第44章 海鲜黄瓜汤

只要提到动物，你的眼前一定出现一个极其广阔的画面，在山野中奔跑的猛虎，在高空中飞翔的雄鹰，在草木间匍匐爬行的蟒蛇，在水里自由自在游着的鱼儿……每一种动物都会给你展示一个多姿多彩的世界。地球上，没有哪个物种像人类和动物一样相生相克，关系紧密。虽然人的许多高超本领为其他生物所不具备的，但千万种生物的某些一技之长，恰恰又是万物之灵的人类所欠缺的。在大自然中，动物在经过亿万年的进化、发展和自然选择后，已经形成了非常复杂和高度自动化的器官和系统，都有着各自不同的优异形态，独特结构和高超的本领。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书共九章，包括了解腿脚经脉循行，掌握腿脚穴位功效关注腿脚健康，了解全身状况腿脚反射区域多，勤加按摩不易病腿足养生祛病，按摩手法与注意事项腿足SPA，缓解身心压力等。

在光明中做一个暴力牧..._____________________________________________________书友群已经出来了：127307614

母子搭配，杀敌不累！现代而来的女杀手周旋于腹黑狼群之中，修理狼心姐妹，收拾狠心姨娘，顺便对负她之人虐身虐心。她算尽一切干扰她的人，本想带着儿子风华一世，却唯独没有算到一只妖孽男撞进她的生活，对她先是利用追杀，再是百般调戏，最后干脆骗到了他的狼窝之内。【情节虚构，请勿模仿】

她穿越了，貌似她的儿子未来是皇帝？咦，没记错的话，她的人生结局，是早逝的小小王府庶妃？以上……是穿越回古代的女主，对个人生活环境的认知；事实上，这是一本甜文。穿越女主的小日子生涯，专注于养养娃，看看戏，偶尔兼职一下宅斗宫斗滴！=====推荐完本VIP文：《妾的养儿攻略》《女帝攻略》《反派小夫君》《混在王府后院的日子》

子午树下轮回路，与君携手渡长生。天下横于冷眉处，静水潭中起风云。问心曾有几多愧，挥袖散去烟云中。如果人不知道自己活下去的意义到底是什么，那么他继续活下去到底有什么意义？这是本慢节奏的书，你可以在这里品读不一样的人生，来沉淀属于自己的精神世界。书中每句话，每个动作，每个眼神或许都有不一样的意义。在这个修真世界里，没有对与错，只有不一样的——人心。

穿梭阴阳的特殊阅历：候补神仙。一部魔幻现实主义，荒诞搞笑的现代神话。刘帕帕，生前是小公务员，性格散漫随意，刁滑而不失拙朴，年约三十左右。因为一次偶然的车祸，他与女友从此人鬼殊途，阴阳相隔。黑白无常将他捉去地狱受苦，怀着对爱人的眷念和爱情，为了重返人间，机缘巧合，他先是成为地狱的阴兵，后又获得机会上天学艺。道法无边，神术迷幻，当他历经磨难终于学得无上仙法，作为一个候补神仙回到人间之时，他却忘记了千万年前的初衷――他重逢了他的爱人。在人间，他伪装成一普通人，无人知道他身怀仙法道术。当他终于经历了天地人间三界磨难，获得无数人梦寐以求的天堂神籍之时。他却面临着最后的选择……

他是王爷了怎么了，只要她喜欢，他就得娶她，什么公主什么圣女，她都不要管，因为爱上了，谁也不能来阻止，哪怕是父王母后，哪怕是王公大臣，哪怕是三纲五常，只要她喜欢就够了，只要他答应就够了，爱是两个人的事，就算真的到了那个时候，她会嫁的，但那人必须是…

这个世界上，真的会有重生吗？林枭在上辈子负了林亦，这辈子决定要好好爱他。林亦在上辈子爱了林枭，这辈子决定要离他很远。彼此纠缠两世，才发现，对方是自己的救赎……

某宅男在一次看“动作”片的时候，意外的被雷给劈死。死就死呗，却又意外的重生在一只野生小黑猫身上。又在一次意外中获得了一个神奇的“手腕丝带”，从此便开始了他的变身之旅。初音MIKU？！灼眼的夏娜？！亚瑟王·阿尔托莉雅？！…………某宅男：我戳！！我是男的！！

千年帝国，沉疴宿疾，风雨飘摇，内有权贵污吏横行枉法，外有暗辰联邦与斯坦伊沙联邦联手进逼，就连偏居一隅的倭和群岛王国以及金棒民主联盟都敢对这个昔日的宗主国虎视眈眈，露出獠牙。一个穿越成史莱姆的悲剧少年，脚踏金棒，舰平倭和，在他的字典里面没有妥协，敢伸手，就直接往死里揍。“不，你搞错了，我从来都没有爱过这个国家，我爱的是这片土地上的人，那些真心对我的兄弟姐妹，那些忠诚于我的勇士，那些世代为了这片土地付出，却得不到公平对待的人，如果不是他们在，这个国家在我眼里屁都不是！”----《平海王访谈录》奏：即是揍；鸣：即是哀嚎；奏鸣曲的本意就是：打得你哀嚎出节奏！本书主线为异界大陆争霸，不喜勿入！

江楠前脚刚跟渣男离婚，后脚那个神秘男人却在民政局门外，“江楠，嫁给我。”她吓傻了，手指颤抖着：“我…我们不熟……”荣晨安直接将戒指套进她的手上，“睡过还不算熟吗？”当天晚上，江楠被他压在身下，“宝贝儿，今晚我们再好好熟悉一下。”同一天离婚又再婚的女人，在江城只怕找不到第二个。只是她没有想到，自己再婚的男人，竟然是她新任的超级大boss！