健康必知的食物营养真相128例

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

本书紧密结合当前农村的社会和经济发展实际，针对广大农村读者的文化水平和阅读习惯，以农民喜爱的“一问一答”的形式，介绍医药保健知识时语言尽量通俗易懂，融科学性、针对性、知识性、实用性、趣味性和可操作性于一体。内容包括与农民就医相关的政策法规、农村卫生服务机构、就医常识、改变不正确的生活方式、树立正确的健康观念、急救知识、常见病预防、临床检验常识、常用药物使用、饮食与健康等，十分贴近现代农民的生活，使广大农民树立新的健康生活理念，相信对农民朋友会有较大的帮助。

本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

目前，肝病已经成为危害人们健康的一种常见疾病。在每年的传染病报告中，病毒性肝炎的发病率和死亡率都占据首位。因此，保肝护肝的行动势在必行。养护肝脏就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝。应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面，还是在运动、用药方面，都有需要注意却被人们忽略的防治细节。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

食欲，危险，寻求未曾见过的美食，抵御无尽美食兽的杀戮，躲避贪婪组织的追杀。曾经有人说过——美食与危险并存，那就让我们踏上这充满危险的美食之旅吧！！！

她无意间一句“花楼满座，谁懂人心寂寞”，深深震撼他的内心。世人眼中凶狠残暴的他，却对她的冷漠无计可施，在短短的相处中，他不可自拔地爱上她！从此他的柔情只为她而绽放，上穷碧落下黄泉，日夜伴君行！情节虚构，请勿模仿！

翻天，戳地，斗苍穹！一个懦弱少年成长为绝世强者！一个人带着一群人迈向神位颠峰，这是一个热血沸腾，有关男人的故事。

一个普通的少年，为了生存，独自一人踏上了修真之路。面对未知的力量，他将如何应对，生存之路将有怎样的精彩``````

现实穿越两不误，从现代穿越古今到达小说中的天辰大陆。在天辰大陆修炼，在现代社会提升

异世重生，从废物到绝世天才，从零到有。携最强大的萌宠，拥最强悍的男人。看她如何绽放光芒。

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她是一个孤儿，父母离异七年，父母都抛弃了她，那时她才十二岁，因为一次绑架，他成为了陆丰烯的女人，但她还是没忘记的是她永远是别人的替代品，她以为自己不会爱上那个男人，因为她不配，因为她骗了他，可是当她发现自己爱上他的时候，真正的女主人回来了，她被揭穿，被他狠狠的抛弃，她再一次从天上掉到了地狱里：我以为幸福来了，可是我当初就该知道我们一开始就没有幸福，因为从一开始我们就错过了。

豪华婚礼上前男友突然出现随之新婚丈夫的追求者前来捣乱！这是一场注定艰难的协议婚姻！情敌不断然而偏偏还不能离婚不说，对眼前这个完美丈夫脸红心跳会不会算犯规呢？

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