健康必知的食物营养真相128例

本书在强调饮食养生的同时，以时令饮食为切入点，按照不同节气特点提出相应的饮食调理方法、养生重点，并介绍了不同时令的代表蔬菜、水果，推荐当今最有价值的养生单品。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

目前，肝病已经成为危害人们健康的一种常见疾病。在每年的传染病报告中，病毒性肝炎的发病率和死亡率都占据首位。因此，保肝护肝的行动势在必行。养护肝脏就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝。应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面，还是在运动、用药方面，都有需要注意却被人们忽略的防治细节。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

浩瀚的星空，似真，似幻。无穷的宇宙，究竟藏着什么样的秘密？星际世界：科技有极限，突破自我才能超越。无边界海：一切都不能永恒。冥界：生存是最奢侈的愿望。异世界：谁也不能掌握自己的命运。无尽世界：世界有无尽的可能。

无尽的黑暗吞噬了原本美好的人生，一个个神秘人的出现引来身世之谜。在轮回之下，虚凌是否能找回本真的自己？又是否能解开身世之谜？未来又将何去何从？且看一个默默无闻的女子如何在乱世中蜕变为至高无上的存在！（新书首发，请大家支持！）

魔生魔死！纵横天地！笑看世间！谁主沉浮！

那一世，桃花林中相遇，她语出惊人，脱他长袍，勾起他身上炽热，沉默了许久的某物，居然因为她硬了起来。也就因为那次相遇，一直空着的心，填上了她。那一年，她误认所爱，大闹魔界，定要将那冷若冰霜的魔君，打晕，抬走，洞房。哪怕是千辛万苦，万苦千辛！可后来的后来，才知那魔君，却非是她所倾爱之人。几生几世爱恨纠缠，他情深不渝，寻她千百遍，自始自终痴心不改为的是：只要你还在，只要我还爱

那些年的或喜或忧，旧枕头上一点一点的湿润，泪水毫不留情地浸湿时，就像水喝多了一样，怎样也停不下来。青春风雨飘摇的尽头，是我们的奋斗，是我们的悲欢离合，是现实与梦幻接色的困难与残忍。有幸记录梦中这段忧伤而且有着一点一点锐感痛的故事，我慢慢说给你听。我是莫念末年啊。

“在未来和现在，现在和过去之间，是不是真的有一条通道，我们如何来还原黑洞的具体形态，使它肉眼可见。”我站在台上，按下手里的控制器，整个太阳系出现在面前，将我和学生隔开，形成一道屏障：“四年前，有一部电视剧火热荧幕，带动一股‘穿越’文化，我们剔除其中影视观学术，单看这两个字，可以得到两种结论。”“同时空穿梭和逆时空穿梭，同时又分为两种形态，顺向穿梭，和逆向穿梭。”面前透明的太阳系被分成两部分，横向出现一个类似黑色龙卷风一样的物体，我伸手将控制器丢进漩涡里，它消失在了大家面前。下面响起此起彼伏的惊呼声，我笑了一下，从身后拿出控制器：“当然，这是魔术。”

这是一个星辰的世界。在这个世界，一个人最多拥有十个星辰穴。当圣魂炼入星辰穴，便能借用圣魂之力！虎魂，能够变躯为虎，驱虎杀人。箭魂，能够杀人于千里之外，操控箭向。树魂，能够扎地盘生，身躯变大，吸收天地阳气修炼。......伏鸣，一个患有选择性记忆症的少年，穿越到了这个世界，慢慢成长为一方霸主

穿越到一个不知名的世界，夜烜开成为了一个废材，被身体原主人的老祖宗所救，莫名其妙的得了个师父，走上了打怪升级的道路，但谁能告述我，为什么师父比我帅那么多......

夏雨歌一直在想，小说神马的写的太夸张，古代怎么可能会有那么多美男，但他们一个个出现在她身边时她沉默了……夏雨歌还在想，小说之类的写的太浮夸了，怎么可能会有那么多美男为了一个女子争破头抢破脑袋呢？但在他们为了她大打出手时她无语了……宫廷？江湖？一切的一切都在掌握之中……帝王？侠客？美男？全都不能落下……但是……这女的也贴过来是什么意思？本座不是同性恋好伐？？

天地混沌，恶魔当道。一位默默无闻的普通少年，却遭遇着来自四面八方的重重挑战。当危机纷至沓来，身世之谜层层打开，亲情，友情，爱情交织成逆天洪流，少年独立潮头，任凭风雨侵袭。百万年一次轮回，诸神不惜亡族一战。百位名神，千件神器，纷繁登场。少年骑远古神兽而来，义无反顾地杀向这苍茫的天穹。乾坤无主，我自为王。逆天一战，震动八荒。来吧少年，战个痛快。