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我们忙工作,忙学习,忙生活,承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑,不停地赶公交,赶地铁,加班、熬夜如同家常便饭,我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中,肌肤出现了问题:眼角开始有细纹;黑眼圈、眼袋越来越明显;痘痘不知道何时淘气地趴在脸上;肌肤干得像沙漠,变得越来越敏感,动不动就发红、紧绷;毛孔越来越粗大;黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述,从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解,并提供行之有效的保养方案,教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题,让我们的肌肤光彩照人,健康有弹性!此外,尼可还奉上塑造身材曲线的方法,让我们的美不仅仅是脸部。时尚小主妇的瑜伽生活
瑜伽可以让女人的美由内而外地得到改善,因为格格一直认为,健康是 美丽的基础。 在循序渐进的瑜伽练习中,感受身体外部的舒展和内部的滋养,在汗水 与酸痛中,体会到体内整个循环系统都被调动起来的快感。 让我们抛开紧张的都市生活。感受宁静与甜美,体会到原来自己应该是 那样地钟情于自己身体的健康和美丽,在坚持和改变中了解自己所能承受的 极限。 瑜伽告诉我们,女人要关爱自己,因为我们没有理由不去关爱自己,不 去向往健康的生活,不去追求我们的美丽和梦想。
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