更年期健康生活指南

日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。本书是四季的合辑。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

《30岁以后女人的养生经》内容简单易懂，实用性极强，在日常生活中随时随地都可以运用。《30岁以后女人的养生经》从中医养生的角度，提出了“养颜先要养生，养生从调理脏腑开始”的观念，全面为你解读了30岁以后的女人养生真经——如何调理五脏，从眼睛美到脚趾的养颜术，日常生活中的养生细节，保持体型的日常简单运动，安全健康的常见女性疾病的养生保健疗法……

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

天地之初，神坛降造化醒世人。荒古之后神坛消失，但是世人都相信神坛就存在于天地之间，得神坛可长生，可无敌天下。绝世天才江天惨遭陷害，爱人，兄弟，朋友尽皆遭害，他也身中奇毒，无奈之下他进入天雪界寻求天雪冰炎想要点燃己身，成就神火强者，报血海深仇。可是在天雪界却发生了莫名的变化，他在点燃神火的过程中莫名沉睡，天雪界崩塌。千年之后，于大雪山第八座雪峰下走出一个人，他自称江宁。

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与美丽狐仙的偶然相遇，狐仙带着冬雪修真，在这个修真路上到底有什么等着他们呢？获得千年尸王将臣的气息？幽冥十大鬼王的帮助？法术无边的雪歌殿主？妖娆魅惑的狐仙家族？想知道后面的故事，请期待《带着狐仙去修真》吧。

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在江城，萧木澈说一没人敢说二在江城，没人敢报他的新闻，最长一次也不过三秒钟在江城，传闻萧木澈为了一个女人一夜之间毁了江城最大的夜店宋汐颖有着令所有男人都欲罢不能的脸蛋和身材，她遭家族陷害，被迫离开宋家，再与他相见的最后一晚后离开江城，从此再无她的踪迹。四年后，她却带着天才萌宝华丽归来，她说她会把原本属于自己的一切全部夺回。

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《道德经》是东方文化的代表，是中国哲学的主根。2000多年来，研习《道德经》的人上至帝王将相，下至山野村夫，古今中外，不计其数。真是“闻道有先后，术业有专攻”矣。 随着社会的发展，人们在享受现代文明所带来的快感时，却同时不得不忍受着快感背后的负面痛苦。环境污染，水土流失，生态失衡，气候恶化……人与自然的矛盾日渐严重；精神空虚，缺乏信仰，道德沦丧，恶习流行……人与社会的矛盾与日俱增。此时，人们想到了《道德经》。希望从中找到解决人类面临的各种问题，医治人类身心疾病的良方。

她，二十一世纪的女佣兵，有着倾城容貌，妖娆身段，狠戾的手段，谈笑间取人性命，却被同门师姐所杀。三魂七魄归位才发现，她已经身在异世。他，西夏国太子，人称废物太子，与他齐名的还有一个废物公主。是废物？还是天才？废物对废物，妖娆对妖娆，谁赢？谁输？

沉睡30年，身患绝症的宁逍遥无意打开了绝世强者的传承！老爷爷说：我帮你改了这款全息虚拟游戏，你在里面真刀真枪地好好战斗，等提高了精神力，我的这些绝世功法都是你的。透视异能？力劈山河？飞天入地？摘星揽月？只要提高精神力，这些都不是问题。治病救人？赌石鉴宝？世界首富？美人在怀？只要敢想敢做，就一定会成功。看宁逍遥如何逆境崛起，在30年后的世界中逍遥都市、呼风唤雨！

并非杀手锻炼出来的伪无情，而是真正意义上的无情——没有感情。讲述这样一个无情的人在依靠常年学习普通人的概念常识获得以假乱真的社会派演技之后，又被系统重生的故事。嗯？少女你喜欢他？他或许会温柔地接受你或许会认真地拒绝你——可是，他没有感情！嗯？获得亿万钱财？他会提高其经济消费，会从穷鬼变成高富帅——可是，他没有感情！嗯？美女刺客杀手？他会直接动手干掉，或许会学着诱骗美少女——可是，他没有感情！一个既可以温柔又可以冷酷实际上却完全都是演技的没有感情这个东西的男人，剩下的只有系统给予的好奇心。于是，故事开始了……（慢热性质，求收藏推荐）