原 料:
猪排骨800克,熟火腿、水发玉兰片各30克,盐、料酒、味精、葱丝、姜丝、高汤各适量。
制作过程:
1.将排骨剁成段,用开水烫一下洗净;火腿、玉兰片均切成小片待用。
2.将排骨分别放入大碗内,再放上火腿片、玉兰片、葱丝、姜丝、味精、料酒、盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
营养功效:
排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
小贴士
排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口味不要咸。