让家人吃出健康

掌握做菜秘诀，美味佳肴信手拈来。做出地道菜肴的烹调秘诀，一定要知道的调味秘诀，让食物更加营养的小窍门。掌握这些做菜秘诀，让您厨艺迅速升级，在家就能享受各种美味。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及细的制作方法、食用方法及功效，让女性朋友既享受到美味，又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

抓住菜品好吃的“灵魂”。掌握调味技巧，正确使用调味品，灵活搭配香辛料，调制出纯天然无添加的调味酱料，轻松制作色香味俱全的香醇美食，让众口不再难调。

每个人的青春都与属于自己的故事，而我要做的就是还原我自己的青春，我自己的故事。

人生，默默的等待，悄悄的成熟，只为某天尽情的绽放，只等一个有缘人，等待有缘人的出现。遇见有缘人，你会觉得自己的一切都那么不重要了，重要的只有她。在她面前，你会忘记了你所有的原则，对他只有无止境的妥协？这就是爱，爱的舍不得，爱的那么投入，不愿分离，爱会让我们变的迷失自己。但是那是一种幸福的迷失。你还在等你的有缘人吗？你今生的有缘人是谁呢？

苏伊诺一个什么都懂的逗B女，季曜沂一个一根筋的大好青年。携手经历了一些不敢想象的人生，出现了各种不忍直视的狗血桥段。从一个武功高强的高手，变成一个打架除了看就只能跑的逗B女，从一个天赋异禀的大好青年，变成快当配角的小男子。请看小女子和大，大，大豆腐的爱情和不同常人的人生。

“学生会？好像很棒的样子！玲洛，你可以和我去试试哦！”“我随意啦，你开心就好......”

何谓灵魂交易？就是往生者出卖自己的灵魂，弥补生前的遗憾。她是潜藏在都市里的最后一只上古九尾狐妖。她的确是妖，但准确的说，她还是一个高大上的妖——上古妖兽九尾妖狐！她以人类的身份，居住在这个城市。但，她同时，以多个身份，穿梭在各个平行空间，弥补尚且活着的，已经死去的和一些妖物的遗憾，同时获取他们的灵魂，以得永生不灭。她在人群里行走，在历史里行走，甚至在未来行走，看别人的故事，尝别人的辛酸，兀自淡漠如风，殊不知故事的最终，她也将执子之手，与子偕老。ps：这是由多个故事组成，每一个故事都可能戳中你的泪点，笑点，爽点，萌点！女主妖狐身份，力量强大，性情淡漠。男主保密！亲们赶紧跳坑！一起和作者君yy吧！

被妹妹和几个异能者大战所波及致死的陈天重生了。重生的陈天对世界的认识已经不同了，所追求的也发生了变化。随着重生而来的有一副神奇的眼镜，可以让陈天看到他人的的属性数据以及“战力”。凭借着眼镜神奇的‘敌人战力汲取’功能，陈天悄悄的壮大着自己的实力，潜心隐匿在一切幕后的黑暗之中。他要看清前世的一切困惑，看清妹妹的真面目，看清这个世界。直到最后……颠覆所有。

数万年前，天地大变，四大圣使带着神灵法旨，降临世间，终结黑暗动乱。万年来，一座又一座的星殿在四大陆兴起，传承星辰之力，星纹士由此而生。数万年之后，痞子少年林凡，为妹妹踏上修炼之路。一个神秘老道，一部往生古经，林凡一步步踏上巅峰道途，逐渐揭开四大陆尘封数万年的血淋真相！神非神，魔亦非魔！这个世界早已成为牢笼！且看林凡如何逆天而行，以己之力，撕裂苍穹，解救世间苍生！

是谁说女子非得三从四德相夫教子的？左攸若就是个例外！大学期间，无恶不作！无男不拐！拐得还都是美男！某月某日某个夜晚某个意外，导致恶女进错房，上错床，却木有被吃干抹净！我勒个去，天底下居然还有这么坐怀不乱的男人？当她姿态万千地走进上司的办公室，当场石化！他他他……？第二次，进对房，上对床，结果却被吃干抹净了！木天理了啊？！一个月后，一纸证明她怀孕的化验单导致她被保守的父母扫地出门！五年后，恶女华丽归来，身边带着一个拉风宝宝！可貌似这个地方真的和她八字不合！一回来，就衰神缠身！酒店电梯门口，三人狭路相逢！一大一小两个男人大眼瞪小眼！某女见势不妙，早就溜之大吉！奈何，跑的了妈咪跑不了儿子！【让人抓狂】：某日，某女正在做饭，门铃响了。宝宝：妈咪，有人找。某女：宝贝，你先招呼着啊。宝宝开了门，发现是某男，瞟了一眼，砰一声甩上门。某女从厨房探出头：宝贝，谁啊？宝宝（镇定状）：送外卖的！某女：那人呢？宝宝：发现送错了又走了！门外某男：……（极度抓狂中）【谁更精明】：某夜，某男趁某女洗澡期间，伺机接近宝宝。某男：宝贝，你喜欢美女吗？宝宝：(⊙o⊙)嗯？先生你想问什么？某男：你不是说害怕一个人睡觉吗？以后我和你妈咪一起睡，我得为你找个伴啊！宝宝（→_→）：你是为我着想还是想拐走我妈咪？某男o(╯□╰)o：……【何为公平】：在某男和某女的关系终于缓和一点之后，某男和宝宝在讨论娶谁当老婆的事情。宝宝：先生你想娶我妈咪做老婆？某男（郑重点头）：是的！宝宝（蹙眉）：那我怎么办？某男（摸了摸宝宝的头）：你以后长大了也会娶老婆的。宝宝（恍然大悟）：那我想娶你妈咪。某男（嘴角抽搐）：为什么？你不可以娶我妈咪，那是你奶奶！宝宝（→_→）：你都可以娶我妈咪，我为什么不可以娶你妈咪？★温馨提醒：①：有些情节纯属瞎扯，如有雷同，那人估计也是瞎扯！②：没有最狗血，只有更狗血，抽风是常有的事，各位千万要淡定啊蛋定！③：如果你笑了，想继续看下去，请点击↓↓↓【加入书架】，O(∩_∩)O谢谢！

【学生党周更慎入】一、“陆景！我喜欢你！做我男朋友吧！”冬暖拿着喇叭，站在公司楼下朝着顶层办公室大喊。陆景从窗外看着冬暖，嘴角微微上扬，说：“就让她这么喊下去吧。”二、“陆景，我喜欢你整整七年，到头来却换得你的嘲笑，如果你不喜欢我请你不要对我这么好。”冬暖自嘲的说着，眼睛里透露着绝望，“陆景，我不喜欢你了！我再也不喜欢你了！”“我给你再说一次的机会！”陆景的双眸不如以往的冷清，带着些怒气。三、“老公~你是什么时候喜欢上我的呀。”冬暖挽着陆景的手，幸福的笑着。“你猜。”男女主绝对身心干净！放心看！

她，前世是人见人爱，花见花开，车见车爆胎的傲娇大小姐，一朝穿越，她竟成了连亲爹都嫌弃，连庶妹、婢女都敢骑在她头上！叔可忍，婶不可忍！看她如何华丽丽的逆袭，却误惹腹黑王爷，某漓：“爷，您能别这么厚脸皮么”“厚脸皮也只对你一人”“为毛？！！！”“你猜。。。”某漓忍无可忍·····你个魔法师算什么？！老娘还是炼魔师呢，看你不爽，分分钟炼了你！