胃的保健细节和养生（现代健康丛书）

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

美便，就是指每天清晨怀着愉快的心情轻松排出的柔软的香蕉状的大便。本书著者把这样理想的便便称作“美便”。对于“美便”，饱受便秘之苦的人只有望洋兴叹的份儿，“每天清晨能够这样排便，该多好啊。” 本书将告诉你如何给你的身体做减法，让你恢复美貌、精力、年轻！

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

随着社会发展和各种条件的改善，人们的健康观也随之发生了变化。过去，我国人民由于受到传统世俗的影响，把健康单纯的理解为“无病，无残，无伤”。1948年世界卫生组织(WHO)对健康下了一个科学的定义，明确地指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态。”

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

她，是现代天才杀手，却因执行任务时魂穿到古代废材小姐的身上，在家族里要地位没地位就算了，可却偏偏被对外傲娇腹黑毒舌对他千依百顺为她是尊的王爷看上，看废材如何变天才王妃

上辈子，因为爷奶将苏敏爸妈上缴的钱偷偷贴补给了养了儿子的二叔家里，苏敏一家子只能蜗居在村子里的老房子里，父亲更是因为没钱治病而早早的离开人世。意外而亡的苏敏重生在了自己十三岁的时候。这辈子，父亲还没有因为没钱治病而死去，母亲也是健健康康的，这个家还完整。这辈子，苏敏决定，一定要改变家人的命运，让家人过上好的生活。

◆龙衣，前世是最出色的佣兵，穿越到龙家最盛名的“贱骨头”身上。出生时，拥有天下罕有的地灵根，却在九岁时，被继母无情抽取，险死还生，融合在龙家另一个天才少女的龙菱身上。宅门深深，家族倾轧。原本应该是天才卓绝、耀眼光芒，却沦为一个低贱无比，人人可欺的贱骨头！新生的她，凌厉强悍，破茧重生后，悍然反出龙家，昔日所受羞辱，他日必百倍偿还。◆端木琉，霸道肆意，妖界最负盛名的妖尊，却虎落平阳，流落到小小的龙城。妖力未复，不能变成人身，更可恶的是还被一个丁点大的小女孩抓住。“这条狗真心不错，在魔兽森林里可以栽培为猎犬。”一个九岁女孩扑闪着眼睛，淡淡说道。狗？他几乎要气晕过去，他是妖族最高贵的啸月狼族！

珈蓝帝国–珈蓝城，只见一位身穿白色睡袍银发红眸的少女正坐在屋檐上，遥望着远处日落时分的月亮，飘落的樱花仿佛舞着的精灵，划过少女的发梢，绕着少女的衣角，香了风，也香了少女衣裳。“月神大人，我会一直在这等你的……”

只因自己的体型，一念之间，跃下山崖……却竟不知穿越到了另一个世界。初入宫闱，她还是一个不谙世事的纯真姑娘，天真活泼，待人温和，一朝得宠，肚子里有了娃娃，却不曾想遭她人陷害，胎死腹中。她发誓，必要让那些害她的人血债血偿！！！遇到他，是她这辈子最快乐的事情，他一次次的救她，她的心也沦陷了……

我爱过，恨过，只希望你的一次回眸，一个转身，伤心过后，你为何又强行踏入我的世界。片段一。欧阳涵宇’范美美我有允许你离开我吗。‘范美美，..........’我有说过你能逃离我的手掌吗。‘范美美，...........’我喜欢你，只是从未明白。现在回头，我希望一切都在原地。你懂吗。美美。’范美美，‘我懂，我懂毛线啊，我不是宠物，伸之即来挥之即去的，我想走就走，想留就留，这都不归你管，你懂吗。’

穿越古代成为一个假太监，皇帝年幼，太后貌美，林枫该何去何从？坐拥三千美娇娘还是称霸朝堂？林枫对年幼的皇上如是说道：江山你先坐着，美人我替你保管了！

不问爱不爱，不问恨不恨。只问己心。心只问：“刀，斩不斩？”刀只答：“斩！”这是一个少年与刀的故事，且听我慢慢道来，慢慢慢的道来。

她，是现代全能特工，被所谓亲妹害死，意外重生穿越，魂落废物之躯，当强大的灵魂落入废物之躯，一招苏醒，褪去懦弱，绽放天才之光，亮瞎众人狗眼他，传闻中的嗜血王爷，无人敢靠近，却只对她死缠烂打“王爷，求放过啊～”某女眨巴眨巴眼，一脸可怜兮兮“放过你?可以!”某男思索般的点了点头，下一句淡淡的说道“等我灰飞烟灭了再说”“……”