洗完脸后,不要用湿的毛巾蘸水抹脸,可用双手捧水拍面,顺着面部肌肤轻轻地拍(上额除外),在拍的时候,不要来回搓。洗完脸后,再抹上适合自己皮肤的护肤霜。这样,每洗脸一次,就会让面部皮肤得到一次营养补充,一次按摩。尤其是晚上使用此法效果更佳。
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皇家,拥有至高无上的特权,享尽人间万物的极品待遇;皇家,又是最贪生怕死,最注重养生,最追求长寿的群体;《皇家养生》,集几千年皇室养生精华于一身,博采历代名医养生理论之长,带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解:大量可直接借鉴的皇家养生法,大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……这样吃最健康(精华版)
均衡、合理的饮食是健康体魄的根基,而适当的食物补养也能起到医药的作用,缓解我们身体的种种不适,祛除潜在的疾病,起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效,也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构;各种食物的“性格密码”等,最全面、最实用、最有效的食补,决定您一生的健康。乙肝患者健康箴言:明明白白治乙肝
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