第76章 1 劳动不能取代运动

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述，具有很强的科学性和实用性，可供广大女性朋友参考和应用。

本书是针对“三高”的预防，提供的家庭食谱。人的血压在一天之内波动很大，不同时期测得的血压也不会相同，所以，不能仅凭一次偶然测得的血压升高（除非很高），就做出高血压的结论。通常当第一次血压高出正常值时，需要在以后几天内再次进行测量，在共有三次不同日测量的血压值中，有两次血压升高，即可确诊为高血压。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

一代医道圣手、武道大师重生异世，看他如何用华夏武学，搅动异世的江湖风云，用功法笼络人心，用魅力俘获美女，用实力震慑诸强！喂！你的剑法也太弱了吧，来，教你一套独孤九剑。什么！你说你的资质太差，没关系，把这易筋经给学了就可以了！

她总会给他一种似曾相识的感觉，但他却又想不起来她是谁，不记得曾经在哪里见过她。他很像一个人，或许是她看错了吧，她的从小在国外长大刚回国的总裁上司怎么会是她去世的男朋友呢。因为忘不了他，她拒绝了众多的追求者，五年来一直过着单身的生活。父亲帮他相了亲，对象竟然是他的秘书，门不当，户不对，相亲背后隐藏着什么秘密？记忆，在他的最深处。楚程程能够唤醒墨林晋之前的记忆吗，跟她在一起的记忆……

霍金提出人不可能穿梭到过去，我们所处的平行空间时间无法倒流，倘若平行宇宙成立，我们能穿梭到其他平行空间吗？也许有人要问，倘若真可以穿梭，为何我们从没遇见过未来人。四维生物在一定意义上可以穿梭于平行宇宙那么为何我们看不到呢？（诸如鬼魂与高灵）

倚塔天波观飘渺，苍音掀涛洗星辰。万丈名动孤自外，百世经纬一樽中。

A大以一流的教学质量和悠久的建校历史，在世界上占有举足轻重的地位。然而就是这样一所鼎鼎大名的学校，一夜之间传出有吸血鬼袭击学生的传闻，轰动全世界。偏偏在这个节骨眼上，尹音在A大就校的哥哥离奇失踪，下落不明。这更增加了尹家心里的恐惧……与哥哥长相极其相似的尹音决定以哥哥的身份继续去A大读书，寻找哥哥的下落，调查哥哥的失踪是否与吸血鬼有关……从而与吸血鬼界最强大也是最脆弱的家族阿里特斯家的王子殿下发生的一段情感经历……

她宁佳儿是喜欢莫浩，从八岁开始情愿备受折磨。追爱不成，却为他和他的女人当跑腿的。他们去逛街，她为他们拿包包。他们吃饭她付钱。她宁佳儿又不是没男生追，可人家又不是外貌协会，也看不上人家的钱，所以只能让她的暗恋着伍俊伤心加痛心。直到有一天。。。。

因为一次意外穿越到古代，穿越不要紧，可是刚穿越差点小命不保，天哪！怎么会这么惨……但我却遇见冷酷却唯独对我柔情的轩辕厉，痴情守候的裴玄银，在我最无助陪伴在我身旁的司徒诺，我的爱该何去何从…

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《幸好还有，爱和梦想》是一本有关青春的碎碎念，其文字精练有较强的穿透力，简单而有力度，却也不失清凉温暖。它让我们对生活保持恰如其分的敏锐恰如其分的锋利。就算现实世界残酷地掠夺心底细腻薄弱的天真，却依旧可以做一个柔软而温润的自己。

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