酒和料酒中浸泡15分钟;把浸泡完的虾放入锅内,加精盐、姜、葱、杜仲水,煮熟,出锅装盘即成。

【功效】壮阳,补肝肾,强筋骨。可用于治疗肾虚、阳痿早泄、遗精、腰膝酸痛等症。

【提示】对补肝肾、强筋骨、治疗阳痿等症有很好的效果。

杜仲续断酱猪尾

【原料】续断30克,杜仲35克,猪尾1000克,酱油、料酒、花椒、花椒、大料、葱段、姜片、白糖、精盐各适量。

【做法】将猪尾洗净,去皮,切成段,放进沸水中煮2~3分钟后捞出备用。续断、杜仲洗净,装进白纱布口袋中,备用。炒锅内加入白糖,上火炒至金黄色,入猪尾段翻炒,加酱油、料酒、葱段、花椒、精盐、花椒、大料、姜片,再放入装有续断、杜仲的药袋,煮2小时左右,取出药袋,将猪尾盛入盘中即成。

【功效】补肾壮阳,可治疗阳痿、遗精、夜尿频多等症。

【提示】此药膳补肝肾、强筋骨、固精、补肝肾、壮筋骨的效果很好。

淫羊藿炖羊腰

【原料】淫羊藿30克,羊腰400克,精盐、味精、香油、胡椒粉适量。

【做法】将羊腰外皮去掉,剔掉腰臊筋膜,清洗干净,切成片,淫羊藿洗净,切成片。锅中加适量清水,加热,放入羊腰、淫羊藿片,先用旺火烧开,再用文火炖煮30分钟,待羊腰熟烂后,把淫羊藿捞出,加入精盐和胡椒粉、味精调味,淋上香油即成。

【功效】温补肾阳,益精补气。提高性功能。适用于阳痿早泄、遗精、尿频等症。

【提示】此药膳主治阳痿、不育,还能补虚治耳聋、壮阳益胃、止小便。

巴戟鸡蓉鹿筋

【原料】巴戟天15克,水发鹿筋150克,鸡肉50克,鸡蛋清5个,冬笋、火腿、油菜各20克,水发口蘑5克,鸡汤250克,盐、料酒、味精、糯米适量。

【做法】把巴戟天和鹿筋一起切成长段,用糯米拌炒至米焦,去米,将巴戟天研成细末;把鹿筋用开水烫透,沥干水分;冬笋、火腿、口蘑、油菜切成片;将鸡肉洗净,剁成细泥,加入鸡蛋清、鸡汤、盐,搅成粥糊状,放入切好的鹿筋,搅拌均匀。将拌好的鹿筋、鸡泥放入有水的锅中,上火烧开后,鹿筋、鸡泥浮起时,捞出;锅内加入鸡汤、冬笋、口蘑、油菜、火腿、精盐、料酒、巴戟天粉,烧开后,加入鸡泥鹿筋,撇净浮沫加入味精即可。

【功效】此药膳有补肾阴、强筋骨、祛风湿的功效,适用于腰膝酸痛、阳痿、遗精等病症。

【提示】此药膳有温肾补阳的作用。长期食用,补肾壮阳的效果极佳。

苁蓉虾球药膳

【原料】菜油550克,面粉200克,肉苁蓉20克,虾仁30克,鸡蛋3个,黄酒、发酵粉、精盐、味精、姜汁、葱花适量。

【做法】把肉苁蓉用清水洗净,加少许水,放沙锅内煮20分钟,沥出汁水;鸡蛋放进碗内调匀。在肉苁蓉汁水中加入面粉、调匀的鸡蛋、姜汁、葱花、精盐、发酵粉,搅成蛋粉糊;虾仁加黄酒、盐、味精略渍,拌入糊中。把锅加热,放菜油,烧至四成热的时候,用小汤匙舀起虾仁糊,放进油锅中炸成金黄色即可。

【功效】补肾壮阳、开胃化痰的功效很明显。

【提示】此药膳适于房事过度、年高导致的亏虚之阳痿、遗精、精冷不育等病症。

补骨脂炖狗肉

【原料】狗肉500克,补骨脂25克,熟附子、精盐、味精、香油适量。

【做法】将狗肉清洗干净,切成小块;把补骨脂、熟附子洗净。沙锅上火,加入适量清水,放入狗肉块、补骨脂、熟附子一同炖至狗肉熟烂,然后加入香油、精盐、味精调味即可。

【功效】补肾壮阳,益血填精。适于肾阳虚所致遗精、早泄、阳痿等症患者食用。

【提示】此药膳助阳道、补血脉、填精髓。具有补肾助阳的效果。

锁阳海参冬笋药膳

【原料】植物油60克,湿淀粉50克,鸡汤500克,锁阳10克,海参300克,冬笋20克,油菜、火腿肉各25克,味精、醋、胡椒粉、花椒水、葱段、姜末、蒜片、料酒、精盐各适量。

【做法】用水把锁阳泡透,切成薄片,清洗干净,备用。将海参去掉肠杂,顺刀改成抹刀片;火腿、冬笋改成薄片。油菜洗净,切成抹刀片。把锅加热,加入清水,待水烧开后,放入海参片焯透,捞出,沥水。在锅内放入植物油烧热,下葱段、蒜片炝锅,添入鸡汤,取出葱和蒜。再加入料酒、花椒水、精盐、醋、姜末、胡椒粉、海参、锁阳片、冬笋、油菜、火腿片、味精,煮至海参熟烂入味,用湿淀粉勾芡,淋上明油即可。

【功效】补肾壮阳。适用于阳痿、早泄、滑精、便秘等症患者食用。

【提示】此药膳能补肾益精、壮阳疗痿,还能滋肾生津、益气血、补肾壮阳、益精血。

鹿茸炖驴鞭

【原料】鹿茸20克,驴鞭150克,黄酒、姜片、葱段、小茴香、精盐各适量。

【做法】把驴鞭放冷水中浸泡1个小时,清洗干净后,纵切开口,尿道内膜刮掉,再冲洗几次;将鹿茸洗净后切成薄片,将小茴香装进布袋中,与驴鞭、鹿茸、姜片、葱段、黄酒一同放入有沸水的锅中,用小火炖烂,放精盐调味即成。

【功效】补肾壮阳。提高性机能,对阳痿、遗精有很好的疗效。

【提示】此药膳含有雄性激素、蛋白质,对男性阳痿有很好的治疗作用,能促进精液分泌,提高性机能。

枸杞鱼米药膳

【原料】鲈鱼肉250克,枸杞20克,青椒、鸡蛋各1个,葱、精盐、料酒、味精、胡椒粉、湿淀粉、香油、植物油适量。

【做法】将鱼肉切碎,约黄豆大小,装进碗内,加入鸡蛋、味精、胡椒粉、湿淀粉搅拌均匀;把枸杞洗净,辣椒切成小丁。锅加热,加入植物油,烧至四五成热的时候,加葱煸香,加入辣椒丁略炒,烹入料酒,再加入精盐、枸杞、味精及清汤,用湿淀粉勾芡,淋上香油即可。

【功效】补肾壮阳,滋肝益精。适用于阳痿、早泄、遗精等症。

【提示】此药膳具有滋补肝肾、助阳的作用。

苁蓉菟丝炖鲈鱼

【原料】鲈鱼400克,猪肥肉50克,肉苁蓉、菟丝子各15克,葱、姜、花椒、八角、酱油、醋、料酒、精盐、味精、香油适量。

【做法】把鲈鱼杀后刮去鳞片,把内脏、鳃都掏出,洗净,剁成小块,放入热锅水中焯一下,捞出后把水沥干;肥肉洗净,切成片;葱切段,姜切成片;把肉苁蓉和菟丝子装进用纱布做的口袋中备用。锅加热,加入植物油,放入葱段、姜片、花椒、八角煸出香味,加醋、料酒和肥肉片略炒,再加入清汤、酱油、精盐、味精、鱼肉和装有肉苁蓉、菟丝子的药包,烧开后用文火煨炖1小时左右,至鱼熟透后淋上香油即成。

【功效】滋补肾阳,益精养血。此药膳适于阳痿、早泄患者食用。

【提示】此药膳具有滋补肝肾、健脾利水的作用。

补骨脂焖羊肉药膳

【原料】羊肉400克,补骨脂20克,胡萝卜100克,精盐、味精、料酒、酱油、桂皮、姜片、植物油适量。

【做法】将羊肉、胡萝卜洗干净后切成块;把补骨脂洗净;

锅加热,放入植物油烧热,放姜片煸香,再放进羊肉一起煽炒,烹入料酒,炒出香味后,加入酱油、盐煸炒,盛入沙锅内。加适量清水烧沸,放入补骨脂、胡萝卜烧沸,改用文火焖烧至羊肉熟烂,出锅即成。

【功效】益气补血,补肾壮阳。主要适用于体虚、腰膝冷痛、阳痿、早泄、遗精等病症患者食用。

【提示】此药膳具有益肾气、强阳道、健脾和目、壮阳补肾的效果。

鹿茸烧虾药膳

【原料】植物油40克,鸡汤100克,鹿茸粉5克,虾仁、料酒各10克,冬笋200克,酱油、花椒水、白糖、味精、精盐、明油、湿淀粉适量。

【做法】把干鹿茸捣碎研成细末备用。将虾仁放进碗内,用凉水洗净上面的泥沙;把冬笋切成长段备用。把锅加热,放入植物油,烧到六成热的时候,放入虾仁炸一下,放冬笋段煸炒,加入酱油、精盐、鹿茸粉、料酒、花椒水、白糖、味精、鸡汤,用文火煨5分钟,用湿淀粉勾芡,淋上明油,盛入盘内即成。

【功效】温肾壮阳。适用于肾阳虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。

【提示】此药膳能补肾壮阳、开胃化痰、清热益气、利胃升津。

杜仲爆羊肾

【原料】杜仲20克,五味子6克,羊肾500克,淀粉、黄酒、酱油、葱、姜、精盐、植物油适量。

【做法】将杜仲、五味子放入锅内,加入适量的清水,煎煮半个小时,去掉渣滓,再加热浓缩成药汁,备用;把葱、姜切成末,羊肾洗净,剔掉筋膜和臊腺,切成小块腰花,放入碗内,加药汁、淀粉搅拌均匀。把锅烧热,放入植物油,将腰花下锅煸炒至嫩熟,烹入酱油、黄酒,放葱、姜末,再炒片刻,加入精盐调好味,即可装盘食用。

【功效】滋补肝肾,强腰壮阳。适用于肾阳亏虚、阳痿早泄、遗精等症。

【提示】本药膳是补腰肾、健腰膝、补肝肾、强筋骨的良药。

黄狗肉温补方

【原料】黄狗肉1000克,陈皮10克,生姜30克,葱白、川椒、炒小茴香、胡椒、盐适量。

【做法】将黄狗肉用水冲洗数次,放进沸水中焯掉血水。沙锅内加入适量清水,放入狗肉和陈皮、葱白、川椒、炒小茴香、胡椒等调料;先用旺火煮沸,再用文火慢煨,煮至香气透出,肉熟,切成小块,再次放进原汤中煨煮,加入盐即可。

【功效】温肾助阳,暖腰强身。适用于肾阳虚冷、腰膝软弱、畏寒肢冷等症。

【提示】本菜有温补的作用,食用时要空腹,阴虚火旺及热病后期者忌服,否则会燥热伤阴。

锁阳党参鸡药膳

【原料】锁阳、金樱子、党参、山药各20克,五味子15克,小公鸡1只。

【做法】把小公鸡宰杀,去毛去内脏,用清水清洗干净。拿一个炖煲,将小鸡、锁阳、金樱子、党参、山药、五味子同放入炖煲内,注入开水,深度要没过菜料。盖上盖,把炖煲放进滚水锅中,隔水炖4小时后,鸡肉熟烂即成。

【功效】滋阴壮阳,固精止遗,适用于肾阳虚所致遗精、早泄等症。

【提示】此药膳有补中益气、补阳补精的作用。

鹿茸炖甲鱼

【原料】植物油300克,鹿茸片50克,甲鱼500克,香菜、葱段、姜片、花椒、料酒、味精、糖、酱油、鸡汤、湿淀粉适量。

【做法】甲鱼杀死后,剁去头足,清除内脏,冲洗干净,用酱油浸泡10分钟入味;香莱洗干净,切段。把炒锅烧热,加入植物油,待油热后放入葱、姜、花椒炸透,将油倒进碗内,成为调料油;炒锅上火烧热,倒入植物油,六成热时将甲鱼放进锅中炸,等甲鱼炸至黄色时捞出,放进汤盆内,加放调料油、料酒、酱油、味精、白糖、鹿茸片、鸡汤,再放进笼屉中蒸熟即可。

【功效】补肾壮阳。

【提示】此药膳对治疗肾阳虚所致阳痿、滑精有很好的作用。

补骨脂茴香猪肾

【原料】补骨脂15克,猪腰300克,小茴香10克,精盐、料酒、姜丝、湿淀粉、植物油适量。

【做法】将补骨脂、小茴香研成细末,猪腰剖开,除去臊筋后切成薄片,冲洗干净,放入碗内,加入补骨脂粉、小茴香粉、料酒、湿淀粉拌匀。把锅加热,放植物油烧热,下姜丝煸香,加入猪肾一起煸炒,加入适量清水,烧沸后加盐,改为文火炖至猪肾熟而入味,出锅即成。

【功效】补肾壮阳。适用于腰膝酸痛、尿频、遗精,阳痿、早泄等症。

【提示】此药膳有理气止痛,调中下气、补肾助阳的效果。

软炸补骨桃腰

【原料】猪腰250克,补骨脂粉10克,核桃仁100克,精盐、味精、料酒、葱花、姜、胡椒粉、蛋清、椒盐、淀粉、香油、醋、油适量。

【做法】将猪腰剖开,除去臊筋后切成薄片,清洗干净,加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、葱、姜,搅拌均匀;把蛋清、淀粉搅拌成蛋糊;将核桃仁放入开水中浸泡后去皮,晾干后放进油锅内炸酥,研成细末;把核桃仁粉末与补骨脂粉也搅拌均匀;取腰片放桃仁补骨脂粉卷拢,挂满蛋糊,逐个下入油锅中炸成金黄色时捞起放在盘内,撒上椒盐,配姜、醋、香油即成。

【功效】补肾固精,壮阳。用于治疗腰膝冷痛、阳痿、遗精、遗尿等病症。

【提示】此药膳有强腰的作用,具有补肾助阳的效果。

酒醉苁蓉鸡

【原料】白酒60克,肉苁蓉30克,黑公鸡1只,葱段、姜片、精盐、味精、胡椒粉适量。

【做法】将鸡宰杀后除去毛和内脏,洗冲干净,切成块,在沸水中焯一下,捞出洗净,沥去水分。

将鸡肉与肉苁蓉一起放进沙锅内,放葱段、姜片,倒入白酒,加水适量,置旺火上烧沸后,改用文火炖至鸡肉烂熟,拣去姜、葱,加入精盐、味精、胡椒粉即可。

【功效】补肾壮阳。

【提示】常食用此药膳对治疗阳痿早泄、遗精、畏寒肢冷、精神倦怠等症有很好的疗效。

肉苁蓉炖羊肾

【原料】羊肾400克,肉苁蓉20克,葱、姜、胡椒粉、精盐、味精等调料适量。

【做法】羊肾除去外膜,从中间切开,剔去腰臊,用清水冲洗干净,切成片,用沸水焯一下;肉苁蓉洗净后装进纱布包中,葱切段,姜切片。将羊肾、肉苁蓉药包、葱段、姜片一起放进沙锅中,加入适量的清水,先用旺火烧开,再改用文火炖煮30分钟左右,以羊肾熟烂为度;拣去药包、葱段、姜片,加入胡椒粉、精盐、味精调好口味即成。

【功效】补肾壮阳。适用于阳痿早泄、遗精、性机能低下等患者。

【提示】此菜冬季食用,补肾壮阳的效果良好。

杜仲烧虾子药膳

【原料】虾子30克,杜仲10克,玉兰片220克,精盐、酱油、味精、葱、姜、湿淀粉、猪油、明油、鸡汤适量。

【做法】把姜切成末,葱切成丝,杜仲打碎;虾子洗净泥沙,玉兰片洗净后切成片。把锅加热,放猪油烧至七成热,下葱花、姜末煸出香味,放入鸡汤、虾子、杜仲粉、玉兰片、精盐、酱油、味精煨熟,用湿淀粉勾芡,淋上明油,出锅装盘即成。

【功效】温肾壮阳。适于阳痿、遗精等患者食用。

【提示】此药膳有助阳、通血脉、补肝肾的作用。

菟丝子鸡腿扒牛鞭

【原料】植物油50克,上汤200克,菟丝子粉20克,熟鸡腿肉160克,水发牛鞭150克,酱油、湿淀粉各30克,姜、葱、料酒、花椒水、白糖、味精适量。

【做法】将牛鞭切成两半,清理干净,切成长条;鸡腿洗净,也切成条,大概要1厘米厚,与牛鞭一起摆在盘内;葱切段,姜切片。沙锅内放入植物油,烧至六成热时,加入葱段、姜片煸香,添入上汤、料酒、花椒水、酱油、糖、味精,加入牛鞭、鸡肉块,放入菟丝子粉,烧沸后,撇去浮沫,用文火炖至牛鞭熟烂,用湿淀粉勾芡,淋上明油,翻匀,盛入盘内即可。

【功效】温肾壮阳。适用于腰膝酸软、遗精、阳痿等病症患者食用。

【提示】常食此药膳有补肾益精、养肝明目的作用。

人参鹿尾鸡药膳

【原料】人参10克,鹿尾400克,母鸡肉500克,葱、姜适量。

【做法】把鹿尾去毛后清洗干净,放在锅内,加好调料和水。炖半个小时左右,捞出晾凉后切成两半,去掉骨头。鸡肉洗净后放进沸水锅中焯去血水,捞出后放进碗内。将人参、鹿尾放在鸡的两侧,浇上汤,加入调料,放在蒸笼上蒸1小时到肉烂熟即可。

【功效】温肾补阳。

【提示】此菜主要适用于肾阳虚弱等病症。

灵芝双鞭药膳

【原料】灵芝、枸杞、狗鞭各20克,牛鞭1300克,肉苁蓉10克,鸡肉500克,花椒、姜、绍酒、味精、猪油、食盐适量。

【做法】把牛鞭水发,去掉皮膜,顺尿道对剖成两半,用清水洗净,再用冷水漂洗几次;狗鞭用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,清洗干净备用。将牛鞭、狗鞭放入沙锅内,加清水煮沸,撇去浮沫,放入花椒、生姜、绍酒和鸡肉;再烧沸后,改用文火炖至七成熟,滤去汤中的花椒和生姜,再置火上;将灵芝、肉苁蓉、枸杞装进纱布袋中,放入汤里;继续炖牛鞭、狗鞭至酥烂时,将牛鞭、狗鞭捞出,切成长条,鸡肉切成块,除去药袋,将灵芝切片,放在碗中,加味精、食盐和猪油搅拌均匀即成。

【功效】暖肾补阳。

【提示】适用于身寒怕冷、腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、小便频多、精神委靡等症。

蘑菇炖鹿肾药膳

【原料】新鲜鹿肾500克,干贝40克,海米30克,水发香菇50克,鸡肉、带皮猪肉各500克,罐头蘑菇100克,鸡清汤2升,鸡油、料酒、精盐、葱、生姜、味精、胡椒粉、湿淀粉各适量。

【做法】将鹿肾清洗干净,放锅中用沸水煮1小时左右,捞出用冷水洗净,与1升鸡清汤、干贝、海米、香菇、鸡肉、猪肉、葱、姜片一起放进锅内;旺火煮沸后,再用文火煨炖,炖到鹿肾熟烂为止。将熟烂的鹿肾捞出,切成斜象眼片备用;将剩余的鸡汤倒进锅内,加入蘑菇、料酒、胡椒粉、盐、湿淀粉和鹿肾片一起炖,最后加味精,淋上鸡油即成。

【功效】补肾壮阳。

【提示】此菜适用于肾阳虚弱所引起的虚劳体弱、精神疲惫、阳痿、早泄等症。

冬虫夏草炖圆肉

【原料】冬虫夏草10克,桂圆肉25克,枸杞10克。

【做法】把冬虫夏草、桂圆肉和枸杞清洗干净;将冬虫夏草、桂圆肉、枸杞放在容器内,加入适量清水,隔水加热大概30分钟即成。

【功效】补虚劳,壮肾阳。

【提示】此菜适用于虚劳喘咳、肾虚腰酸、阳痿、早泄、遗精、病后体虚乏力等病症。

苁蓉豆腐药膳

【原料】肉苁蓉20克,胡萝卜50克,豆腐300克,海米30克,鸡汤1升,葱、姜、盐、味精适量。

【做法】将胡萝卜切成片,豆腐切成小块,葱、姜切丝备用;将肉苁蓉用纱布包好,放入炒锅内,加入鸡汤500毫升;用大火煮一会后,投入豆腐块及胡萝卜片,撒上海米、葱、姜,煮沸后改用文火炖45分钟,调入味精、盐即成。

【功效】补肾壮阳。适用于肾阳虚症。

【提示】此药膳用于治疗阳痿、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。

淮杞炖石斑鱼

【原料】石斑鱼1条,黄芪60克,山药20克,枸杞15克。

【做法】将石斑鱼清洗干净,去掉内脏后切成块状;用姜和绍酒腌浸石斑鱼,使其入味去腥。腌浸10分钟左右;将黄芪、山药、枸杞洗净与石斑鱼一起放入坛子内,在锅内加适量水,隔坛子蒸半小时即可。

【功效】主治阳痿肾亏。

【提示】此药膳适于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等患者食用。

红枣煨牛鞭

【原料】牛鞭500克,红枣、猪肘各120克,母鸡肉300克,虾仁10克,生火腿50克,油菜心60克,精盐、绍酒、酱油、味精、鸡油、胡椒粉、湿淀粉、葱、姜、蒜等适量。

【做法】将牛鞭用料酒和醋搓洗干净,再用清水漂洗几次,放入盆子内;在锅中加入适量清水、葱段、姜汁,烧沸,煮至半熟;将半熟的牛鞭捞出,用冷水漂洗,把外皮、尿道管等杂质清理干净,切成长段;另取一部分葱、姜、蒜切成片,将油菜心洗净,将母鸡肉、猪肘肉洗净切成块,把红枣洗净后去掉核。将沙锅加清水置火上烧沸,放进鸡肉、猪肘肉、生火腿、虾仁和红枣一起煮,煮沸后移到文火上煨1小时;待牛鞭煨烂,捞出牛鞭,拣起红枣,去掉配料,把汤沥净;将沙锅置旺火上,用鸡油煸葱段、姜片及蒜片,煸出香味的时候加入牛鞭及过滤后的原汁,用酱油、精盐、味精、胡椒粉调好味,再用湿淀粉勾芡,淋上鸡油即可。

【功效】补脾生血,补肾壮阳,益精固气。

【提示】此菜主要适用于肾阳虚弱所致的耳鸣、耳聋、阳痿畏寒肢冷等症状。

枸杞黄精炖白鸽

【原料】白鸽1只,枸杞50克,黄精70克。

【做法】白鸽去毛及内脏,和枸杞、黄精一起炖或隔水蒸熟食用。

【功效】补肾壮阳。适用于性功能障碍、早泄、阳痿不举等症状。

【提示】此菜有补肝肾、益精血、调精益气、解诸药毒等作用。

仙茅羊肉药膳

【原料】仙茅20克,仙灵脾25克,生姜15克,羊肉300克,盐、食用油、味精适量。

【做法】把羊肉切成片状,在沙锅内放入适量的清水;再将仙茅、仙灵脾、生姜用纱布包好放进锅内,文火烧至羊肉烂熟,放入作料即成。

【功效】具有温补肾阳、健脾益气之功效。

【提示】仙茅有小毒,此药膳不宜多吃。

此药膳既能温阳散寒,又补脾益气。素体有热者不宜食用。

莲子桂圆炖狗肾

【原料】狗肾300克,莲子100克,大枣20克,桂圆肉30克,生姜、精盐适量。

【做法】将狗肾用水涨发,冲洗干净,切成块。姜切成片,红枣去核;桂圆肉、莲子、姜片、红枣和狗肾一起放入炖煲内,加开水适量,用文火隔水炖2小时即可。

【功效】安神定志,补肾壮阳。

【提示】此菜经常食用,效果极佳。适用于老年人阳痿或恐惧伤肾的患者。

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