明明白白降“三高”

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

魔蝎座是什么概念高冷、永远活在自己的世界、坚持、能耐力超强，不，魔蝎座还有你看不到的一面。

马斯洛(1908—1970)，美国社会心理学家，人格理论家，人本主义心理学的主要发起者。马斯洛对人的动机持整体的看法，他的动机理论被称为”需要层次论”。1968年当选为美国心理学会主席。1933年在威斯康星大学获博士学位，第二次世界大战后转到布兰代斯大学任心理学系教授兼主任，开始对健康人格获自我实现者的心理特征进行研究。曾任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席（1967）。

同样的婚礼现场；俩个不同的新娘；一个懦弱平凡，任人欺笑；一个强势张扬，惨招背叛；纯白婚纱染满鲜血，让云歆明白，原来丑小鸭不会变成白天鹅；麻雀也不会变成凤凰；而她——云歆，一个平凡懦弱女，又怎会真的能够穿上王子的水晶鞋呢！鲜红的嫁衣，羽歆得到的不是众人的祝福；而是众人的背叛；让她明白，原来所有的一切……都是为了她无意间得到的修仙功法；‘死亡深林’悬崖峭壁上，她一身红色嫁衣，破碎不堪；她没有想到，最后把他逼上绝路的会是她的国家，她的亲人，她的爱人……既然你们都希望我死，那我就如你们的愿！“不要啊……”纵身悬崖那瞬间，羽歆看到那个身影，羽歆笑了……原来还有那么一个人——水寒煜睁开眼，她成了她……

面对宇宙巨星EXO，我们的女主角韩静妍会是怎样的态度呢？

新书已上传，书名《丧尸先生》

暗夜君王？罪域之主？游戏天才？这些称号被强加于身，说到底只是一个普普通通的高中生...“不要死！”这是他与她的约定...当现实与幻想彻底的相连，虚拟的魔物，真实的身躯，真正的死亡，他站在了任何生物的面前，如同英雄！如同君临！

阴间阳道，太极于始！这是一位阴阳灵师的成长之路！我叫向天问，孤儿一名！从小就被师傅收养，于十三岁那年踏入灵异界！道路所过间，有人问:可愿为守护而屠尽幽冥？可愿为心中的道而堕落成魔？‘我’拿起封鬼葫芦，剑指前方！“那又如何？即使地狱永空，即使世人记恨，也在所不惜！”

她的刀更快，她的刀更冷血，她的心如同冰冷的冰窟一般，她害怕面对这样的自己，冷血无情，但她喜欢这样的自己，这样的自己不会心痛，不会想起唐志身边的女人。他看着她的背影，如同那日夕阳下的她，干净朴素，此时他希望一辈子看着她的背影，即使她不会瞧他一眼，只看着她在，就会心安。

人生有起有落，在我心情最低落的时候，智霖通帮了我一把。人都有失败，失败能够站起来，就有成功的一天。不是只有努力才能成功，重要还要有机遇。

“不许和别的男人有任何肢体接触。”“不许叫我陆先生，得叫老公！”“还有……”陆瑾年补上最后一句，“不许不刷我的信用卡！”江南从没有想过，她和陆瑾年的关系会在一场惊天的灾难中得到质的飞跃。而婚后的陆瑾年，将房产证，车钥匙，还有全部的银行卡都上缴到了她的面前。还不止如此，他开始褪去西装外套，松开领结，露出解释的胸肌。江南愕然，“你这是做什么？”