你不可不知的100个养生妙招

本书阐释了三种疾病的相互关系、危险因素、临床表现，以及治疗方法，包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗以及生活保健方面的知识，并精选了一些简单有效的食疗方剂，以帮助“三高”读者走出疾病的困扰。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

生活在21世纪，出现了一个奇怪的现象：人不是老死的、病死的，而是自己折腾死的。古代人日出而作，日落而息，什么保养知识都没有，活得心宽自在。现代人看各种养生书籍、各种养生电视节目，却越来越不知道该怎么活了，这个说绿豆养生，那个说饮料致癌，养生方法更是千奇百怪，无奇不有。不仅误导了普通百姓的健康意识，更对人们的身心健康造成了实质性的损害。《活法儿》从每个人都曾坚持着的那些“道听途说”的坏习惯入手，从生活中的几个方面以故事的形式一一纠正人们在无意中给自己埋下的健康隐患，作为一本集大成的“纠错本”，针对现在养生书籍中漏洞百出的养生箴言，给读者指明一条正确的活法儿之道。

本书针对与老百姓息息相关的常见疾病，分门别类精选了行之有效的食疗窍门，内容丰富全面，语言明白晓畅、通俗易懂。病患者如能在医生的诊断指导下，再科学合理地运用《百病食疗全书：居家保健与养生的家庭食物药房》的食疗方，就能达到滋补强身、防病治病、保健延寿的目的。大多数人都会选择去医院求医问药，殊不知，是药三分毒，难免会产生毒副作用，对身体造成不必要的损伤。特别是有些人，由于过分迷信药物功效而对药物产生依赖性。长此以往，体质越来越差，抵抗力越来越弱，药物的服用量也越来越大，从而陷入一种恶性循环的怪圈。

人生就如行驶中的船，每个人人生中都有影响你前进方向的舵手。丁启鹏正是因为父母的把舵，大学毕业回到出生的地方当了一个普通的老师，偶然的机会下当了班主任，一个毫无经验的菜鸟班主任，跟一帮无组织纪律的，老师眼中的差生相处的故事。他的所作所为都违反老师的常规守则，偏偏能迎合同学们的胃口。虽然波折不断，但是，在他的带领下，一个最烂的班级，也能做到最好，他不只在学习上充当了一个好的舵手的角色，在同学们的人生中，也是如此。

这是一个大陆被分为几块为了保护这些大陆的安全和和平每位英雄都在勇敢的对黑暗的势力全力抗争作者写的简单开心的看完更新速度很快

那一年，她和他们相遇。那一年，她和他相恋了。那一年，她走了没有结局。那一年，是她闯进了他们的世界。那一年，是她狠心离去不再回头。那一年，发生了太多太多的事情。顾嫣然你既然走了为什么还要回来！又想狠心的走嘛？又想彻底的伤害我么？顾嫣然你到底想要怎样，我不是玩具，我不是一件物品任你玩弄，不要以为我喜欢你你就那么肆意践踏我对你的感情。

“既入邪道，那便是一条亡命之路，身死道消，还是证道成仙，只待他日定论。”“脚踏一方天地，手掌一片苍穹，宁做逆天行事鬼，不做苟且偷生人。”套用紫霞仙子一句话：“你能猜中这故事的开头，却猜不出这故事的结局。”PS:本书读者交流群：176822696，欢迎给位看官的入驻。

这是一部爆笑文，想减压吗？进来吧！哥哥不是大长腿，只有一米六，哥哥不帅又没钱，只是文盲矮矬穷！脚穿硬底鞋，横走天地间，因为哥哥是个牛掰的小警察！

有时候你会想做一个梦，然后永远都不要醒来。梦里光怪陆离，你在旷野追逐幻影，身后浓烟滚滚。不是每一个英雄，都愿意拯救世界；不是每一个故事，都有人侧耳倾听。慢慢长途，你想要主宰的，不过只有自己的命运。

《本草验方治百病》以病为纲，分列内、外、儿、妇、男、骨、皮肤、肿瘤、润肤驻颜等病系，共数千余首处方。既收编有常见病，又收编有疑难顽症、奇难杂症、急症、危重症等，并有内治、外治等不同治法。所列各方具有历代效验的代表性，堪称珍贵。《本草验方治百病》所列各首方药，诚然历代沿用不衰，而疗效确切，堪称必效。而配伍谨，药源易得，不失便、廉、快、验，易学易用、易推广之特点。对症用方，确是一本既适用与患者的极好参考书，并具有较高的学术价值和珍存价值。

“巧笑只堪敌万机，倾城最在看戎衣。”从千金小姐到卑贱罪奴，从一代名妓到后宫妖妃。她是大臣乃至后人眼中妖艳倾国的祸水冯小怜。“好，你说我是祸水，那我便祸尽天下给你们看。”她的王拥她入怀，两人一起看着落下的太阳和即将倾覆的王朝。即使这样，也要纠缠，纠缠，永不停止。你若不想清醒，我便陪你一起沉沦。

寂静秋夜的森林并不是藏身的好地方。金色的落叶和干枯脱落的枝干就像是大自然的警报器，随时都会向敌人举报你的位置。踩着酥松的枯叶发出的细小声音没能逃过吸血鬼的耳朵。

在不知名的小岛上享福的凌寒天接到家中老爷子的电话所以来到东华市，却没想到这次却改变了他的一生。