幼儿的乳牙逐渐出齐，咀嚼能力有所增强。1～3岁的幼儿每天需要吃5～6顿饭，即每天除正常三餐外，可在两顿饭的中间适当给孩子吃一些食物或快餐小吃，如水果、面包、饼干、小馅饼、牛奶等。同时对幼儿的饮食应注意色、香、味的调节。另外，要引导孩子吃蔬菜。把蔬菜切碎再加些动、植物油放到粥里做成菜泥粥，或把蔬菜做成馅，包在孩子爱吃的包子、饺子、馄饨里。鸡蛋可以煮、蒸、炒，还可以给孩子吃些鱼类、肉类、豆制品和动物内脏。不要让孩子养成偏食的习惯，即使孩子喜欢吃的食品，也不要顿顿吃和多吃，否则会使幼儿很快对这种本来喜爱吃的食物产生厌烦感。只要保证食物种类的多样化，就可以满足幼儿生长发育所需要的各种营养素。
同类推荐
黄帝内经二十四节气养生
《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。
老年人应该这样养生：医学专家给老年人的养生良方
《老年人应该这样养生(医学专家给老年人的养生良方)》在吸收古今中外老年人养生经验的基础上，结合当今社会老年人所处的自然环境、人文环境的实际情况提炼出了老年人养生的良方；——拥有一颗青春的心态。青克不是人生某一时期的标志，它是人应有的心理状态，人老心不老，让心境青春又快乐是老年人养生的第一良方。——自信人生正当年。拥有了自信，才能拥有健康；拥有了自信，使人忘却年龄，从心理上不老，从而焕发出蓬勃生气，青春活力。这些养生良方集古聚新，筛选精华，内容充实，简便易行，具有很强的实用性和可操作性，将为老年朋友科学养生提供有益的帮助和积极的指导。
热门推荐
EXO之谢谢你把我改变
“我恨你们！我哥做错了什么，他也是为了公司，你们怎么能这么对他,我会报仇的!"-------"婉勋，你误会了，真的不是我们！“--------”婉勋，不要相信他们，你还有我,我们一定会报仇的"--------"婉勋是无辜的，你这样对她有什么好“----------”因为我喜欢她，我能给她幸福，而你们!不——能——！“
宠妻溺爱，巨星的小娇妻
九年前，他是星光璀璨的巨星，她是默默守候的小粉丝，九年后，他依旧屹立在星光的中央，她终于可以站在他的身旁和他比肩，不顾忌任何媒体的追踪和粉丝的冷嘲热讽，出双入对。“请问著名编辑南北小姐和您是什么关系呢？据记者拍摄你们两人曾在巴厘岛共度三天两夜，是否属实呢，还是另有隐情？”主持人犀利提问。“嗯……她？我们的关系也不是太复杂，就是法律上那种可以随意耍流氓的关系，呵呵。”程宸云淡风轻的回答主持人。在家苦恼码字的女主人还不知道网上已经掀起了一场腥风血雨……