我的健康水DIY手册

本书是一本教你如何安全饮食、越吃越健康的书，书中介绍了有关饮食禁忌、食物的正确的食用方法、有毒食物、问题食品、食物搭配禁忌，以及营养专家的权威建议等内容。家庭常备这样一本安全饮食书籍，可以让人们获得更加安全、更加健康的饮食。 1.内容全面详细，从饮食禁忌到错误的食用方法，从笼统的大类食品到具体的某种食物，粗细结合，将全面的饮食和食品信息展现在读者面前。 2.信息实用，具有很强的指导性，书中不仅介绍了日常生活中的那些恐怖食物之所以恐怖的原因，同时也给出具有可操作性的解决办法，让人们在享受美食的同时，也能注意到饮食的安全问题。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书以问答形式介绍了骨折诊治与康复调养的相关知识和技术方法，包括骨折原因、分类、表现、救治等基本知识，骨折牵引、固定等基本治疗与护理知识，上肢、下肢、脊柱、骨盆骨折的诊断、处理与康复锻炼，常见骨折并发症和骨关节脱位的诊治与护理调养，以及骨折后的膳食调养和医疗体育等。

本书是中老年人的健康宝典，从饮食、睡眠、运动、日常生活和两性等方面有效地结合中老年人的生理特点，针对中老年人群的营养和身体健康状态以及延年益寿所必须关注的重点进行了详细讲解，还讲述了中老年人应如何预防疾病。帮助中老年人建立正确的健康意识以及在日常生活中养成良好的生活习惯，从而达到强身健体的目的、奉书语句通俗易懂。内容权威严谨、科学且实用，非常贴近中老年人的生活，养生保健的方法操作起来简便易行。可改善中老年人的身体状况、提高中老年人的生活质量。

她之是将门里一个无权无势的庶女，自小被人欺辱！亏得她有绝色之姿，聪慧善谋。为了娘亲，为了自己，她定要闯出番天地，一雪前耻，傲视天下！

腾龙大陆最炙手可热的职业--魔晶师。一个有着强大冥想力的少年卡尔。一颗传承于异地的星河之泪。必将造就腾龙大陆新一番的神话。

一天她被告知是国王的女儿，是Y王国最尊贵的公主，她不敢相信，觉得这一切都是假的，可是当她听到自己所谓养了自己十八年的父亲只不过是国王身边的一个普通大臣。突如其来的改变，不仅是身份的改变，也是生活的改变。来到王宫生活的第一天，她遇见了一个她讨厌至极的人就是在小时候让她出大丑的一个人，而他认得她，她却忘记了他，当年的那一次她已经在他的心里深深中下了根，现在已经在萌芽了。

他曾受到过打击，所以，他的心封了！可是，他却被她用钥匙打开了

本书分修身、处世、持家、爱情、交友、职场、谋略七类，从“人生智慧”的角度，重新解读元曲。选入杂剧约50个，散曲14首。

2029年，钟晓宇一夜间发生了巨变，让她极度伤心与恐怖，也让她的身体如花盛开，极尽完美。怪事接踵而来，她拥有了超能力，唤醒了一颗颗奇异珠子……她是窃贼还是主人，她是精灵还是妖怪？一夜间，与三个男人的纠缠，上演怎么样的故事？他爱她，她只有感动，他爱她，她暗自欣喜，为了这份爱可以付出一切，包括贞操，因为她天性有颗专一的心；他爱她，让她厌恶，可是他一次次的威胁，将她禁锢……她的命运将如何安排，请大家耐心的看哟，越后面剧情越激烈……

自中国被西方战舰轰开大门，西方大国就介入了中国近代历史的变迁。其中法国对于中国的影响不可小觑。如果说在19世纪下半叶，对中国改革运动起着重要影响的还主要是来自当时第一号强国大英帝国的社会政治思想（比如严复的著名翻译都采自英国思想家），那么在19、20世纪交替期间，由于大部分海外的中国留学生都来自于日本、美国和法国，因而这三个国家变成了外国影响中国最主要的国家。

故事发生在未来2032年，一个比其它城市都要落后的V市里。四月，春末。细菌就像侵略者，不断地滋生增长。然而一种病毒悄然来袭。这座城市便很快与世隔绝，这里成了“地牢”，这里的人们成了“犯人”。一旦有“越狱”的想法，就会被当场击毙。在我的这本书里，“地牢”指的是V市。而病毒，也不单单是医学的角度去看，更是一种人格的剖析，人性的隐讳。病毒已深入灵魂，藏在人们的心中。

一个名不经传的小丫头，从小就不被人关注，一直走着自己最平凡的道路，直到有一天，她的命运发生了转折，而且影响了一世。

二十四史不仅真实地反映历史，而且还全面地反映历史，所谓“全面”，是指二十四史涵盖了上起五帝、下迄清初的全部历史。而对于每一个朝代，尽可能把发生在中国大地上的重要事件都容纳其中。在反映各个朝代的历史时，基本上坚持了客观、中正、真实的原则。本书选取二十四史中的重要精彩篇章，对其进行了解读。