血脂高了怎么吃

本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复，到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。

《装扮自己的绿色生活》介绍了环境与绿色生活、绿色服装、绿色食品、绿色旅行、环境现状的沉思等。内容生动有趣，给人以全新的绿色生活之美。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。

黎殇，离殇。自从那个无良的老爸卷走家里的钱和那个女人跑了之后，王殇便和妈妈一个姓，改名黎殇。妈咪嫁给了程老头程广洋，住进程广洋家后，所有的噩梦便开始编织成一张网。。。机会来了，黎殇可以离开他们去成高上学住校了，离开他们。。。黎思然的过世，朋友的背叛，身世的揭密，渐渐让她开始没有了精神支柱，她会做出怎样的选择

白小米是个自卑的女孩，直到某天，一个美丽的姑娘找上门来……让自己有了复仇的机会，失败又失败。“千向韩，你滚！”她满脸泪水。“好好好，我滚，但是要带你一起滚。”他一把将她拥入怀中。是不是，一个孽缘，还是，月老开玩笑，牵错了红线？

谁能想到张浪会因为喝醉了酒就穿越了！一场大醉醒来，张浪赫然发现自己居然回到了东汉末年，并且成为了吕布！要命的是，诸侯联军已经聚集在虎牢关下，刘关张正等着上演三英战吕布呢！在这个牛人遍地的时代，为了生存下去，张浪拼了命地抢粮抢钱抢地盘！要发展壮大，光有钱粮地盘还不够，还得有人才！为了弄到人才，张浪是坑蒙拐骗样样来！三国的美女个个妖娆似妖精，千般妩媚，万种风情，不过女王们可不是那么容易能弄到手的！

《绝不低头》，是古龙唯一一部现代都市武侠作品，“江湖名篇”之一。古龙说：“每个人都会变的。唯一永恒不变的，只有时间，因为时间最无情。在这无情的时间推移中，每个人都会不知不觉地慢慢改变。”所以，波波变了，黑豹变了，罗烈也变了，三个人的命运却依旧交织在一起。好在总有一些东西无论如何都不会改变，只要想认真活下去，勇气、侠义、爱与宽容，都是不可或缺的精神源泉。

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梦罗出山，巧得机遇，美女纷致踏来，借万物之力，成为指点江山之枭雄

本是独立宣言的毕业之旅，却变成了乌龙俗套的穿越。好吧，既然来的是她最喜欢的杭州，那且让她将这个玄明朝当成明朝了玩转吧。可为啥她美好的人生还没开始，就因为一次烂好心莫名失了身？还一送一，凭空跳出个小石头？不就是玄明朝嘛，跟明朝应该差不多吧。那些穿越女都怎么来着？一代药师？不行不行，累死人。入朝拜相？不行不行，阴谋重重会死人的。当个皇后王妃？不行不行，和一群女人闲着没事整天做就盯着一个男人看，太可悲了。而当一个似成相识的大帅哥带着联姻遗诏出现时，阴谋得以重重揭开，矛盾也达到了最深点……【情节虚构，请勿模仿】

她来自小城市，无外貌，无背景，无聪资，平凡的不能再平凡的一个大龄女青年，她对生活恍惚，对爱情恍惚，但曾经青春的一次爱的碰撞让她对生活又有了希望。

一个即将毕业的大四学生，忽然多出一个从天而降穿越来的美丽女儿。“爸，我要让你成为富一代，那样未来的我就是一名富二代……”但是，一切真的会这么简单吗？女儿穿越来的任务是什么呢？基因液、生化武器、忍者、狼人、超人、吸血鬼、异能者、古修道者……这些本来和邵晨阳的世界没有一丁点交集的事情，纷纷浮现。天啊，我的理想并不是拯救世界！安安心心的做一名富一代，就这么难吗？【已A级签约，请放心收藏，同时求推荐票！】

无极九方封神魔，她是无极天命，亦是诅咒之命。她一生坎坷，背负命运，却只能独自承担。圣狐传说，是真？是假？为仇恨，为天地，还是为自己？是顺应天道？还是逆天而行？“你说——我若是将天地颠覆，那么——命运可否顺我本意！”被困的世界，被遗忘的记忆，她能否找回？