男人40健康枕边书

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

本书收录了日常最有用的生活小窍门，内容涉及医疗、消费、休闲、烹调等生活中的各方面，方法简单普通，用材料随手可得。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

本书详细介绍了近视及近视眼的发生机制、治疗及近视眼镜的选配方法，着重介绍了近视及近视眼的预防措施，还从眼科临床角度解答了近视眼的一般知识和以新理论为指导介绍了近视眼的光学防治方法。本书没按章节，是独立的标题形式，全书结构活泼，内容通俗易懂，适合普通老百姓及近视患者阅读。

一个杀手的穿越历程，一群显现世态的众生相，一腔舍我其谁的豪迈之气，一段波澜壮阔的架空历史，一切尽在《鸟瞰沉浮》……

宝塔镇万妖，异世得珍宝！群魔乱舞，天下大乱！柔若无骨的水妖？力拔山兮的蛟魔王？风驰云卷的疾风神狼？兽面人身，双龙伴其左右的火神祝融？通达聪慧的白泽？死而复生的九名猫妖？吮血劘牙的血天使？帅气邪魅的堕落天使？高如楼房的圣甲蜈蚣王？亦或者是双翼长达千万里的金翅大鹏鸟？21世纪大好青年秦川莫名成了逍遥谷的杂役弟子，偶得蒙尘的镇妖塔，别人封魔他放魔，与众多妖族大能签下主仆契约！幸得灵宝相助的他能否逐步强大，问鼎巅峰，成就一番传奇！

她是幽家第八代传人，唯一一个继承了祖先的天生鬼眼，可以控制眼睛是否要看到鬼，甚至是可以让鬼看见发亮的眼睛，抓鬼是她的本则，本来在现代抓鬼，结果一不小心被吸入黑洞，身体灰飞烟灭，只剩下灵魂逃过一劫，穿越到了另一个地方，天生是佣兵的她，精通阵法，兵法，医学，想要打我？看我不放鬼吓死你。他是原国战神，却因为遭到背叛腿断而被厉鬼缠身，看她如何拯救他的双腿，找到自己的身世。“你你你，你别过来。”某女缩在床角落指着某男道。“娘子想要为夫去哪？”某男邪笑，猛然扑上去…

苦逼青年罗天，偶然捡到一部可以抽奖的神奇手机，从此,他的生活发生了翻天覆地的变化。神兵法器？逆天灵兽？超级异能？绝世神功？只要我动动手指头，这些统统可以拥有……

一次校园偶遇，穆馨凝装傻让大家误以为喜欢校草南宫墨琛。没想到却越陷越深，本以为毕业之后就能结束，直到那次相遇······

白痴皇上？花痴草包？呵呵你一脸。咦？那个心机婊人渣定山王去哪儿啦？不好意思，不小心玩死了。为嘛别人的萌宠都是各种萌翻，各种贴心。这个贪生怕死的蜥蜴到底是从来里来的？你确定没有跑错剧场？这里不是凹凸曼打怪兽啊喂！还有这只死缠拦打心心念念要负责的骚包男。孟依然：“殇儿，为夫饿了。”【本文1v1双洁，甜宠爽文，某渣初出品，欢迎跳坑】

《福尔摩斯探案全集》结构严谨，环环紧扣，故事情节惊险离奇，引人入胜，被推理迷们称为推理小说中的《圣经》，是每一个推理迷必备的案头书籍。从《血字的研究》诞生到现在的一百多年间，福尔摩斯打遍天下无敌手，影响力早已越过推理一隅，成为人们心中神探的代名词。福尔摩斯仿佛真的成为了生活在我们身边的有血有肉的活人，许多人都在寻找福尔摩斯，并坚信确实有这样一位伟大侦探存在。即便是没有看过侦探小说的人，也知道福尔摩斯这号人物！

和尚大法好！禁欲系男主好！我们的目标是：推倒美男，人人有责！！小黄鸡穿越了！可是运气不太好，明明是大丞相之女却非得去当什么小和尚，怒！摔！坚决不干！等等，听说有美男？听说气质若莲，清越圣洁？还听说似是谪仙，不可亵玩？……放开那个大师，让！我！来！然而大师才刚刚开启攻略模式就要下嫁给王爷是要闹哪样！？啧啧啧，这王爷看起来也挺英俊貌美的啊，不如，一块儿收了？王爷表示，谁收谁可不一定~~~小黄鸡表示，大师还是王爷，这是个问题……【忧愁脸

秋入川北小寒山，枫红如火。斜斜的白石小道蜿蜒在陡峭的山间。万簌俱寂，偶尔有几声归鸟的鸣叫，在空谷回旋。夕辉残照落在山林间。空谷的深处云气聚集，雾蔼升腾恍若仙境。侧耳细听，风里有飘忽的琴声传来，悲凉哀戚，令人动容。

为了女孩不切实际的梦，他创造了一个个天方夜谭的神话，从一个小混混一路走到现在。最终成了这座群里之城的暗影。看上去无所不有，但内心满是无法愈合的缺口。