健康必知的食物营养真相128例

《MBook随身读：老偏方小病一扫光》可分为职场疲劳老偏方、常见小病老偏方、皮肤科老偏方、女人老偏方、男人老偏方、日常保健老偏方六大部分，适合各类人群使用，在偏方的阐述中，我们不仅给出行之有效的验方，还对具体病症的养护和治疗进行了说明，以帮助读者更好地认识小疾病，保证大健康。在偏方的选取上，《MBook随身读：老偏方小病一扫光》更多地选取以常见食材为主要原料的偏方，如生姜、大葱、胡椒、韭菜、鸡蛋、盐、萝卜……使你在厨房穿梭间，就能领悟到药食同源的奥妙。偏方使用时既有内服也有外敷，化繁为简，安全见效。

本书作者为解放军302医院传染病学博士，从事乙肝临床诊疗工作多年，为全国科普专家组成员。他将自己多年来发表在医学与健康类杂志的200余篇科普文章系统整理汇编成本书，以“明白怎样得的乙肝”、“明白乙肝到底是咱回事 ”、“明白乙肝的异常表现有哪些”、“明白乙肝的轻重程度”、“明白乙肝病毒携带者的真相”、“明白得了乙肝怎样生活”、“明白乙肝怎样治疗”等为主线，详细介绍了乙肝的基础知识、传染途径、临床表现、诊断指标、轻重程度、与肝硬化和肝癌的关系、预防保健措施、转归等。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

本书从食品营养专家的视角出发，采用问答的形式，告诉大家日常饮食一日三餐应当怎样吃，才能做到科学合理、健康长寿，深入浅出地解答了当今人们普遍关心的饮食与健康关系的100个问题，及一系列科学饮食新概念。

双赢，是人们智慧的结晶，是对现实的理智选择，尽管有时我们放弃一点自身的利益；向对方作出一点让步，多给对方一些实惠，但从全局和整体来看，这种少量的舍弃不仅给对方带来更大的利益，而且给自身也带来更大的利益，这就是“双赢”，是双赢理念的最好表现。本书介绍了双赢哲学、双赢法则和双赢艺术。包括：双赢的六大文化DNA密码：诚实互惠、忍让、合作和利他主义；生命科学的五大发展模式：相互关联、重新分配、互补、不确定性、改变。

她是穷抠丑小鸭与落迫千金的合体，他是豪门少爷和嗜血恶魔的化身；轻腐女遇上冰山帅男，上演了一场老鼠捉弄猫的游戏。一枚黑色尾戒，开启了一场充满阴谋与算计的豪门盛宴。四年后的她褪去青涩，圆梦成为一名医生；而他，走出阴暗，已是纵横商界顾氏的总裁。身份特殊的两人，再相遇，早已物是人非。他却重新将她禁锢，她画地为牢，“苏沫，我说过，你，永远逃不出我的手掌心！”

普通大学生李小狼意外穿越魔武世界，被美丽的小精灵艾莎和村长所救。李小狼很快喜欢上了村子里轻松平静，没事泡泡精灵美女的快乐生活。一群蒙面人的突然闯入粉碎了李小狼的平静生活，在这个弱肉强食的世界，弱者只有在绝望中哭泣。几经波澜后李小狼得到自己想要的力量。当他拥有力量以为保护身边的人时，却遇到了另一个同是来自地球的人类告诉李小狼。地球已经毁灭而这个世界一切都是虚假的存在，这个世界的生灵只是他们成为更强的食物。带着无数的疑问李小狼继续前行……同步小说《争霸之微光世界杀戮者》

一个无良少年是如何改变的，少年的叛逆与路究竟是怎样看清。

在中国古代历史上，没有哪个朝代能像汉朝这样至今还对我们的生活有着这么大的影响。从它的崛起，到后来的逐渐衰落，在历史的轨迹上，汉朝是值得大书特书的一个朝代。汉朝人才辈出，不仅出了很多英武的将军，还出了很多著名的文人墨客和政治谋臣。这本《微历史·悲风汉朝》带你穿越历史时空，洞悉汉代风云，见证那段波澜壮阔的历史！

我是一个普通的炼妖师，十岁庐山学法，十五岁学成下山，七星剑.镇坛木.玄天铃.龙角.紫衣道袍.自我出师之日起.就开始了一段传奇的灭魔之路，太上老君急急如律令！

她贵为一品军候嫡女，却被人诬陷，经历火灾，毁容，背负着背祖忘宗的骂名，在府里忍辱偷生，嫁给皇子，本以为得到幸福，换来的却是欺骗，背叛，最终不得好死，再次回归，改变命运从此开始，先斗姨娘，再治妹妹，三惩渣男，光芒无限，却不想招惹上了一个无良王爷，从那之后就是步步陷阱，处处算计尔虞我诈勾心斗角，为了不嫁给太子她嫁给他为妃，为了继承王位他娶她，两人各怀心事各有算计，最终造成凄怆结局…两人的相遇是劫还是缘？看小纸细细分解！

1864年7月19日，曾国藩率湘军攻入天京，发现一张神秘图。几天后，曾国藩称帝，率军东征西讨，开始了大统一之旅。人类历史进入了一个新的轨迹，原有的世界格局被打破，世界均势不再平衡，而中国的命运将走向何方？

三年前，他怀着对这个游戏不同的理解毅然离群独走，三年后，一纸奢华的信函将他重新卷入虚拟战争之中。长城，地道。究竟哪个固若金汤？机枪，毒药。到底哪种更胜一筹？是科技改变了这个时代还是时代改变了科技？两组战队的最强碰撞！模组与传统的激烈对抗！工业与农业的争霸！主角历经千辛万苦终于取得惨烈胜利，但最后，却是一个令所有人意想不到的结果......无限热血，尽在科技新时代！本书书友群号：561895374

回不去的时光，被遗忘的念念不忘名为曾经的回忆，被刻上时光的墙痛饮的酒，已变成血液流淌伤痛欢笑，和手心的掌纹一起生长记忆定格在那天后来却回想，如果我知道有一天我会这么爱你我一定对你一见钟情！