微量元素保健康

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

该书对常用保健技巧、皮肤保健技巧、脚趾甲保健技巧、选择鞋袜的技巧、小问题的处理、锻炼的技巧、搞清主要病情、其他足部病变等内容进行了阐述。

本书结合人们日常饮食的实际，从食物营养与人体健康、食品的安全隐患、需慎重对待的食物、储存和保鲜食物、烹调上易出的差错、食物的搭配、药食的搭配、患者的饮食禁忌、婴幼儿的饮食禁忌、孕产妇的饮食禁忌、各种饮食习惯等方面，全面地分析了食物可能给您以及家人带来的危害，旨在帮助您练就一双火眼金睛，掌握科学、安全、健康的饮食方法，真正做到：别让食物偷走你的健康。

本书分四章，介绍了五行掌中的中医密码；五行掌预备，用心体味；五大招法用心练，从此疾病不见面；特殊人群如何有针对性地练习五行掌等。

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的女性中医调养老偏方。

轮回多世，经历了常人不能想象的事。身为流浪者的身份在不同的世界披着不同的皮活出不同的人生，经历了离别与背叛，只愿接受纯粹的感情。“我只希望，就算不能结束流浪者的身份，也能在流浪过程中有让自己心安的温暖”。说出这句话的女孩有着一双浅淡的眉眼，让人看不清眼底的情绪。来到了网王的世界，不主动参与，只因在流浪的过程中早已没有为了梦想付出的热情，只愿在一旁静静地观看。

纳尼？！我穿越了？而且穿越成宰相的女儿？逗我呢吧！一定是做梦！快点醒来……咦？怎么还在做梦！“……你口中的‘那件事’是指？“就是您和三太子的婚事啊！”一个自称我是小姐的女生说道。诶，这好像不是重点，重点是我要嫁人了？！这么快！我还完全没有准备好啊……

天生与灵互斥，是福？是祸？当被天地所排斥的钟楠碰上摄灵，又将演绎出一段如何可歌可泣的修行事迹......

赵建德编著的《陇原遗事/中国新锐作家当代文学典藏》是长篇小说。讲述了二十世纪初，林村里六个小伙子加入了党组织，从懵懂无知的青年成长为勇敢坚定、有勇有谋的共产党员，组织了一支革命队伍，轰轰烈烈干了一番利国利民的事业。《陇原遗事/中国新锐作家当代文学典藏》叙事流畅，情节完整，首尾呼应，值得一读。

如果我能自由选择我要过怎样的生活，我将会选择现在的生活，至少目前是这样的。我在这里很安详，但即使如此，我四周的生活仍常骚动不安。这里充满着蛮族的侵略以及讨伐地精的战火，还有危险的苔原雪猿跟极地巨虫。冰风谷是个现实的、残酷的世界，是一个无情的环境，在这里犯上任何一个小错误很可能就会要了你的命。当你居住在与死亡如此接近的地方，你将会更加珍惜生命。

我死后才知道，我的兄弟抢了我的女人。我一下子迷茫了,发生的在我身上到底算是什么事情……

末世来临，天崩地裂，无数人类变成让人畏惧的丧尸，无数生物都产生变异，不仅仅如此还有外来生物龙族、虫族、恶魔、狼人甚至是吸血鬼纷纷破空而来……在生活在末世30年的萧邪却是意外重生，拥有一世经验记忆的萧邪这次必定绽放夺目光彩不会重蹈覆辙，末世称王登上无上王座……

一段错爱姻缘，是怪月老牵错线了吗？命运却给程家两姐妹来了一次错嫁，爱上了不该爱的人。苏州小城，发生了一连串的故事，同在小城做商家，面临重重困难。她为了等他，为了一份诺言，与他足足相爱十年。本该到谈婚论嫁的地步，可他出外地做生意。为了他，甘愿再等两年，待她去找他的时候，可换来的是负心，他居然跟其他女子有了婚约，她该如何面对。自己的事还没缓过来，又要操心妹妹的事情。面对情敌的阻拦，她如何接招？浪漫故事，精彩即将开启......

曾为圣界一方至尊，呼风唤雨，却遭人偷袭，魂魄转世，沦为凡界之人，看圣界至尊如何以剑问天，重踏天路，重修回圣界？

神道腐朽，无人可逾。天道苍苍，不见轮回。古地幽幽，何日重现。以我之行，换天地的安宁，取古地圣火兑千百世的诺言，不为超脱，只为与你再次相守。一盏灯，一道光，一抹情，道出了数不尽的悲欢。他风华绝代，她倾国倾城；他掷枪破天，她抚琴相伴；他有死无生，她紧步相随。她娇羞的说：“大叔，你这么拍我的屁股，我以后怎么嫁出去？”她笑着说：“你我永相随，不分不离，哪怕天做了地，东做了西！”她静静的说：“去吧，为了你的心而战，我会翘首相盼！”纵然身死道消又何妨，你我总会相见，在那古地的许愿池中，你我丢下的信物会永远相伴。