第17章 序

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

矿泉水致癌是传说还是事实？豆浆和鸡蛋同吃导致可怕的后果吗？大家热捧的犬豆蛋白有没有传说中的保健功效？ 全天然的食品添加剂能否让我们不再担心安全问题？阿胶是营养丰富的美容圣品，还是品质很差的蛋白质？对有问题的食品和企业毫不留情穷追猛打；对广泛流传的错误观念、饮食偏见以及别有用心的虚假宣传进行纠正，作者并不像很多“权威”那样提出“能吃”或“不能吃”，而是告诉大众怎样在了解食品的益害之处和未知风险的基础上理性比较和选择，怎样分辨假象与真相，怎样破除自己的偏见和误解。

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

为什么你容易得病？为什么你的健康状况时好时球？为什么你的治疗效果总是不尽如人意？ 这不单取决于你对疾病和健康的态度，更多的则取决于你对它们的了解程度。

本书主要介绍不孕症的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时，更重点突出专家提示，清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。

混沌初开，乾坤始奠，气之轻清上升者为天，气之重浊下凝者为地。那时神、人和谐相处，天庭热闹有如人间。突然有一天，天庭关闭，大地上的元气渐次减少，大地上的生物肉身成神的希望渺茫，数万年间也未有一人，以至于后世的人们为宇宙间是否有神而争论不休。而天上的神灵们早忘了自己的来历，人类越膜拜，他们越冷漠。宇宙苍茫，那是神灵们的世界，和大地上那些卑微的生物无涉。但人类并未放弃成神的梦想。数万年间，总有一个两个人类通过艰苦的修行肉身成神，举起手中的武器挑战天庭，虽百死而不悔。一个稚嫩的少年，家破人亡，流亡于战乱纷起的人间，战蛮国、杀昏君，平定了大地，然后，他的眼光望向浩渺的天空……

少年时的懵懵懂懂，似乎并不懂何为爱，但当年龄的渐渐长大，爱情变得开始如此的物质，没有了年少时爱情的纯真，爱情本是那么美好的一份感情，但却在越来越大的时候，对爱情的看法也变了，爱情，究竟是什么？

她，慕容忧雪，21世纪最强女特工，冷血无情，杀敌无数，拥有绝世容貌。她，慕容幽雪，丞相府嫡女三小姐，人人皆知的废材，丑陋无比的容颜，十足的花痴，迷恋上了当朝的三皇子殿下。当她变成她，当丑陋的面具揭下，又会是怎样的绝代风华。他，当朝的九皇子殿下，英俊潇洒，才貌双绝，冷傲冰霜，修炼天赋极高，残枫大陆的第一天才，是每个女生心中的白马王子。可是，他在遇到了她后，在她的面前撒娇卖萌，化身为十足的腹黑的妖孽。

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一个流传几千年的秘密，一个关乎中华名族兴衰谜团，传说中能呼风唤雨、直通阴阳两界甚至让人长生不老的九龙石，它的出现会兴起怎样的波澜？探寻灵异事件，追踪未解之谜，索源传世神话……

迫于家里和领导的双重压力，他需要一个合适的人选做妻子。为了应付新郎突然反悔的尴尬婚礼场面，她需要一个男人扮演临时丈夫。说好分床分房间，为什么他会出现在她的被窝一旁说“早安”？!各取所需的婚姻，她信奉相敬如“冰”，他则坚持“日”久生情。情未动，身先行——如果你不爱我，我可以陪你练到爱为止。

人生难免会面临生死别离，面对艰难苦痛，她没有被生活所击倒，坚强的笑对生活。依然大爱满怀，救助白血病男孩儿。直到遇见了他，一个堪称“漂亮”的男人，她才发现芸芸众生中，总会有一个人为了自己的出现而等待，是缘分？还是今生注定的宿命？一份无私的爱，两颗痛过的心，能否延续今生的爱恋！

青春小说，致我们逝去的青春，还有过去一去不复返的日子。

一个梦幻的世界，现实人类中所有想象，都能在那里变成真实的世界。传说中的奇花异草，珍禽瑞兽，幻想物种，甚至于长生不老之药，在那个世界都能找到。魔法、仙术、黑科技、超级英雄，各种力量交织一起，谱出最强神话。那是天堂，也是地狱。因为人类的想象不光是真善美，还有比黑暗更为漆黑的邪恶存在。沉默的陈默，却在偶然间拥有了来往现实与梦幻的能力。冒险在梦幻的世界当中，他想寻求的，是让自己不再沉默的力量。这不是一本爽文，而是献给成年人的冒险童话。“异侠”作者自在WADE，新书强袭。

仇恨是他开始闯荡的源泉，为了家族，为了师傅，为了娘，为了尊严，他将一切阻挡道路的障碍清楚，铲除魔教是他从来没有变更过的信念，运气伴随他走到最后，他的天赋虽从小被人称为“软泥鳅”可是世人们错了，就是因为这称号才练就了最终的成就，因为他并不是什么废物，他从小的不能修炼只是为了防止修炼成魔，但是师傅的到来改变了他一生的命运，暗属性炼气、魔气、控魔师、这些天降的条件，造就了这个修者大陆的新一阶等级之人：魂天帝！