每天学点饮食学

在日常生活中，人们的饮食方式常常是怎么习惯怎么来，这些习惯虽然没有给身体带来明显的、严重的损害，但是，有一些不科学的食物搭配，直接影响了食物中营养素的消化吸收，降低了食物的营养价值；有一些食物搭配后其性相克，食用后会给人体带来健康隐患；有些食物对某些疾病的康复无利，有的甚至会加重病情。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

本书是一本论述健康之道的中老年读物，他博采了社会学、生理学、营养学、运动学、医学和哲学等多方面的知识。

什么是健康？健康是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态，包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等诸方面。当今中国的女性，在与男性同台竞争的职场上，面临着前所未有的困惑：诸多的女企业家、女CEO、女干部面临着自身心、身、灵等方面的困惑；据调查，90%的女白领、女大学生面临着人脉关系、人际沟通的困惑；置身在这样一个价值多元的社会中，许多女性面临着感情挫折、婚姻危机的困惑；快节奏的工作环境，女性面临着对自身各种疾病的预防和治疗的困惑。这套健康COOL新女性系列丛书，将会使我们女性在保持健康，恢复健康和抵御疾病的过程中有更正确的操作方向。

重生，竟然身世离奇。破碎的记忆里，那被灭了满门的可是自己的家？复仇？还是忘却？探查身世，却被卷入四国争端。自己是利用他人的执棋者，还是被他人利用的棋子？是真爱？是利用？是阴谋？与诸位美男的纠葛，何去何从？当真正的身世被揭开，当阴谋被摊开展平，负我欠我的，都要追回来！

传说中莫爱河与往生河是平行着的。因为无法交织，所以只能静静的看着对方。当注定的人在莫爱河与往生河中遇到。他们的爱可以肝肠寸断。

回忆不让我接近大海，是让我与你远离，还是等我有了勇气再去向你靠近。

不是我淫荡【此书绝对一秒钟给你上万次高潮】全年余震爽不停。（有些正义不是警察就能伸张的。且看一个花派喇嘛如何降妖伏魔。如何被一只只妖艳女盯上。作者本人将会发挥他空前绝后的想象力带领大家进入一个有一个隐藏在世界的异世角落，超级的YY起来，看完了这么多爽到你发抖的东西，再看他如何在那些小看他人的眼里将那些他抓住的鬼，展现于世。再看每一只只来自地狱之外地狱爬出人间的恶魔又是为了何种自己的欲望而祸害人间。他们寻找着什么，为了什么从而最后影藏着的又是谁？生死簿到底在何人之手？）慢慢养肥吧，越到后头越精彩。===========================================================书群号+39224483

大千世界无奇不有，很多神秘事件现在尚没有科学的解释，但没有解释不代表不存在。世界上经历奇事的人不多，而在经历后能回来讲述的人就更少了。灵异协会是一个神秘的组织，专门收集、探索跟灵魂、神仙、鬼怪、蛊文化、降头、神秘地带、外星生物等一切神秘事件有关的故事。在这里可以跟随不同的主角，开启险恶的灵异探险之旅。跌宕的情节，出乎意料的结局，每一次阅读都会让你像乘坐过山车一样，心脏狂跳不止……

别人穿越不是公主就是小姐，偏偏林雅穿越竟然是一个乞丐，乞丐就乞丐吧，可是竟然在林雅最落魄的时候让他遇见了她命中的人。秦初一是名满天下的人物，在他的身上背负着太多的爱恨情仇，在十字路口的转弯点，他会选择继续背负着仇恨，还是会选择林雅呢？他对她说，待长安初雪之时，便是我娶你之日。--情节虚构，请勿模仿

《智勇双全》为“开启青少年智慧故事”之一，以通俗易懂的故事对“智勇双全”作出了形象生动的阐释。智勇双全，简言之就是既有勇，又有谋，二者兼备。有勇有谋，才是胜者，更是成功者所必备的条件。若想在当今的社会立足，有所成就，就要不畏惧风雨，不怕挫折，不惧坎坷。还要有审时度势的头脑，运筹帷幄，决胜千里。

进入全息网络游戏的任逍遥发现自己竟然比别人多了一个选项就是“读取进度”！网络游戏可以随意读取进度选择再次登录的时间和地点？那不就等于现实中可以吃后悔药吗？这样玩游戏怎么可能会输？犯错误没关系，重来！被人杀了没关系，重来！别人得了好东西没关系，重来！去抢！他在一次又一次刷新着做人的底线，独自一人的时候他也扪心自问：这样不要脸合适吗？

依家集团天才大小姐不幸穿越，摇身一变成为端云国依家小姐，没承想，自己竟处处不待见，遭受冷眼！原来，是这小姐好吃懒做、刁蛮任性、蛇蝎心肠，处处刁难人，惹人厌恶。无奈，只好顶着这么个烂壳子金盆洗手，重新做人。实践了一番后，才知道，顶着这名声，做好事别人都处处防着，救人别人都甘愿等死。心里那个委屈啊！待洗干净名声之后，各国战争不断，背后风起云涌，又得辛苦提防着了！（剧情有很大改变，请重新看过）

古巫宛如黑夜中的烛火，三魂好比灯芯，七魄犹如浊蜡。火光能温暖世间，也能摧毁一切。天神高高在上，则是苍穹上的烈日。当天神的光芒普照大地时，古巫唯有销声匿迹。古巫成为石壁上的传说，成为被遗忘的歌谣，他如何才能踏上古巫的道路？