更年期健康生活指南目录

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

围绝经期及绝经后女性将继续生活20～30年，这段时间约占女性一生的1／3，对于女性来说，了解自己这一特殊时期的生理、心理变化及病理改变，将有助于女性的自我保健。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

一场势在必得的豪夺，成就了一出销魂蚀骨的一夜.情。他的强悍霸道，她的娇媚可人，密不可分的缠绵了整整一夜！被男友以前途为名，送上了他的床。伤心欲绝的她远走他乡，却意外发现自己怀孕了！而孩子的亲生父亲是谁她都不知道。他突然出现，强硬地让她冠上他的姓氏，莫明其妙的当上了名满盛京的慕家少夫人！

本书从修身、识人、品德、伦理、言行、处世、交友、人生、学习和励志等十个方面对古代先哲的精辟论述予以分类介绍，希望青少年朋友能够从中获得人生的启迪，并通过阅读本书提高道德修养和处世能力。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

姐姐唐笑薇被夫家差点害死，性格迥异的双胞胎妹妹唐薇薇为了讨回公道，代替姐姐进入秦家，从此，秦家再无安宁之日。带着复仇之心而来，步步为营，机关算尽......只愿拿到自己想要的东西后，能够潇洒转身离开，阴差阳错，却没想到卷入一场豪门阴谋争斗中，命中注定的人悄然而至。

权势与情爱纠缠不休，红颜终将情归何处？权势与情爱纠缠不休，红颜终将情归何处？

婚后半年，女人大着肚子上门，以孩子要挟她离婚。她莞尔一笑，“只要他同意，离婚协议书我随时可以签。”*她是温氏千金，他是赫氏继承人。以利益为前提，他们缔结婚约。她深爱那个近乎完美的男人，而他却憎恨这她这样的女人！*她因为低血糖在沙发上难以起身，别的女人大着肚子上门。女人笑笑，“你好，我是奕铭的女人，同床共枕的那种。”她伤心欲绝。北海市谁人不知，温氏千金只在婚礼当天见了新郎，婚后半年，仍旧完璧之身。*曾经的恋人回到身边，她鼓起勇气提出离婚。换来的却是他狂风暴雨般的愤怒，和毫无理由的霸占！设法逃脱，她几乎牺牲一切才逃出生天！然而三年后相见，他却说——“前妻变新娘，温晴，再嫁我一次。”【披着虐文外皮的小宠文，一切纠结只为了最后的宠宠宠宠宠！】完结文：http://www.*****.com/?a/945739/http://www.*****.com/?a/992736/

主角原本是受万人敬仰的圣皇，在与魔皇最后的交战中，两败俱伤，但实际上却是一场误会。等他回过神来，他已然重生，但，他却成了魔，原本为圣的他却一步步向魔的巅峰走去，只因爱恨情

我叫穆矛，是个胆小害羞的男生。我有一个很酷的死党，她叫娵訾，是个假小子一般的爽朗女孩，她从小便拥有超凡的能力，能通过每件古董的实体进入其记忆宫殿，看到它们背后隐藏的不为人知的故事。

三年筑一梦，诸君同凯协？古有一地，世称流苍，生有诸国，又以两朝为首……“我年华虚度，空有一身疲倦……”

这部传奇故事，以传奇英雄东方玉海、东方玉河、东方玉莲异性兄妹复杂的人生道路、曲折的战斗经历为主线，描写了主人公在血与火的战斗中，气吞江海的七度，身先士卒的勇士风范。描写了神骑纵横捭阖于徐彭古战场，让复仇的热血狂飙陷敌于灭顶之灾的生动故事。