中学生必知的科学保健常识（上）

男人一个强大的词汇，男人大多以事业为立身之本，为此不惜透支自己有限的身体，于是就形成了四十岁之前拿命赚钱，四十岁后拿钱来买命的现状。有的人忽视健康，或者觉得自己身体很好，不会有任何问题，或者工作忙没有精力去关注他，爱护他，这都走入了健康的误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护他。

本书从0岁到100岁，分10个年龄段介绍了相对应的健康饮食、保健养生、疾病防控等关键问题。

本书介绍了34种职场常见疾病的危险信号、导致因素、相关知识、办公室拉伸及预防措施。这些疾病包括：肩周炎、失眠、颈椎病、胸膜炎、乳房肿块、坐骨神经通及腰椎疾病等。

有健康，人生才有希望，事业才能发达，家庭才能美满幸福。社会进步，民族的兴旺，才有切实可靠的保障。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

杨元朝是军干子弟，政治前途看好，正在提拔的关键，处处以衙内自居的哥哥却犯下命案，被绳之以法。杨元朝为此放弃升迁机会，为照顾家乡军区的父母，同时抱着自省的心理去往家乡。从市刑处到公安厅，杨元朝经历了怎样的波折与努力？还原一群真正的军干子弟……

一纸六吉棉连现，一朝风雨江湖乱；熙熙攘攘名与利，刀刀剑剑生与死。浮华若影惟恍惚，名利如梦似浮云；天之道利而不害，人之道为而必争。争辩不休，厮杀不止，正不容邪，邪不容正。机关暗器，毒物弥漫，刀剑无情，血泊洛阳。孰有治乱之能？自古英雄出少年……她：心本无尘，身染尘埃；本性致洁，身为浮萍。他：无欲无求，以性示天；身乃外物，随波逐流。他：杂念生，欲望存；心绕卿，返璞真；卿心似君心，不忘亦不改。怀天道，行仁义；协门厅，助正义；破阵法，闯机关；步步艰，事事难。破阴谋，解谜团；灭两害，江湖安；除奸佞，夺权利；江湖逝，天下安。

父亲突然离世，豪门千金申夏原本悠然自在的生活瞬间跌入谷底，却在转角遇到一个孤傲霸气的国民男神。他背景赫赫，家族只手遮天，又生的俊美无俦，只是性子冷傲不羁，却独对她宠蜜。于是落魄千金华丽转身，扮猪吃虎，踩继母，扁贱女！“一夜558，如需其他服务，费用另加。”“如今经济真是不景气，国民男神都快跌成白菜价了。”她眯着一双狐媚妖娆的眼睛，笑道。本文轻松流，小逗逼，小脑洞。独宠无虐1V1，男女主身心干净，就酱~~~

这是一个狼的世界，华丽的外表下掩藏着嗜血的凶残与冷酷，皇权动荡，狼烟弥漫，没有人心，只有属于动物最原始的争夺与凶残。当现代特工头目穿越到冷兵器时代，当冷血睿智的女特工闯进充满狼性冷残嗜血的争夺与杀戮中，没有不付出代价的回报，只有付出代价仍旧坠落地狱的不归路，利用与被利用，她向来只当前者，如若不能幸免，只有披荆斩棘，在这狼性的世界里铁血的杀戮才是保障自身的王道。经年后，当尘世落尽，心脾怠倦，谁才是她回眸间便已注定的缘分？谁能与她狼烟铁马不离不弃？谁能执手踏上那九重宫阙共享世间荣华？已有完结文《最绝世》，等不及的童鞋们可以先打包收藏去看看，等字数差不多了再看。这本书源圆不打算上架了，亲们可以一次看个够本，免费噢(*^__^*)

《女强，女主越来越强！》她是让人闻风丧胆的飒风组织的首领。穿越到蓝宫家的嫡女身上。蓝宫家的嫡女虽然说武功高强，但是比起灵念来，她会的这些都不算什么了。相貌一般，也没有修炼灵念的资质。但是这家里的老祖宗对她还真不是一般的宠溺，就因为如此，其他的家人都视她为眼中钉！眼前的这个男人是谁？这个绝美的男人怎么这么可恶？不停地嫌弃她，还口口声声的说要帮助她。既然已经决定要变强，那么就按照他的方法试试吧………这是做什么？未婚夫带着小三嚣张的来退婚？原因就是嫌弃她没有修炼灵念的资质？好吧！她从来就不相信没有这种资质，就不能修炼的道理！她现在没实力，五年以后且看她，冰冻三尺非一日之寒。刀还没磨好，但已经出鞘……

一九年，八国联军侵入北京，京西胭脂铺毁于一旦，一家数十口死于非命。幸存者晁信义立志重建京西胭脂铺，并与对手王记胭脂坊竞争皇室专供权。正当京西胭脂铺和王记胭脂坊斗得难分难解之时，西洋资本和东洋资本悄然崛起。面对内忧外患，晁王两家决定摒弃前嫌，联手御敌，共度时艰。岂料卢沟桥一声炮响，揭开了日本人苦苦布局五十余年的真实面目，两个民族品牌，和整个民族一道陷入危亡绝境……

何为善，何为恶，这世间什么是正义什么是邪恶。我不管什么是对什么是错因为这一切都是毫无意义的。每一件事在不同人的眼里会有不同的答案，所以我无需看别人眼色而活。我要的只是力量只是实力，有了它我才能守护亲人，有了它我才能快乐的的装逼，看一代熊孩子从此崛起，谁不服揍他丫的。他是魔王却要守护世界，他是魔王却被万人敬仰。他是一个不一样的魔王只为整理这残酷的世界。

一个普通的年轻人，偶然中被卷入了一起追逐凶魂利魄的事件中去，机缘巧合之下被道界名宿广宁子所遇，自此踏上了修仙问道之旅，斩妖除魔、纵横异界、诛魔灭妖、五行阵诀、冷月神剑、双心法诀，仙诀法宝奇遇，又被卷入一个又一个危机之中，诠释了一个绝世强者的诞生。正所谓“天道炼心可成神，仙魔百变具臣服”。

青少年是祖国的未来和希望，培养综合素质高的接班人是我们教育的天职。当今社会，我们国家在现代化发展的道路上正面临着极大的机遇和巨大的挑战。要应对挑战就必须使未来的建设者们具备全面的素质；不但要有自然科学的知识，同时也必须掌握人文科学的知识。只有具备综合素质的人，才能称得上是合格的人才。一个民族的全体国民要想全面提高人文素质，就必须以提高综合素质为突破口。本选题是为青少年量身定做的综合素质提高自助读本。

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