高血压居家自疗手册目录

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

养生保健在我国有着悠久的历史，是中华民族文化的一块瑰宝。近年来，随着生活节奏的加快，使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大，人们的身体状况也越来越使人担忧。因此，健康在现代社会显得尤为重要，而如何才能拥有健康的体魄，已经成为人们关注的焦点问题。因此，养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老，但健康科学的生活方式，可以保养身体、驱除疾病，延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析，从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时，重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

《也看风景也读书》是崔济哲先生的近期新散文集，收录散文41篇。全书洋洋36万字，内容涵盖地方风物人俗、古人古事感怀、佛说佛思佛史、历史伟人逸事，以及他国历史文化。在这本书中，有对历史人物或事件的严肃追寻，也有对独特且有趣的地方文化的展现；有当下的细枝末节，也有过往的风起云涌；有因风物之壮阔而诞生的美丽文字，也有因文字之厚重而更美胜一层的风景。这本书打开了大千世界的一条门缝儿，透过这道门缝儿，你看见的是崔先生与历史、社会、人生的对话。

剑锋所指，天下无敌！一个觉醒失败，脉毁功废的少年，忍受着嘲笑和白眼进入万灵学院，成为一名最普通的编外生…机缘巧合下，灵脉重生。厚积薄发的他，一步步名扬学院，声动北域，持剑纵横龙灵大陆。

她想和另一个男人好，却被他狠狠折磨……他是帝都最高贵的男人，英俊多金，凌厉睿智，所有女人将他视为毕生的梦想。从此，霸道总裁开启爱妻模式。

灭门之祸，爱妻背叛，心灰意冷的他，燃起心中复仇的怒火，誓要迈进成仙之门.坎坷复仇路，兄弟相随，佳人在侧，看萧天赐如何玩转世界.......

她，从小认贼作父，“少主，主人说了，如果你要想报仇雪恨，就要从这里开始！”从那天起她为了活命，杀死了一个个和她差不多大的小孩。“少主，主人让你杀了他！”一个黑衣人拿给她一个人的资料，从那时起，她的生命里有了他，并且在不知不觉中……

这是一段缠绵悱恻的异地恋故事。深圳大龄女青年秦克拉，在着急结婚的年龄，幸运地遇到了上海企业家严词。这枚钻石王老五对她温柔体贴，令她爱得不可自拔。异地之恋的“小别胜新婚”，更让二人爱得天可崩，地可裂。

君临天下，唯你那黄金瞳闪耀；地转天旋，唯你披身铠甲屹立；雨落狂流，唯你不会在乎所以。相识，分离，命运。诅咒，梦魇，轮回。“我们存在的意义，只是不断地寻找。”一切的终结，绝不苟且；一切的幕后，命运交接；一切的结果，千年之别。诞生之初，幻神天迹。

她是偏远之地的小小商女，集聪慧和胆识于一身，却身份神秘。他是大辉朝皇上最倚重的名门公子，却机智狠辣，无孔不入。一场别有用心的甄选，半副血腥犹存的地图，毫不相干的两个人，自此跌入预谋已久的机诡漩涡之中。阴谋，权势，熟是熟非，待血雨腥风，硝烟散尽，梅林深处，他却执子之手：我尚未娶，你亦未嫁，何其幸也……情节虚构，请勿模仿

本书为父母教育孩子的最佳读物，对培养孩子的兴趣与特长的重要性和作用进行了阐述，并注重对如何培养孩子各方面的兴趣与特长进行了详尽的讲解。通俗易懂，实用性强。

你曾给了我一道伤疤，在眉心；你曾给了我一记耳光，在脸上；现在，你给了我一辈子的内疚和挂念，在胸膛。我可以再也不看镜子，忘记这道伤疤；我可以不去回忆，忘记这记耳光；但是我如何让自己的心脏不再跳动，来遗忘这辈子对你的挂念和内疚？