中老年人骨骼保健

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

本书列举了30种水果的美容方法，211种水果美容食谱，108种水果美容面膜以及多种面部美容手法。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

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瓦斯爆炸，水上浮尸，一直以来只在电视中播发过的新闻，却有一天降临在了自己身上。再次张开双眼，却看到满脸温柔的美妇人，还有粗狂却小心翼翼的男人抱着自己。自己...这是重生了？重生成了一个刚刚出生的小崽子？？？虽然震惊，但这却是不得不接受的事实。————12岁的她，托着腮无语望天，国都的生意已经做到极限了，根本没有任何人能够动摇，还真是无聊啊小小的他，身着纯黑的锦袍，优雅地降落在她的面前。你想去哪？我陪你。你想揍谁？我帮你。你想离开？我带你。你想发展？我助你。你想离开？告诉你，没门。

好性格女人的三大优势： 一个拥有良好性格的女人在婚姻中，温婉、宽容、独立，注重在沟通中保鲜自己的爱情。她们知道幸福的婚姻是对彼此性格的接纳与完善。 一个拥有良好性格的女人在职场上，谈笑风生，从容自若，不被压力击垮，不为自身情绪所左右，她们总能不断激发自身潜能，展示出最好的自己。 一个拥有良好性格的女人在人际交往中，总能坦然地呈现最真实的自己，懂得自爱与爱人，她们身上散发的性格魅力使她们时刻成为一个受欢迎的女人。

死后也能复活？能！换个躯体罢了。换就换嘛。可为啥还要换空间嘛？在另个时空里，她遇到一个又帅又酷的男子，在她认为今生非他莫属的时候，他的奶奶出现了，不但处处阻止他们的感情，而且还带来一个美丽娇媚，让人捉摸不透的情敌！

看傲娇女主如何开启高能逗比模式，依靠一副红楼的身子，水浒的心，在这纷乱的三国时代中，任性西游~~

《前面就是麦季》收录的是鲁迅文学奖、庄重文文学奖、赵树理文学奖三冠得主李骏虎的获奖作品及中短篇小说的代表作，是作家被文坛公认风格独特的乡村风情小说和他最受读者喜爱的心理情感小说的集中展现。小说语言清新自然，带有浓浓的乡土气息，其故事的结局往往给读者留下无限的想象空间，让读者回味无穷。

她说她要成为这上海滩的女枭雄，要让那些害死她挚爱亲人的人下地狱。他便给她地盘，给她武器，给了她一切自己所能给的东西。然而，他却唯独给不了她最想要的！凤冠霞帔下，龙凤红烛前，笑颜如花的却是另一张脸。“菱儿，除了婚约，你要什么我都可以给你。”他拿枪抵着她的胸口，一双杀人无数的双手却在不停的颤抖。她嫣然一笑，悲怆流泪：“可我只想要它，别的我什么都不要。”“对不起，唯有爱我给不起！”枪声响起，她的身影淹没在那滚滚的黄浦江水里，烟消云散！

就是tfboys的恋爱。作者还小，更文不怎么快，和【我爱的人叫tfboys】里的人物一模一样，不是我抄袭，而是那也是我写的，不喜勿喷。

威廉帝国的“罗刹海”神秘消失，从天上掉下一件宝物，它的名字叫做“希望之星”。“希望之星”也就是“星锁”，它的完美是被诅咒过的，无论是谁，凡是拥有过它或是想要拥有它的，都不会有好下场，最后得到的只是无穷无尽的痛苦。星锁，这个一切杀戮、恩怨、灾难和痛苦的源头，到底隐藏着什么秘密？

他是慕野集团的继承人，她的父亲都算不上集团的竞争对手。因为交换生，他们在校园结缘。一次告白被告知已有心仪对象，奈何自己情根已种，无法自拔。一次次真心的追逐却只被当成笑话，她终于打算远离，就算那份爱，已如磐石，无法动摇！多年以后他们再次相遇，那份爱依然执着。原来他们从不曾远离彼此，只是在合适的地方相互注视，他们甚至都感觉不到彼此的呼吸，那是因为深深的爱恋，让他们的心没有任何距离！【情节虚构，请勿模仿】