人体就是药师傅

我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由习惯的组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要，好习惯可以使你长寿，好习惯可以伴你健康一生。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

一场跨越千年的爱恋，一份满目疮痍的亲情。一个滔天的阴谋背后，隐藏着怎样一种真相。曾经海誓山盟的恋人，发展成水火不容的仇敌。可笑，可叹，可悲！挥刀斩情思，是以苍生大义。一怒求真理，竟是痴心难变。……乱世当头，唯有力量，才是取胜之道！【本书慢热，敬请欣赏】特别感谢ZZSCK星星大帅哥封面设计，拜谢~

乱世里，她的村子被毁，家人被屠。浊世中，他带上面具，装疯卖傻，苟活于世。他救起奄奄一息的她，两人步步为营，出生入死，她以一个女子的倾城容貌和非凡胆魄，帮助他君临天下。究竟两个人要经历过怎样的苦难，才能相识相知相依，成为彼此的依靠和慰藉，成为彼此黑暗世界里光的亮？究竟要怎样爱过痛过后悔过，才能知道自己想要到达的到底是何方？即使这世界残忍盛大又无情，至少你还在我身边。

视角可能有点乱，不喜勿扰。轻喷。由于主角光环的缘故，身边发生了各种无法想象的事情。女吸血鬼的夜访男宿舍？狼人在厕所蹲点埋伏？饭堂买个鸡腿都要飞檐走壁？美女接近我只为泡我舍友？情何以堪。在光环效应下。强者终会...汇聚一堂。当然...也少不了各种美女。可是这就算了，可是为什么汇集而来的美女全部都被身边的基友们抢走了？为什么为什么为什么宿舍三人的回答陈真杰“你没我幽默有趣”李思毅“...我帅”林浩填“我那么吊，你是要和我讲道理吗”

演讲是一门艺术。演讲是历史的音符、时代的记录、艺术的绝唱、文化的结晶。演讲最早起源于古罗马共和国议会的辩论，被视为希腊民主政治的产物。好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。演讲辞的思想内容要丰富、深刻；见解要精辟，有独到之处，发人深省。《精彩的语言艺术：世界著名艺术家激情放言》所选文章精辟深刻，内容隽永，文字优美，且都是出自名家之手，除了文字的清新深邃外，还能从字里行问看出名家当时的影子。

她，日向灯里是一个喜欢运动的不良少女，运动全能的她却是一个喜欢着古怪东西的人，当接到来着父亲的电话并在得知父亲已经再婚的情况下，被要求搬去跟再婚对象的十三个儿子一起生活，今后的日常将会发生怎样的改变呢？

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五年前，一群黑衣人灭她全家，唯她一人存活，五年后，她亲手将他们全部灭门……

林宇飞选择和敌人同归于尽，却在主神空间中获得了新生，他携着所救的美女蛇逍遥快活。这里有萝莉的崇拜，这里有红颜的依赖，这里是纵意无限的传说！

很多时候，碧落都在想，一辈子的时光温柔又绵长。而他们这些人，总是匆匆从岁月里打马而过。自始至终，她还是一个人。她却忘了，何许一直站在她身后，只要她一回头，就看得见。到头来，吴凡终于让他们都明白，事情的始末，永远不像因果本身那么简单……

藏族是中华民族大家庭中的一员。藏族的聚居地以青藏高原为主，分布于我国西藏自治区、四川、青海、甘肃和云南等省。另外，尼泊尔、巴基斯坦、印度和不丹等国境内也有藏族人居住。藏族也是居住地海拔最高，距离太阳最近的民族。藏族有自己的语言文字，文献典籍的种类之繁，数量之多，内容之丰富，在我国各民族中仅次于汉族，位居第二。公元20世纪中叶西藏正式纳入中国版图后，藏民族成为中华民族大家庭的一个成员，与各兄弟民族生死相依，荣辱与共，共同创造了中华民族辉煌的历史。