男人40健康枕边书

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

自古以来，医生这个职业都是悬壶济世，治病救人的，但这只是一个方面，许多人对医生可能产生的伤害认识不足或者毫无知觉。当他们把自己的病躯毫无保留地交给医生的时候，往往忽略了其中可能伴随的巨大风险。本书是一本颠覆传统医疗保健观念的指南性用书，书中客观地揭示了现代医学、传统中医的种种局限和不足，帮助读者客观地面对疾病，避免不切实际的虚幻要求。作者透彻地分析了医疗行为中医生可能的行为方式、自我利益因素、医疗伤害产生的环节，帮助读者监督医疗的正规实施，避免医疗伤害。该不该看医生，怎样看医生，本书根据不同情况均给予了贴切而细致的指导。书中还详细地罗列了有关医疗的法律法规知识，助读者最大限度地维护合法权益。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

本书从7个方面介绍了应该如何在50岁以后保持健康活力、延缓衰老。书中通过生活习惯、生活方式、保健、饮食、心理、锻炼、疾病预防等大量的科学方法和优秀的传统理论，介绍了中老年人应该拥有的健康生活。

东月国，永和初年，冷皇叔冷留香德高望重，却生了一只狐狸郡主，为压制流言将其送走。同一时间，寒王府出生的小世子金昙乍现，也被送离。十五年后，两人回归，却又掀起另一个个新的风波。与世隔绝的两个人陷入东月国皇室风波中，权利，阴谋，一步一步接踵而来，在杀戮中，一步一步成长，皇子之间的斗智斗勇，为了一己之私，原本与世隔绝的青丘染满鲜血。仇恨将那个原本无忧无虑的小狐狸淹没，然而天劫如愿而下，一念成仙，一念成魔，复仇或是遗忘？然而那个为她九世执念的男人为了她，双手沾满鲜血，只为了让她得一处安生。九世为僧，却不入佛门，为卿放弃众生九世轮回，剃骨毁仙道，为君甘愿入魔

算命先生说云天有桃花大运？可这到底是桃花运还是桃花劫呢？刀光剑影、恩怨情仇，且看云天的大侠梦！########################################################################这位少侠，你能在茫茫书海中遇到《云天大侠》，说明少侠与他有缘。老夫看少侠你气宇轩昂、头角峥嵘，一看就知绝非凡俗之辈，但就是少了个机遇一飞冲天。老夫惜才，不妨实说，机遇就在本书中，请少侠驻足观看！谢谢少侠~

谨以此小说献给80后的同胞其实80后也是有这样那样的烦恼的我们不是没大脑只是有心无脑。80后的兄弟你们有心痛吗，你们的空虚和我一样吗。当你感觉到绝望时看看我写的故事吧。刻骨铭心的痛，我不希望故事发生在你们身上，我们要把握，因为我们的青春只有一次，我们的每一天都有一次，我们所做过的所有事都只有一次，不要把遗憾留下，如果你悲哀了，如果你绝望了，找一个大口袋，把曾经通通装进去。把痛留在心里，把眼泪堵在胃里，再不行，就狼心狗肺自己，总之，不要让自己后悔。

帝高阳之苗裔兮，古帝血脉觉醒，征战万界，以我魔血封苍天

被梦困扰了六年之久的褚衍深，忽有一天发现有个小男孩儿跟自己很像，进而才知道，他，褚衍深，六年前给个小丫头算计了……

人类早已进入修行时代，征途亦是浩瀚星空。————————————————————偶获双子星空间，叶青自此华丽的崛起。他离开了土生土长的地球，于太阳系核心真正耀眼的崛起，闯废墟、遗忘之地，创星空之树，挫三千世界，傲视整个富贵星系。以微末之躯，于风起云涌之中，开启热血传奇。——————————————稳定更新，求热血支持，谢谢。

“后悔吗？若是不愿，我可以放你自由。”贵为太子，他这样问她。如血霓裳羽衣披身，她启唇轻轻道：“既来之，则安之。”他笑：“此生定不负你！”

校草大人驾到，追求着女主戴黎若，可戴黎若在福中不知福，校草邀请黎若吃饭，黎若还让妹妹戴澄薇当替身，谁知半路杀来一个美男子，黎若痴情了，可人家不喜欢她呀！她努力努力再努力。。。。。。

【剑斩星辰·拳碎山河】【侠骨柔情·一剑永恒】剑气纵横三万里，一剑光寒十九洲。

为了指导班主任搞好班级文化建设，我们在有关部门的指导下编辑了这套“班主任班级文化建设与主题活动指南丛书” 图书10册。本套书除了论述班级文化建设的各种方法外，还提供了可供参照的各类班级主题活动的案例，具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性，非常适合各级学校的班主任老师及学校辅导员阅读，也是各级图书馆陈列和收藏的最佳版本。