头足按摩法目录

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

本书围绕成语，依据中医学理论知识剖析其中的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从饮食养生、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、依病养生、四季养生等方面对养生所涉及的问题进行论述。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

名校海归女金环为了自己喜欢的人放弃了在知名投行工作的机会选择回国工作。那么，她的牺牲到底能否收获到她想要的幸福？

一个拾垃圾的老人，一个羊角疯的儿子，从南方买了一个女人回来，生了个女儿，因为经常犯病，修表的生意日渐不好，但日子好歹上了轨道。有一天女人带着孩子跑了，老人和儿子出去寻找很久，回来后儿子迷上赌博，发疯。母子二人再次离开，秋天回来时，带回一只猴子，猴子会做很多事，衣食住行像一家人一样。小说以孩子的眼睛看世界，成年人的冷漠和孩子的同情，彼此对照，那些花草猫狗，其实就是人世间的爱与温暖，对弱者的呵护和同情，人与猴子的情感，梦境与现实交替出现，缠绕在一起，构成了真实的生活。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

警校生，梦想是当一名人民警察，却因为家庭的变故，改变了女主一生的命运，最终，她能否完成自己所谓的信仰？

安沐晴，一个平凡的女孩。却得到所有人的青睐。tf，他们最终没能走在一起，但是她走了，他们坚强了…………

六年后再见，他是娱乐巨头DC集团的首席总裁，她是DC旗下的新人娱乐经纪人，他穷追不舍，她且战且逃。陈子然：“顾阳，你以为你还逃的掉吗？”。顾阳纳闷，当年他不是对她说：“你这辈子都不要再出现在我面前了吗？”现在他是在闹哪样？？？他是C城的传奇，年纪轻轻便坐拥数亿家产，她是雪藏后复出的话题女星。他霸道无理，爱到至死方休，她心灰意冷，恨到地老天荒。靳睿宸：“向南，我警告过你不要再进娱乐圈。你是想要我再摧毁你一次么？”向南冷笑：“你是谁？？？”（圆圆群号：389103974，敲门砖是任意人物的名字哦~~~）

她是太尉府邸的小姐，身上背负着光耀家族的使命。她和他们：相遇是缘，纠缠是缘，连一颦一笑都是缘。冰肌自是生来瘦，那更分飞后。君还知道相思苦，怎忍抛奴去。初读此词，个中含义，她着实不懂。后来辗转，相逢，缠绵，断爱……她于这红尘中，无牵无挂……她和他，年少时的清怡，全部葬送于这风雨飘摇的国家……再见面，她和他，不过是陌路人……罢了，那些梦中耳边他的温润的呢喃，那些脸红心跳他的轻柔的话语，全部不复再相见……

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一个卸岭力士在九死一生的盗墓生涯后的回忆。

韦风，字中正，武则天大周——天授元年690的一个秋天，天还是那样的沉......这里四季繁华，有各种各样的人和事，有爱恨情仇，有兄弟情深，有金戈铁马，有歌舞升平,是一个诡诈、淳朴、斗争的矛盾世界，也是有着坚韧意志，兴吾礼仪之邦，谱写盛世华章的一部传奇！有一种信念叫至死不渝,有一种风流叫还看今朝；有一种霸气叫横扫千军,有一种神话叫千古流传。花柳繁华地、温柔富贵乡的神都洛阳——风云龙虎际会，大周边陲——旌旗漫卷。韦风，铁肩力担狂澜滔天，前世今生，仍不免儿女情长，刀光血影，相依相随。为君无悔，君又为谁流下一滴相思泪？一蓑烟雨，天下霸血。【求推荐票、求收藏\(^o^)/】